Murat Topoğlu

26/10/2026

Bedenin alarm verdiği anları anlamak…

Hızlanan kalp atışları, nefes almakta zorlanma hissi ve yoğun bir endişe… Panik atakla ilgili belirtileri tanımak, yaşanan süreci anlamlandırmanın ilk adımıdır.

Dr. Murat Topoğlu, bu videoda panik atak sırasında yaşanabilen bedensel tepkilere ve akupunktur konusuna değiniyor.

Benzer belirtiler farklı sağlık sorunlarında da görülebilir. Tanı ve tedavi süreci, kişiye özel hekim değerlendirmesi gerektirir.

Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi içermez.

23/10/2026

22/10/2026

Her ağrı dışarıdan görünmez; günlük yaşama etkisi ise büyük olabilir.

Fibromiyalji, yaygın ağrı ve hassasiyetin yanında yorgunluk ve uyku sorunlarıyla da görülebilen kronik bir sağlık durumudur. Benzer şikâyetler farklı nedenlerle ortaya çıkabileceğinden, doğru değerlendirme önem taşır.

Dr. Murat Topoğlu bu videoda fibromiyaljiyi ve akupunktur yaklaşımını ele alıyor. Uygulamaların uygunluğu, kişinin sağlık durumu ve mevcut tedavileri dikkate alınarak değerlendirilmelidir.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi değildir.

20/10/2026

Bugün sofrada tanıdık bir lezzet var: kapuska! 🥬🍽️

Dr. Murat Topoğlu, bu videoda zeytinyağı ve az miktarda biber salçasıyla hazırlanan kapuskayı, yanında yoğurtla birlikte bir öğün örneği olarak paylaşıyor.

Beslenmede çeşitlilik, hazırlama yöntemi ve porsiyonlar birlikte önem taşır. Herkesin ihtiyacı farklıdır; tek bir yemek veya uygulama kilo kaybını garanti etmez.

Sizin sofranızda lahananın en sevilen hâli hangisi? 💬

19/10/2026

Migren ve beslenme arasında nasıl bir ilişki var? 🧠

Bazı besinler, bazı kişilerde migren ataklarını tetikleyebilir. Ancak tetikleyiciler herkeste aynı değildir; beslenme ve baş ağrısı günlüğü tutmak, kişisel örüntüleri fark etmeye yardımcı olabilir.

Dr. Murat Topoğlu bu videoda beslenmenin migrenle ilişkisini ve migren yönetiminde akupunkturun yerini anlatıyor.

Akupunkturun uygunluğu, kişinin sağlık durumu ve mevcut tedavileri birlikte değerlendirilerek belirlenir. Tedaviye yanıt kişiden kişiye değişebilir.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi önerisi değildir.

Paylaşımlar ve sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz

15/10/2026

📺 Yarın ekran başında buluşuyoruz!

Beslenme ve metabolizma hakkında merak edilenleri konuşmak üzere, Akupunktur Derneği Onursal Başkanı Dr. Murat Topoğlu, Çağla ile Yeni Bir Gün programına konuk oluyor.

Antioksidanlardan kilo yönetimine, metabolizma ile yiyecek ve içeceklerin ilişkisine uzanan sohbeti kaçırmayın. ✨

🗓 16 Ekim Cuma
🕥 10.45
📍 NOW ekranlarında, canlı yayında!

15/10/2026

“Az yemek yiyorum ama kilo veremiyorum…”

Kilo yönetimiyle ilgili sorularınızın yanıtını ararken kişisel sağlık durumunuzun değerlendirilmesi önemlidir.

Dr. Murat Topoğlu bu videoda; hormonal etkenler, uyku, stres ve beslenme alışkanlıkları üzerinden obezite konusunu ele alıyor, akupunktur yaklaşımı hakkında bilgi veriyor.

Her kişinin ihtiyaçları farklıdır. Değerlendirme ve tedavi planı hekim kontrolünde, kişiye özel oluşturulmalıdır.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tanı veya tedavi önerisi değildir.

03/10/2026

Muhteşem takipçilerimle takip yıldönümümüz kutlu olsun. Desteğiniz için hepinize teşekkür ederim!

Ayse ArarAyse Arar