DR. Özden Avcı

Directions Website Contact the business

DR. Özden Avcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DR. Özden Avcı, Medical Service, Hayat Pendik Şifa Hastanesi, Bahçelievler Mahallesi, Aydınlı yolu Caddesi, Zıpkın Sokağı No:10, 34890, Istanbul.

TÜP MİDE / MİDE BALONU / MİDE BOTOKSU / VİTAL KOMBİN
Doktor
📌Obeziteye ve fazla kilolara en güncel ve kişiye özel tedavi yöntemleri
📌31 Yıllık Tıp, 14 Yıllık Bariatrik Tecrübe
📌+10.000 Üzerinde Hasta Tecrübesi

🇬🇧 From 152 kg to 89 kg… maintained six years after surgery! 👏🔥My British patient Ben Bowden’s transformation goes far b...
18/10/2026

🇬🇧 From 152 kg to 89 kg… maintained six years after surgery! 👏🔥

My British patient Ben Bowden’s transformation goes far beyond the 63 kg he has lost.

Six years ago, I performed his bariatric and anti-reflux surgery during the same operation. Today, Ben has maintained his weight loss, experienced significant improvements in his blood pressure and heart-related health problems, and built an active, athletic life. 💪❤️

His commitment has played a huge part in this journey. He embraced his postoperative recommendations and continues to follow them six years later. He eats mindfully and makes both cardio and strength training part of his routine. He has achieved this without needing any cosmetic procedures. 🏋️‍♂️🥗

What began with surgery became a way of life through Ben’s dedication.

Congratulations, Ben! I always speak of you with pride. You look amazing! 🌟

📌 This is an individual patient’s experience; results vary from person to person.

OzdenAvci

🇹🇷 152 kilodan 89 kiloya… Ve tam 6 yıldır sürdürülen bir başarı! 👏🔥

İngiltere’den hastam Ben Bowden’ın değişimi, verdiği 63 kilodan çok daha fazlası.

Altı yıl önce obezite ve reflü ameliyatlarını aynı seansta gerçekleştirdik. Bugün kilosunu korurken tansiyon ve kalp sorunlarında da belirgin iyileşme yaşayan, aktif ve atletik bir Ben var karşımızda. 💪❤️

Bu başarıda onun emeği çok büyük: Ameliyat sonrası önerileri hayatına kattı ve altı yıldır sürdürüyor. Beslenmesine özen gösteriyor; kardiyoyu ve kas geliştiren kuvvet egzersizlerini yaşamının bir parçası olarak görüyor. Herhangi bir estetik girişime ihtiyaç duymadan bugünlere geldi. 🏋️‍♂️🥗

Ameliyatla başlayan değişim, Ben’in kararlılığıyla bir yaşam biçimine dönüştü.

Tebrikler Ben! Senden hep gururla bahsediyorum. Harika görünüyorsun! 🌟

📌 Bu paylaşım bireysel bir hasta deneyimidir; sonuçlar kişiden kişiye

18/10/2026

🩺 Fıtık tanısı spor yapmaya tamamen engel midir? Doğru egzersiz seçimi ve kontrollü hareket etmek büyük önem taşır.

**Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

**Bu gönderi, sağlığı koruyucu ve sağlığı teşvik edici bilgiler içermektedir ve reklam amacı taşımamaktadır.

18/10/2026

👀 Çocuğunuzun gözleri için bugün 40 dakika ayırır mısınız?

Çin’de yaklaşık 1.900 ilkokul öğrencisini kapsayan randomize bir araştırmada, okul gününe 40 dakika açık hava etkinliği eklendi. 🌳☀️

📊 Üç yılın sonunda miyop gelişimi:
🔹 Açık hava etkinliği eklenen grupta %30,4
🔹 Olağan düzene devam eden grupta %39,5

💡 Mesaj çok somut: Çocukların dışarıda geçirdiği süre, miyopluğun başlama riskinde fark yaratabilir. Bu sonuç mevcut miyopluğun düzeleceği anlamına gelmiyor; göz muayenesi de önemli.

📌 Bu hafta çocuğunuzla açık havada geçireceğiniz zamana yer açın. Bir arkadaşınıza da gönderin. 👇

📚 Kaynak: He ve ark., JAMA, 2015.
https://doi.org/10.1001/jama.2015.10803

16/10/2026

🚨🦴 “D VİTAMİNİ ALIYORUM, KEMİKLERİM GÜVENDE!”
Peki, bilim de aynı şeyi mi söylüyor? 👇

👥 25.871 yetişkin
⏳ Ortanca 5,3 yıl takip
💊 Her gün 2.000 ünite D3

📊 Sonuç: Bu büyük randomize çalışmada D vitamini takviyesi, plaseboya kıyasla toplam kırıkları, kalça kırıklarını veya diğer omurga dışı kırıkları anlamlı ölçüde azaltmadı!

⚠️ AMA EN ÖNEMLİ AYRINTI ŞU:
Katılımcılar D vitamini eksikliği veya osteoporoz nedeniyle seçilmemişti.

👉 Bu sonuç, “D vitamini gereksiz” ya da “eksikliğinizi tedavi ettirmeyin” demek değil.
👉 D vitamini almak, herkeste kırıklara karşı otomatik koruma sağlamıyor.

🎯 Kendinize soracağınız soru: “Hangi takviyeyi almalıyım?” kadar, “Bu takviyeye gerçekten ihtiyacım var mı?”

💬 Siz D vitaminini saptanmış bir ihtiyaç için mi, “ne olur ne olmaz” diye mi kullanıyorsunuz?

📌 Kaydedin; D vitamini kullanan bir yakınınızla paylaşın.

📚 Kaynak: LeBoff MS ve ark. New England Journal of Medicine, 2022;387:299–309.
https://doi.org/10.1056/NEJMoa2202106

16/10/2026

🔥 Bir yılda 62 kilo… Peki ya geri kazandığı hayat?

Henüz 30’lu yaşlarında… Ama ileri derecede obeziteyle birlikte diyabet ve yüksek tansiyon da hayatına girmişti. Genç yaşında, sağlığının yükünü de taşıyordu.

🩺 Tüp mide ameliyatının üzerinden bir yıl geçti.
⚖️ 62 kilo verdi.
💚 Takiplerinde kan şekeri ve tansiyonu normal düzeylere geldi.

Ama bu değişimi yalnızca tartıyla anlatabilir miyiz?

✨ Güne daha zinde başlamak…
🪞 Aynaya daha mutlu bakmak…
👗 Bir vitrinin önünde durup kıyafet seçmenin heyecanını yaşamak…
🌸 İnsanların arasında kendini daha rahat, daha özgüvenli hissetmek…

Verdiği kiloların ardından hayatında kendisine daha çok yer açıldı. ❤️

Her fırsatta teşekkür ediyor. Ben de ona şunu hatırlatıyorum:
Bu değişimde senin emeğin, kararlılığın ve takibe gösterdiğin özen var. 🤝

Bir hekim için en büyük mutluluklardan biri, hastasının sağlığına kavuşurken yaşama sevincinin de büyüdüğünü görmek. 🙏

📌 Bu paylaşım hastamızın bireysel sonucunu yansıtır. Kilo kaybı ve eşlik eden hastalıkların seyri kişiden kişiye değişir.

15/10/2026

🔎 Her makat kanaması hemoroid kaynaklı olmayabilir. Benzer şikâyetlerin altında farklı sağlık sorunları bulunabilir.

**Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

**Bu gönderi, sağlığı koruyucu ve sağlığı teşvik edici bilgiler içermektedir ve reklam amacı taşımamaktadır.

15/10/2026

🍊 C vitamini deyince aklınıza yalnızca portakal mı geliyor? Bir de çiğ kapya bibere bakın! 🌶️👀

📌 Orta boy bir portakal yaklaşık 70 mg C vitamini içeriyor. Doğranmış çiğ kırmızı tatlı biberin yarım standart ölçü bardağında ise yaklaşık 95 mg var. Kapya da soframızdaki kırmızı tatlı biber seçeneklerinden biri; ancak tek bir kapyanın miktarı boyuna ve çeşidine göre değişir.

💊 Yetişkinlerin günlük önerilen miktarı kadınlarda 75 mg, erkeklerde 90 mg. Yani C vitamini için ilk akla gelen seçenek her zaman tablet olmak zorunda değil; tabağımızdaki besinler de önemli bir kaynak.

🚬 Sigara içenlerde önerilen günlük miktar 35 mg daha yüksek. Bunun nedeni sigaranın artırdığı oksidatif stresle C vitamininin vücutta daha hızlı kullanılması. Daha çok C vitamini almak, sigaranın zararlarını ortadan kaldırmaz.

👉 Portakalı bırakmayın; C vitamini kaynaklarını çeşitlendirin.

📚 Kaynakça: NIH Office of Dietary Supplements, Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/

14/10/2026

🚨 KABIZLIK İÇİN GÜNDE 2 KİVİ? 🥝🥝

👉 Evet, bununla ilgili klinik araştırmalar var. 2025’te yayımlanan beslenme kılavuzu, kronik kabızlığı olan yetişkinler için en az 4 hafta boyunca günde 2–3 kivi tüketimini denenebilecek bir seçenek olarak öneriyor.

📌 Çalışmalarda günde 2 yeşil kivi tüketen kişilerde dışkılama düzeni ve karın rahatlığı iyileşti.

❗️Kivi mucize değil. Ama “ne yesem?” sorusuna elimizde araştırılmış, pratik bir yanıt var. Kabızlık yeni başladıysa, dışkıda kan varsa veya şikâyet sürüyorsa nedenini araştırmak gerekir. 👨‍⚕️

📚 Kaynaklar: British Dietetic Association, kronik kabızlıkta beslenme kılavuzu (2025)⁠ · Günde 2 yeşil kiviyle yapılan randomize klinik çalışma (2023)⁠

SağlıklıYaşam

12/10/2026

🇮🇹 Pasaportum Türk… Ama İtalya’ya gelince içimdeki İtalyan sözü devralıyor! 🤌❤️

Biraz daha yüksek sesle konuşuyor, ellerimle anlatıyor, bir espressoyla uzun uzun hayatın tadını çıkarıyorum… ☕️🍝🍷

Neredeyse her köşesini gezdim; yine de her dönüşümde ilk kez gelmiş gibi heyecanlanıyorum. En sevdiğim ülke burası… 🏛️🛵🌊

Ama bu görüntülerin en güzel tarafı, ailecek
çocuklarımla aynı karede olmak. Birlikte keşfettiğimiz sokaklar, sofrada attığımız kahkahalar, dönüp dönüp izlediğim o küçük anlar… ❤️

🎶 Bu şarkı çalınca hepsi yeniden canlanıyor.
Ve evet… İtalya’m geldi, belli oluyor! 😎🤌🇮🇹

Ti amo, Italia! İyi ki yollarımız bu kadar çok kesişti. ❤️

🇮🇹

11/10/2026

🩺 Fıtık ameliyatından sonra aynı bölgede yeniden fıtık oluşabilir. Cerrahi teknik, fiziksel zorlanma ve karın içi basınç artışı bu durumu etkileyebilir.

**Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

**Bu gönderi, sağlığı koruyucu ve sağlığı teşvik edici bilgiler içermektedir ve reklam amacı taşımamaktadır.

Address

Hayat Pendik Şifa Hastanesi, Bahçelievler Mahallesi, Aydınlı Yolu Caddesi, Zıpkın Sokağı No:10, 34890
Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR. Özden Avcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to DR. Özden Avcı:

Shortcuts

Share