Pozitif_diyetisyen

Directions Website Contact the business

Pozitif_diyetisyen instagram.com/pozitif_diyetisyen Beslenme ;sağlıklı ve mutlu bir yaşamın şifresidir :)

Artık her pazar ‘de 17.00 -20.00 arası DJ eşliğinde gün batımı eşliğinde happy hours olduğumu biliyor muydunuz 🍸🤍
12/04/2026

Artık her pazar ‘de 17.00 -20.00 arası DJ eşliğinde gün batımı eşliğinde happy hours olduğumu biliyor muydunuz 🍸🤍

06/03/2026

Elma masum görünebilir ama herkeste aynı etkiyi bırakmaz.
Elma yedikten sonra şişkinlik, gaz, karın ağrısı veya ishal yaşıyorsan bunun nedeni yüksek FODMAP içeriği olabilir.

➡️ FODMAP, bağırsaklarda fermente olup hassas bireylerde sindirim sorunlarına yol açabilen kısa zincirli karbonhidratlardır.
➡️ Özellikle irritabl bağırsak sendromu (IBS) olan kişilerde bu belirtiler daha sık görülür.
➡️ Çözüm ise tamamen elmadan vazgeçmek değil; porsiyon miktarına dikkat etmek ve düşük FODMAP besinlerle dengelemektir.

Unutma, doğru besin seçimi sindirim sağlığını korumanın anahtarıdır. 🔑✨

04/03/2026

Bayraklı’nın en yeni kahve durağı: Coffeemania Next ☕✨
Arkadaşlarınla buluşmak için şık bir mekan olmuş.
Üstelik Sodexo, Multinet, Setcard gibi yemek kartları da geçiyor 😍
Tatlıların yanında sağlıklı alternatifleriyle gönlümü kazandı 💚
Benim tercihim her zamanki gibi hafif ve dengeli, peki siz kahvenin yanına ne seçerdiniz?”

04/03/2026

Erkeklerin kadınlardan daha fazla yemelerine yine de rağmen kilo verebilmeleri hiç adil değil 🥹.
Bu durum aslında ; erkeklerin, daha uzun boyları,daha büyük kas kütleleri ve kasların büyümesini teşvik eden testosteron hormonu seviyelerinin yüksek olması nedeniyle, erkeklerin kadınlardan doğal olarak daha fazla kalori yakma eğiliminde oldukları şeklinde açıklanıyor.

💪Ayrıca, erkek bedeni genetik olarak kadın vücudundan daha fazla kaslı ve daha az yağlı tasarlanmıştır çünkü erkeklerin çocuk doğurmak için gereken enerjiyi depolaması gerekmez.

Bu sebeple siz erkek arkadaşınız ya da eşiniz kadar yiyip o almıyor ben niye kilo alıyorum siye sorgulamayınız 🥲😁

03/03/2026

Modun değişir; bazen çiçekli bir gün, bazen gizemli bir gece 🌙
Kokular değişir ama hissettirdikleri unutulmaz 🤍
eperfume

Senin tercihin hangisi ??

03/03/2026

Menstrual dönemde tüketebileceğimiz bu güzel karışım hem tatlı krizlerinize hem de ağrılarınıza çok iyi gelecek😋
- 3 kaşık yoğurt
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
-1 tatlı kaşığı susam
-1 muz
-1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

Regli döneminde adet sancısına en iyi gelen şeylerden birisi “susam” dır.Susam vücutta progesteron üretimini destekler .

2- keten tohumu nda bulunan lignan östrojen seviyesini düzenleyerek adet sancısıın azalmasına yardımcı olur .

3- Hindistan cevizi yağı,içerisindeki sağlıklı yağlar adet döneminin düzenlenmesini sağlar.

4- Yoğurt,içeriğindeki probiyotikler sayesinde şişkinliğin giderilmesine ve gergin ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.

5-Muz ; adet sancılarında en çok tüketilmesi gereken besinlerden birisidir, içerisindeki potasyum nedeniyle vücudunun elektron dengesini düzenler.

02/03/2026

Alkol aldın mı ertesi gün çok şiş uyandıysan bu tarifi kaydedip denemeyi unutma🤩😋

İçindekileri hemen paylaşıyorum ;
— 1 dilim ananas
-1/2 elma
-yaban mersini
-maden suyu
- 1 dilim limon
- maydonoz
-Havuç

Hepsini bızzt 🌪️

Address

Yalı Mahallesi 6436. Sokak No:50 K:2 D:27 Biva Suit , Karşıyaka/İZMİR
Izmir
35550

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pozitif_diyetisyen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pozitif_diyetisyen:

Shortcuts

Share

Category