28/07/2026
冷氣開到24°C，為什麼還是覺得熱？
真正影響舒適感的，不只有溫度，還空氣濕度。
炎炎夏日，一回到家，許多人第一件事就是打開冷氣，甚至迫不及待把溫度調到24°C、23°C，希望能快速趕走悶熱感。但你是否也曾發現，明明冷氣已經很涼，卻還是覺得不夠舒服？忍不住一直調低溫度，卻沒有想像中的清爽自在。
其實，影響舒適感的不只是冷氣設定的溫度，還有室內空氣濕度的狀態。
冷氣在製冷的同時，也會降低空氣中的濕度。長時間待在乾燥的冷氣房裡，肌膚容易緊繃、嘴唇乾裂、喉嚨乾癢，甚至眼睛也開始乾澀。當身體持續處於乾燥環境中，即使室內已經很涼，仍可能感到疲憊、不舒服，總覺得少了一點放鬆的感覺。
與其一味降低冷氣溫度，不如試著改善室內空氣環境。適度維持空氣中的濕潤度，可以減少冷氣帶來的乾燥不適，讓呼吸更舒適、肌膚更自在，也讓整體空間多了一份柔和與放鬆。
尤其現在許多人每天待在冷氣房超過八小時，無論是在辦公室、家中工作，還是晚上睡覺時開著冷氣，空氣品質早已成為影響生活舒適度的重要因素。當空氣變得舒服，人也更容易放鬆，不需要一直把冷氣調得更低，也能享受清爽的夏日時光。
今年夏天，不妨換個方式享受涼爽。除了讓冷氣降溫，也讓空氣保持剛剛好的濕潤，讓每一次深呼吸，都成為最舒服的享受。
舒服，不只是更低的溫度，而是更好的空氣。
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