For YogArt

02/08/2026

線上 | 佛瑜伽生活哲學課
《金剛經》「應無所住而生其心」如何貫穿並提升瑜伽四大道的練習？以及修行不可不知的中道與合一

這堂佛瑜伽課用生活片段闡述佛法及瑜伽的最高精神，認識其中最關鍵的問題「我是誰？」探索日常生活中的每個發生裡的我們，打開生活慣性鎖住我們人生的三道鎖。

第一重鎖：我是誰？
第二重鎖：我是怎麼運作的？
第三重鎖：我怎麼實現及改變？

上課方式：Google Meet線上
報名方式：留言處表單連結報名

日期及時間：
8/12（三）19:30-21:30
8/16（日）10:00-12:00

費用：NT$ 980 （開課前2日發上課通知）
報名：完成填寫Google表單及匯款始報名成功
備註：未上線者，3日內可看錄影回放，3日後即卸載

收款帳戶：
永豐銀行807
帳號121-004-0066785-2
戶名：陳玥玲

留言處連結加入Line社群：「Tara老師的瑜伽進修林」分享「我是誰」即享免費參加

#佛法
#瑜伽
#智慧

15/07/2026

#線上佛瑜伽生活哲學課｜2小時解開人生3重鎖
前陣子，一位同學的媽媽過世了。她很難過，除了參加法會，也持續誦經，希望把功德回向給媽媽。相信不少佛教徒都做過同樣的事，我自己也是！

因為《地藏菩薩本願經・利益存亡品第七》提到：命終之人若得眷屬為其修福（誦經、齋僧、造像等），所得功德分為七分，亡者僅得一分，其餘六分歸生者自身，所以，四十九天內修福是可以給出這一分功德

於是，去年，我親身經歷了
四十九天內，我生活在密集的法會、誦經、悲傷中，某一次的法會突來一記當頭棒喝，我看清了自己的執著（為他人求一個我想要的結果），它在悲傷裡加重了我的痛苦，而那當下，被救贖的人是我自己，我覺醒了！

誦經齋僧時，卸下綁定的執著以及加重的痛苦，沒有結果交換，只有一顆清淨心為命終之人修福，所得功德是覺醒痛苦根源的智慧，這智慧在此時是何等的珍貴，不就是用來出離生死痛苦輪廻的寶藏嗎？

我對這個棒喝體悟了很多事，就先講講故事主題的功德與福德

#功德
是透過所遇到的人事物與境遇，歷練並提升內在，最終抵達某種功夫/能力/境界。換句話說，這些境遇，不是別人，而是自己投射創造出來並認定接受的結果

#福德
是修善積福累積的福量，能讓因緣順利開展的力量——比如幫助需要幫助的人，會擁有更多可以給予幫助的資源，甚至在關鍵時刻獲得意想不到的助力。

關於對功德的體悟中所提到遇到的境遇，不是別人，而是自己投射創造出來並認定接受的結果，「不是別人，而是自己！」，那自己是誰？你曾經認真地思考並問過自己「我是誰？」嗎？

2014年我在練瑜伽進階師資時，師父曾出過一道題：「 #我是誰？」要求每個人寫下答案。縱使列出一整份清單，也會被師父一一擊破——這是瑜伽的方法，Not this, Not that。最後的答案是「梵是真實的、世界是不真實的、梵我一如」，老實說，那時的我真的似懂非懂，現在的我，多了閱歷與清明。

7月底印度進修回來後，我要分享用佛法與瑜伽的最高精神來辨識自我，2 小時，解開人生最重要的三道鎖：我是誰？我是怎麼運作的？我要如何實現與改變？你會想來聽聽我花13年修練的體悟嗎？

圖攝於德州奧斯汀，2024年Tara去上瑜伽的Dharma Yoga教室

15/04/2026

之前小編Tara有答應同學做一個「線上瑜伽哲學人生工作坊」，分享Tara生活的意識視角，Tara自己解鎖人生痛苦循環的實用指南，很個人，但是....

有一天，我對着從小看著長大的侄女（她現在剛做媽媽）說了一些智慧瑜伽的體悟，她很認真聽，全家人都湊起來很認真聽，也許是因為內心很認真地希望她能好命地過上自己想要的好人生的生活，所以，雖然是Tara個人的體悟，對家人也很實用

老實說，Tara覺得女人一輩子的生命歷程相較於男生更需要超級強大的支持力量，大家有同感嗎？

那麼朋友們，你有的問題、你需要的支持力量是什麼？能聊聊嗎？或是做個問卷？

小編Tara用base44做一個瑜伽與生活問卷調查，調查及結果是匿名公開的，可以讓彼此了解彼此生活中遇到的困難，以及瑜伽或其他方式，如何幫助面對這些挑戰。您的回答將幫助更多人

https://yoga-path-solve.base44.app

20/03/2026

收到了！打開檢查時覺得祂們好美喔，有種發自內心深處的幸福感，謝謝你想穿上祂，有一次，小編Tara穿著祂陪媽媽去拜拜，心情莫名的愉悅，廟公對小編超照顧的，有穿有BOBI，來自內心的，然後外在的....你也試試?

優惠推廣中，詳如IG首頁連結，FB介紹連結

20/03/2026

「天母教室異動公告」
自2026年4月起，天母佛瑜伽 For YogArt 因天母教室都更，不再對外服務，期間將逐步轉型為線上瑜伽空間，陸續提供融合 #生活、 #佛法、 #瑜伽 實證體悟後的 #利他「 #佛瑜伽」線上課程，目標宗旨是達成 #高效的身心健康練習、早日成為更美好的存在

歡迎加入「Tara老師的瑜伽進修林」Line社群，一起分享互動，聊聊或練習生活中的瑜伽體驗、日常所帶來的瑜伽修練啟發、或追蹤我們的蛻變、實體課程、活動、福利、參與不定期舉辦的線上瑜伽練習挑戰，若您願意參與實驗研究，請關注社群公告。

此致所有的瑜伽朋友們，謝謝您帶來的種種美好，天母佛瑜伽及Tara充滿感謝，非常非常非常地感謝！

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天母佛瑜伽網頁更新建置中，Tara及For YogArt資訊在這裡：
Tara: https://foryogart.com
For YogArt: https://for-yogart8.webnode.tw

19/03/2026

「 #穿的瑜伽 | | 單面壇城Sri推廣中」
小編Tara印過好幾版的圖，還想穿件正面有一個大大的Sri壇城，有一天穿出門跟媽媽去拜拜，心情莫名的悠哉愉悅，然後廟公對我好好喔，是心情太愉悅，看什麼都美好？總而言之，就是很喜歡，這樣也足矣~~~

有天種田時，媽媽看見我穿壇城的T-Shirt，她說,這是妳常常在教畫的那個？啊還可以做成衣服？那麼厲害，於是立馬預定2件，那時才知道，原來媽媽也會喜歡

現在大壇城Sri單面T恤，依照各色號單面印製，詳留言處的表單訂購連結，活動推廣優惠中

免運~免運~免運~

還有其他及 #十大壇城 設計等款，如下網頁

一種將覺知與靜心帶進日常生活的練習。Tara 親手以電腦一筆一畫設計多款壇城圖騰，並將這些充滿意識能量的圖案印製在 T 恤上。短袖、長袖、修身版型皆為 100% 純棉材質，版型簡約百搭，無論教課穿、外出穿都很合適。穿上....

15/03/2026

不會畫畫的我，竟然可以畫出Sri壇城，這看起來很美很吸引人的圖騰，在做畫的過程也是如此，因為專注想把祂畫好畫美，所以雜訊降到最低，只剩下內心弱訊的段片小戲場，清晰看見內心世界，這時你不會反應、無法回應，因為你在宇宙之母Sri的大世界裡....就是這樣的過程形成的ego當機，祝福及改變才被允許發生

歡迎3/29一起加入，「愛無國界 | 畫壇城Sri」近距離親身親手體驗，或了解更多，公益活動，隨喜參加，IG首頁、FB留言處點擊連結報名

我是Tara，畫印度壇城十幾年，分享無數場的壇城工作坊，也專於壇城Sri的Sri Vidya譚崔瑜伽修練，是你可以信任的瑜伽學習資源

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12/03/2026

一位同學畫壇城Sri的分享
一個醫生畫完幾何壇城Sri，3日內一台奇怪的很難推辭的手術，自動取消了⋯⋯

3/29邀請你也來體驗，為自己的身心畫一幅 #宇宙 之母Sri壇城的BOBI，線上實體同步

IG報名連結在首頁

FB表單報名連結：https://forms.gle/NiMEkbdnMUvEy9hEA

#愛 無國界｜ #畫畫 壇城 ｜30%捐 無國界醫生

27/02/2026

他們是一家人，一起開心的瑜伽，不知道他們是本來就笑點低，還是我們是物以類聚

#健康
#笑

07/02/2026

#法華經 共讀花絮
入門就看見主人
在牆上妝點的小花
我好喜歡那面牆
帶你看一點超級幸福
花香/茶香/書香/薰香

下期3/7起
#金剛經 #六祖壇經 見
歡迎參訪及共讀

#天母佛瑜伽 ForYogArt