Berezhanskiy.info

11/10/2026

17 жовтня, в суботу, проведу
базовий семінар з кінезіології та інтегративному підходу в тілесно-орієнтованій терапії., з 10:00 до 18:00.

Семінар буде корисним, якщо вже працюєте з людьми або навчаєтесь (психологія, тілесна терапія, масаж, реабілітація, фітнес) та ось-ось розпочнете практику.
На Семінарі ви отримаєте й відпрацюєте інструменти та техніки, які можна одразу інтегрувати у свою практику.

Практики та інформації буде багато (ще з місяць будете відпрацьовувати та вивчати матеріали). Проходження семінару дає доступ/можливість навчатися у мене в базовій програмі, яка складається з 5ти дводенних семінарів. Її освоєння дає інструменти для роботи з людьми в якості енергетичного кінезіолога (тілесно-орієнтованого терапевта).

В групі 4-5 учасників. Приділю увагу кожному.

Кому цікаво - пишіть

Хто вчитель, а хто учені на цьому фото (черепаха чи качки) - того не знаю. Головне - усі люблять почілити ))

10/10/2026

Сподобалось )
Давно не був на концертах

The ROCK SYMPHONY Orchestra

07/10/2026

Коли в Кракові вдалося легше зустрітись аніж в Києві 🙃😁

05/10/2026

27/09/2026

На ВДНГ краса

22/09/2026

🌱 Представляємо наступного майстра фестивалю Аватар SacraЛіс — Андрій Бережанський

ЯК КАЙФУВАТИ ВІД «БУТИ СОБОЮ», А НЕ ЗГАСАТИ ВІД ТОКСИЧНОГО СОРОМУ
Поговоримо про природу сорому (сором – це зупинене збудження!) та скромності (самообмеження). Дізнаємося декілька ключів (секретів) для зменшення токсичного відчуття сорому (перерозподіл уваги, «чиїми очима на себе дивлюся», «інтерес та пристрасть», «проживати сором поруч з людиною, яка не засуджує, для якої це «ок»»). Зробимо практику «СОН», через яку можна прокачувати свою здатність до самовираження, вільного прояву, імпровізації. Також в планах сміх, легка довірлива атмосфера, підтримка, гарний час разом та знайомство з іншими та собою.

Проводить практику Андрій Бережанський, тілесно-орієнтований терапевт, кінезіолог, краніосакральний терапевт, системний розстановник, військовий психолог, автор 12 книг, в тому числі про творчість «МРІЙ. ТВОРИ. ЖИВИ», про психоемоційний баланс, «ПРАКТИКИ ЕМОЦІЙНОЇ САМОДОПОМОГИ», про стосунки «МАНДРІВКА В БЛИЗЬКІСТЬ».

🌲 Аватар SacraЛіс. Закриття сезону
📅 26-27 вересня
📍 Ретритний простір .Village 55км від Києва, 6га біля заповідного лісу
🎫 Придбати квиток можна за посиланням у капелюшку профілю

15/09/2026

В мене вже декілька людей запитало чи буде ще «повтор» вуглеходіння. Бо не змогли в минулу суботу.

Так, буде вуглеходіння в цю суботу.
19 вересня, 17:00, Київ

Тож хто хоче/може пройти по вуглям (чи подивитися - на перший раз - як це роблять інші)… Напишіть тут чи в особисті. Розповім подробиці.

16/05/2026

Що дорожче для тебе, близька людина і стосунки з нею чи твій новий телефон?
Багато людей відповідають: «Людина, звичайно ж! Як взагалі можна порівнювати?

Але!
Але при цьому ставлення до смартфону більш дбайливе, уважне. Тому що є розуміння: якщо неакуратно ставитися до смартфону, то його легко пошкодити, втратити або зламати.
Про телефон є таке розуміння, а ось про близького та стосунки з ним – ні.

Мова не про поверхове, функціональне спілкування (коли міняємо товар на гроші, послугу на послугу) на роботі або з приятелями, а коли йдеться про друзів, рідних та близьких. Мова про тонку взаємодію, глибоку, відкриту і тому вразливу.

Чи варто дивуватися, що від недбалості, неакуратності... стосунки ламаються.

Можливо, рецепт тривалих і близьких стосунків у тому, щоб ставитися до людини краще, ніж до свого смартфона. У всіх сенсах: і уваги приділяти більше, і стежити, щоб не розбити ненароком екран (серце).

22/04/2026

«Хочу регулярно бігати для здоров’я, але ніяк не можу почати. Що робити? Як себе мотивувати?», - ось таке питання отримав від знайомої після одного з моїх дописів про біг.

Хто любить бігати – вже бігає. У всіх інших випадках «почати бігати регулярно» рідко коли вийде без якихось хитрощів.
Головна з них – прив’язати біг до своєї глибинної цінності.

Отже, щоб бігати регулярно (або плавати… будь що робити регулярно)…. важливо, щоб це заняття було пов’язане із глибинною цінністю. Я ось бігаю регулярно не тому, що люблю бігати, а тому що мені це допомагає відновлюватися (у мене є цінність «здоров’я»), люблю природу і бігаю в гарних місцях (у мене є цінність «краса світу»), і для мене це ще й форма контакту з собою/тілесної медитації (цінність «відчувати себе частиною Великого»).

Яку цінність до бігу прикріпити саме Вам?
Подумайте про ваші ключові цінності. Це дещо із серії «достаток», «здоров’я», «спілкування», «родина», «кар’єра» тощо.
Яку з них ви можете реалізовувати завдяки регулярному бігу? Щоб не просто бігати, а «2 в 1» або «3 в 1» організували для себе.

Наприклад, якщо в цінностях є «спілкування з цікавими людьми», то бігати добре б разом із цікавими людьми з якоїсь спільноти. Можливо, десь поруч є клуб/секція/спільнота «любителів марафону» або «з бігом по життю» або «директори, що бігають», або «ноги всьому голова». Загалом люди, які бігають, тренуються, спілкуються, радіють життю.
Просто приєднуєтеся до цієї спільноти та бігаєте разом. В цьому випадку може вдасться бігати регулярно і багато. Тому що це вже не про біг сам по собі, а про цікаве спілкування, налагодження зв’язків у соціумі.

21/04/2026

Вітаю. Запрошую, хто в Києві, на практику вуглеходіння.

25 квітня, субота. З 17:45 до 21:00.

В програмі практики (тілесні, енергетичні) та вуглеходіння. Плюс чай біля вогнища, розмови та гарна природа.

Вартість участі - 1 тис грн

Подробиці вишлю по запиту в директ.