Kinezium.Kiev

29/09/2026

Втома, важкість або напруження в ногах після активного дня?

Зібрали комплекс вправ для ніг, який допоможе попрацювати над рухливістю та зміцненням м’язів.

Повторюйте разом із нашим реабілітологом та зберігайте комплекс для наступного тренування.

25/09/2026

Болить коліно під час ходьби або після довгого дня на ногах? Причина може бути пов’язана з тим, як працює ваша стопа: вона впливає на розподіл навантаження під час руху.

У Kinezium ми оцінюємо не лише коліно, а й стопу, ходу та роботу м’язів. Так можна краще зрозуміти, що саме спричиняє дискомфорт, і підібрати план відновлення.

Якщо біль повторюється, запишіться на консультацію в Direct 💙

📍 Київ, вул. Рибальська, 8
📞 097 028 20 88

23/09/2026

Ниє коліно після тренування або довгої ходьби? Не варто чекати, поки дискомфорт стане постійним.

У KINEZIUM використовуємо фізіотерапевтичні процедури, які допомагають зменшити біль, набряк і напруження та підтримати відновлення тканин.

Метод і кількість процедур підбираємо індивідуально після оцінки стану та причини болю.

Запишіться на консультацію — підберемо оптимальний план відновлення.

12/09/2026

Не кожна грижа болить, не кожна потребує операції, а повна відмова від фізичних навантажень — не завжди правильна тактика.

У каруселі розбираємо поширені міфи про грижі та протрузії міжхребцевих дисків.

Тактика лікування визначається не лише за результатами МРТ, а з урахуванням симптомів, огляду та функціонального стану пацієнта.

Потрібна консультація? Напишіть у Direct Kinezium.

04/09/2026

Масаж голови допомагає зняти м’язову напругу, розслабитися та відновитися після насиченого дня.

М’які масажні техніки сприяють покращенню локального кровообігу та дарують відчуття легкості й комфорту.

Подаруйте собі момент глибокого розслаблення - чекаємо вас на масажі.

02/09/2026

Масаж сприяє розслабленню м’язів, зменшенню відчуття напруги та загальному відновленню організму.

Регулярні сеанси допомагають підтримувати комфорт у тілі та покращувати загальне самопочуття.

Запис на масаж - у Direct.

28/08/2026

22/08/2026

Лікувальний масаж — коли тілу потрібна професійна допомога.

Він допомагає зменшити м’язову напругу, покращити рухливість та полегшити дискомфорт у спині, шиї чи попереку.

У Kinezium техніку та інтенсивність масажу підбираємо індивідуально — відповідно до вашого стану та запиту.

📩 Запис на лікувальний масаж — у Direct.

11/08/2026

3 звички, які перевантажують хребет

Гаманець у задній кишені, сумка на одному плечі та ноутбук на колінах - звичні речі, які можуть створювати зайве навантаження на спину та шию.

Збережіть карусель, щоб не нашкодити хребту щоденними звичками 💙

А якщо вже маєте біль чи дискомфорт - звертайтеся до спеціалістів Kinesium.
Визначимо причину та підберемо план лікування або реабілітації.