Esmana

Directions Website

Esmana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Esmana, Medical and health, вУлица Бойчука Михайла 26, офіс 166, Kyiv.

Коли безсоння виснажує тижнями, аптечна пігулка здається найпростішим і найшвидшим порятунком. Натиснув на «кнопку вимкн...
28/09/2026

Коли безсоння виснажує тижнями, аптечна пігулка здається найпростішим і найшвидшим порятунком. Натиснув на «кнопку вимкнення» — і спиш.

Але чому після такого «сну» відчуття розбитості тільки зростає, а без пігулки заснути стає взагалі неможливо?

Справа в тому, що аптечні заспокійливі та безцептурні снодійні не відновлюють природний сон, а створюють його медикаментозну імітацію.

Гортайте слайди ➡️

Розбираємо нейрофізіологію «безцептурного сну», його ризики та що насправді каже доказова медицина про лікування безсоння.

💬 Чи доводилося вам пити снодійні? Які були відчуття на ранок? Діліться в коментарях! 👇

Ви прокидаєтеся, але не можете поворухнути навіть пальцем. На груди ніби лягає важкий валун, у темряві здається, що хтос...
20/09/2026

Ви прокидаєтеся, але не можете поворухнути навіть пальцем. На груди ніби лягає важкий валун, у темряві здається, що хтось стоїть поруч, а серце калатає від жаху.

Століттями люди вірили, що в цей момент до них приходять нічні демони або відьми. Але у XXI столітті неврологи знають точно: це всього лише «технічний збій» у системі безпеки вашого мозку.

Гортайте слайди ➡️ розбираємо нейрофізіологію сонного паралічу та чому мозок іноді прокидається раніше за ваше тіло.

💬 А ви хоч раз у житті відчували сонний параліч? Які були відчуття? Діліться в коментарях! 👇

Чому вночі ми бачимо фантастичні сюжети, літаємо або спостерігаємо яскраві кольорові спалахи? Наш мозок під час сну не в...
16/09/2026

Чому вночі ми бачимо фантастичні сюжети, літаємо або спостерігаємо яскраві кольорові спалахи? Наш мозок під час сну не вимикається — він просто перемикає режими роботи і починає «прибирання». 🎨🧠

Що саме створює абстрактні та яскраві сновидіння з точки зору нейробіології — гортайте у каруселі ➡️

💬 А які сни частіше бачите ви: яскраві та кольорові чи реалістичні? 👇

30 років Українського центру реабілітації: школа, яка змінила українську дитячу неврологію9 вересня Українському медично...
11/09/2026

30 років Українського центру реабілітації: школа, яка змінила українську дитячу неврологію

9 вересня Українському медичному центру реабілітації дітей з органічним ураженням нервової системи виповнилося 30 років.

Три десятиліття — це не лише ювілей, а й історія понад 90 000 дітей. Це тисячі родин, для яких Центр став місцем допомоги, знань і надії.

Але його значення значно ширше за кількість пролікованих пацієнтів.

Центр став колискою професійної школи, де формувалися покоління дитячих неврологів, реабілітологів, логопедів, психологів і педагогів. Тут не лише допомагають дітям, а й навчають фахівців та поширюють мультидисциплінарний підхід. Завдяки цій роботі в регіонах України була сформована мережа центрів медико-соціальної реабілітації.

Особлива сторінка цієї історії — українсько-німецьке партнерство. Створення Центру стало можливим завдяки програмі, підтриманій Німеччиною: українські фахівці навчалися в Kinderzentrum München, працюючи з німецькими наставниками. Ці знання стали основою для нової моделі допомоги дітям з інвалідністю та розвитку соціальної педіатрії.

Соціальна педіатрія — це підхід, у центрі якого знаходиться дитина, її розвиток, сім’я та можливість повноцінної участі в житті суспільства. Вона потребує спільної роботи лікарів, реабілітологів, психологів та педагогів. Україна вже має власну школу соціальної педіатрії, і її розвиток сьогодні — це продовження важливої традиції.

На ювілей Центру прийшли його друзі, колеги, учні та партнери. Людей було стільки, що місця в залі не вистачило всім, і це — найкраща ілюстрація справжньої спадщини Центру.

Для української медицини сьогодні надзвичайно важливо зберегти тяглість між поколіннями — не втратити досвід, а передавати його далі та розвивати те, що вже створено.

ESMANA щиро вітає Український медичний центр реабілітації, його колектив, засновника та керівника Володимира Юрійовича Мартинюка і всіх фахівців, які протягом 30 років створювали цю школу.

Бажаємо Центру продовжувати розвивати соціальну педіатрію в Україні, формувати нові покоління фахівців і зміцнювати партнерство між Україною та Німеччиною.

30 років — це фундамент для наступних десятиліть.

Нічні сирени, вибухи та необхідність спускатися в укриття руйнують найцінніше для дитячої нервової системи — відновлювал...
10/09/2026

Нічні сирени, вибухи та необхідність спускатися в укриття руйнують найцінніше для дитячої нервової системи — відновлювальний сон. Рваний режим, прискорене серцебиття та постійний стан очікування загрози призводять до виснаження мозку, підвищеної тривожності та емоційних зривів удень.

Як батьки можуть зменшити вплив нічних тривог та допомогти дитині адаптуватися?

1. Створіть «безпечний острівець» в укритті

Мозок дитини зчитує безпеку через знайомі речі. Завжди тримайте напоготові «сонний комплект»: улюблену іграшку, плед із домашнім запахом та подушку. Затишні сенсорні відчуття знижують рівень кортизолу.

2. Використовуйте правило заземлення після відбою

Коли ви повертаєтеся до ліжка після сирени, дитяча нервова система все ще перебуває в стані «біжи або бийся». Не вимагайте негайного засинання. Посидьте поруч, покладіть руку на груди або животик дитини, використовуйте повільне й глибоке дихання (видих довший за вдих). Ваше спокійне дихання допоможе синхронізувати її ритм.

3. Зведіть до мінімуму контрастне світло

Під час нічних переходів намагайтеся не вмикати яскраве верхнє світло або ліхтарики прямо в очі. Використовуйте приглушене червоне або тепле нічне світло — воно не руйнує за залишковий мелатонін і не дає мозку сигналу про остаточне пробудження.

4. Компенсуйте рваний сон удень

Якщо ніч була складною, дозвольте дитині коротке денне засинання (20–40 хвилин) або організуйте 1–1.5 години «тихого часу» без ґаджетів та активних ігор.

Пам’ятайте: емоційна стійкість дитини під час війни спирається на спокій батьків. Ваші обійми, впевнений голос та теплый дотик — це головні захисні чинники для її нервової системи. 🧠💙

Тільки-но почали занурюватися в сон, як раптом тіло робить різкий спазм, нога сіпається, і здається, ніби ви споткнулися...
07/09/2026

Тільки-но почали занурюватися в сон, як раптом тіло робить різкий спазм, нога сіпається, і здається, ніби ви споткнулися або впали у прірву?

Цей «стрибок» називається гіпнагогічним міоклонусом. Це абсолютно нормальне явище, яке трапляється у 70% людей.

❓Що відбувається в мозку?

Коли ми засинаємо, м’язи розслабляються, а пульс сповільнюється. Але якщо ви сильно втомлені чи в стресі, це відбувається занадто швидко:

1. Мозок помиляється — сприймає раптове розслаблення м’язів як справжнє падіння з висоти.
2. Вмикається захист — намагаючись «врятувати» вас, мозок надсилає імпульс: «Прокинься, ми падаємо!». Результат — спазм і миттєве пробудження.

Що провокує ці посмикування?

- Хронічний стрес та недосип;
- Кофеїн, нікотин або алкоголь увечері;
- Інтенсивні тренування перед сном.

Це явище абсолютно безпечне. Але якщо посмикування заважають заснути щоночі — варто звернутися до фахівця.

💬 А ви часто «падаєте» при засинанні? 👇

🧬 GENETIC INITIATIVE: НЕЙРОРОЗВИТОК 2026Науково-практична конференція «Генетика та нейророзвиток: міждисциплінарні підхо...
03/09/2026

🧬 GENETIC INITIATIVE: НЕЙРОРОЗВИТОК 2026

Науково-практична конференція «Генетика та нейророзвиток: міждисциплінарні підходи до діагностики, лікування та реабілітації» — про складного пацієнта, якого неможливо розглядати лише в межах однієї спеціальності.

📍 Ми пройдемо весь маршрут дитини:
перші симптоми → клінічна оцінка → диференційна діагностика → генетика та нейрофізіологія → етіологічний діагноз → лікування → реабілітація → довготривалий супровід.

Особливість конференції — реальні клінічні випадки, міждисциплінарне обговорення та голос родини в кожній секції.

👩‍⚕️ Для дитячих неврологів, епілептологів, генетиків, педіатрів, психіатрів, нейрофізіологів, фахівців зі сну, реабілітації, психологів, логопедів та інших спеціалістів, які працюють із дітьми з нейророзвитковими та генетичними порушеннями.

Головна ідея:
не «один симптом — один спеціаліст», а
«одна дитина — одна команда — спільний маршрут».

🎁 Для членів ГО «Європейська асоціація медицини сну та нейрофізіології» (ESMANA) — знижка 50% на участь у конференції!

📅 23–24 жовтня 2026 року

Приєднуйтесь до професійного діалогу, який допомагає змінювати клінічний маршрут конкретної дитини.

Ранковий крик, стягнута ковдра чи різке світло в очі — це найкоротший шлях загнати дитячу нервову систему в режим «біжи ...
01/09/2026

Ранковий крик, стягнута ковдра чи різке світло в очі — це найкоротший шлях загнати дитячу нервову систему в режим «біжи або бийся» ще до того, як дитина відкрила очі. 🤯🛑

Головне правило легкого ранку — дати мозку час і правильні сенсорні сигнали для м’якого «запуску».

У каруселі зібрали 4 доказові кроки, які допоможуть дитині прокидатися в гарному настрої ➡️

💬 А яка фразa чи дія у вашому домі найчастіше провокує ранковий опір? Поділіться в коментарях! 👇

Україна — частина глобальної спільноти медицини сну. 🇺🇦🌍ESMANA отримала лист від World Sleep Society з подякою за участь...
28/08/2026

Україна — частина глобальної спільноти медицини сну. 🇺🇦🌍

ESMANA отримала лист від World Sleep Society з подякою за участь у глобальній кампанії World Sleep Day 2026.

Цьогоріч до кампанії долучилися понад 320 ініціатив із більш ніж 60 країн світу. І нам особливо важливо, що серед них була українська професійна ініціатива.

До Всесвітнього дня сну ESMANA організувала понад 5-годинний професійний марафон, який об’єднав фахівців із медицини сну з усієї України.

Понад 5 годин лекцій, дискусій та професійного обміну — про сучасну медицину сну, її розвиток і виклики, з якими ми працюємо щодня.

Для нас це не просто участь у міжнародній кампанії. Це можливість представляти Україну в міжнародній професійній спільноті та водночас об’єднувати українських фахівців навколо розвитку медицини сну.

Особливо символічно, що нещодавно президентом World Sleep Society став Thomas Penzel, який до цього очолював DGSM — German Sleep Society.

Співпрацею з DGSM ESMANA пишається від самого початку своєї діяльності. Саме тому ми особливо цінуємо можливість і надалі розвивати професійні зв’язки та тісно співпрацювати з World Sleep Society.

Ми переконані, що міжнародна співпраця — один із ключів до розвитку сучасної медицини сну в Україні та Європі.

Дякуємо всім спікерам і учасникам нашого марафону, які стали частиною цієї історії. 🤍

А якщо ви пропустили марафон і хочете переглянути запис усієї події — пишіть нам у Direct 📩

Запрошуємо лікарів до нового формату професійного обговорення складних клінічних випадків.📅 25.08 о 19:00 — перша устано...
24/08/2026

Запрошуємо лікарів до нового формату професійного обговорення складних клінічних випадків.

📅 25.08 о 19:00 — перша установча зустріч.

Разом визначимо формат роботи клубу, правила подачі та відбору клінічних випадків, регламент зустрічей і принципи модерації.

Хочемо створити максимально колегіальний та самоорганізований формат, де ви можете бути не лише учасником, а й автором кейсу, модератором та організатором наступних зустрічей.

Цікаво долучитися?
📩 Пишіть у Direct — надамо деталі та форму реєстрації.

Address

вУлица Бойчука Михайла 26, офіс 166
Kyiv
01103

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esmana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share