Pamlico County Health Department

10/15/2026

10/08/2026

October 10 – World Mental Health Day

Your mental health matters.

Choosing to***co-free living can support better overall health and well-being. Small steps toward healthier coping strategies can make a big difference.

Take care of your mind. Take care of your body.

Free Quit Support: 1-800-QUIT-NOW or Text READY to 21586 Mental Health Support: 988 Su***de & Crisis Lifeline

***coFreeLiving

10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental

Tu salud mental importa.

Elegir una vida libre de tabaco puede contribuir a una mejor salud y bienestar general. Pequeños pasos hacia estrategias de afrontamiento más saludables pueden marcar una gran diferencia.

Cuida tu mente. Cuida tu cuerpo.

Apoyo gratuito para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW o envía un mensaje de texto con la palabra READY al 21586

Apoyo de salud mental: Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988

10/02/2026

🚨 WATER SYSTEM ADVISORY RESCINDED 🚨

The Oriental Water System has received laboratory results from multiple water samples collected on October 1, 2026.

💧 The boil water advisory is no longer in effect. Water users may resume normal use of the water for human consumption.

Thank you for your cooperation and patience during this period.

10/02/2026

Starting today, changes are coming to NC Medicaid. Visit medicaid.nc.gov/changes to learn how the new rules may affect your coverage.

10/01/2026

Breast Cancer Awareness Month

Did you know? To***co use is linked to an increased risk of several cancers, including breast cancer. Chemicals in to***co smoke can damage cells and increase cancer risk over time.

This Breast Cancer Awareness season, take a step toward better health by quitting to***co. It's never too late to start protecting yourself and your loved ones.

Need help quitting? Free resources are available at QuitlineNC.

***co

Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama

¿Sabías que...? El consumo de tabaco está relacionado con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama. Las sustancias químicas presentes en el humo del tabaco pueden dañar las células y aumentar el riesgo de cáncer con el paso del tiempo.

En esta temporada de concientización sobre el cáncer de mama, da un paso hacia una mejor salud dejando el tabaco. Nunca es demasiado tarde para empezar a protegerte a ti y a tus seres queridos.

¿Necesitas ayuda para dejarlo? Hay recursos gratuitos disponibles en QuitlineNC.

10/01/2026

SIDS Month

A smoke-free environment helps give babies a healthier start.

To***co smoke exposure before and after birth increases the risk of SIDS. Protect your baby by choosing a to***co-free lifestyle and maintaining smoke-free spaces.

Every breath matters.

FREE Quit support: 1-800-QUIT-NOW or Text READY to 21586

***coPrevention

Mes de Concientización sobre el SMSL

Un entorno libre de humo ayuda a que los bebés tengan un comienzo más saludable.

La exposición al humo del tabaco antes y después del nacimiento aumenta el riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante). Proteja a su bebé adoptando un estilo de vida libre de tabaco y manteniendo espacios libres de humo.

Cada respiración cuenta.

Ayuda GRATUITA para dejar de fumar: 1-800-QUIT-NOW o envíe un mensaje de texto con la palabra READY al 21586.

10/01/2026

Cardiac Arrest Month

Your heart never takes a day off.

To***co use increases the risk of heart disease and other serious cardiovascular conditions. Quitting to***co can improve your heart health at any age.

Free help is available: 1-800-QUIT-NOW or Text READY to 21586

***co

Mes de la Concientización sobre el Paro Cardíaco

Tu corazón nunca se toma un día libre.

El consumo de tabaco aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y otras afecciones cardiovasculares graves. Dejar el tabaco puede mejorar la salud de tu corazón a cualquier edad.

Hay ayuda gratuita disponible: 1-800-QUIT-NOW o envía un mensaje de texto con la palabra READY al 21586

10/01/2026

Dental Hygiene Month

Your smile says a lot about your health.

To***co use can damage gums, stain teeth, and increase the risk of oral cancer. Choose a to***co-free lifestyle and keep your smile healthy and strong.

Call 1-800-QUIT-NOW or Text READY to 21586 for free quit support.

***coFree

Mes de la Higiene Dental

Tu sonrisa dice mucho sobre tu salud.

El consumo de tabaco puede dañar las encías, manchar los dientes y aumentar el riesgo de cáncer bucal. Elige un estilo de vida libre de tabaco y mantén tu sonrisa sana y fuerte.

Llama al 1-800-QUIT-NOW o envía un mensaje de texto con la palabra READY al 21586 para recibir apoyo gratuito para dejar de fumar.