Cardona Chiropractic Clinic

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Cardona Chiropractic Clinic Cardona Chiropractic Clinic, a bilingual Spanish/English office specializing in auto and worker's compensation injury for over 20 years.

Un consultorio bilingüe español/inglés especializado en lesiones por accidentes de auto y trabajo por más de 20 años.

Be cautious after a fall, even if you feel fine. 🤕 The adrenaline from a fall can mask pain for hours or even days. Spin...
10/15/2026

Be cautious after a fall, even if you feel fine. 🤕

The adrenaline from a fall can mask pain for hours or even days. Spinal injuries from falls often do not become symptomatic until later. Getting checked by a chiropractor after any significant fall is always a good idea.

Tenga precaución tras una caída, incluso si se siente bien. 🤕

La adrenalina generada por una caída puede enmascarar el dolor durante horas o, incluso, días. Las lesiones en la columna vertebral derivadas de caídas a menudo no presentan síntomas hasta más tarde. Acudir a un quiropráctico para una revisión después de cualquier caída importante es siempre una buena idea.

Retomar la rutina habitual tras un accidente de auto lleva tiempo, pero el movimiento específico es una de las mejores f...
10/14/2026

Retomar la rutina habitual tras un accidente de auto lleva tiempo, pero el movimiento específico es una de las mejores formas de recuperar fuerza y ​​reducir el dolor crónico.

Getting back to your normal routine after a car accident takes time, but targeted movement is one of the best ways to rebuild strength and reduce chronic pain.

¡ESTA ES TU CLÍNICA DE CONFIANZA! 🏢✨Si buscas nuestra información en Google, ten mucho cuidado. Otras clínicas están usa...
10/13/2026

¡ESTA ES TU CLÍNICA DE CONFIANZA! 🏢✨
Si buscas nuestra información en Google, ten mucho cuidado. Otras clínicas están usando el nombre de Cardona Chiropractic Clinic en sus anuncios para aparecer como la primer opción y confundirte. Si los llamas o vas a sus oficinas por error, no te dirán que estás en el lugar equivocado, aún cuando saben que nos buscas a nosotros. 🛑
¡Que no te engañen! Asegúrate de ver esta fachada y nuestro rótulo oficial (el de la foto).
Para ir a la segura, guarda y verifica siempre nuestros datos oficiales antes de tu cita:
📍 Dirección única y oficial: 14335 SW Allen Blvd #102 Beaverton, OR 97005
📞 Teléfono Directo: (503)352-0265
¡En Cardona Chiropractic Clinic te atendemos en tu idioma, con honestidad y el trato familiar que te mereces! 💙

Estar sentado es el nuevo fumar en lo que respecta a la salud de la columna. 🪑 Permanecer sentado durante mucho tiempo c...
10/13/2026

Estar sentado es el nuevo fumar en lo que respecta a la salud de la columna. 🪑
Permanecer sentado durante mucho tiempo comprime los discos lumbares, debilita la musculatura central (*core*) y fomenta una mala postura. Interrumpir el tiempo que pasa sentado cada 30 a 60 minutos es una de las mejores cosas que puede hacer por su columna.

Sitting is the new smoking when it comes to spinal health. 🪑

Prolonged sitting compresses the lumbar discs, weakens core muscles, and promotes poor posture. Breaking up your sitting time every 30 to 60 minutes is one of the best things you can do for your spine.

10/10/2026

Accidentes de auto y trabajo desde 2000.
Por ley usted elige el doctor que le atienda.

Chiropractic care has been shown to lower blood pressure. ❤️ A landmark study found that a specific upper cervical adjus...
10/08/2026

Chiropractic care has been shown to lower blood pressure. ❤️

A landmark study found that a specific upper cervical adjustment had the same effect on blood pressure as taking two blood pressure medications simultaneously. The spine and cardiovascular health are more connected than most people realize.

Muscle spasms in your back or neck that keep coming back are a sign your body is struggling to stabilize the spine. ⚡ Sp...
10/01/2026

Muscle spasms in your back or neck that keep coming back are a sign your body is struggling to stabilize the spine. ⚡
Spasms are often a protective response to misalignment or instability. Chiropractic care gets to the root of the problem rather than just treating the spasm.

Los espasmos musculares recurrentes en la espalda o el cuello son una señal de que a tu cuerpo le cuesta estabilizar la columna vertebral. ⚡
A menudo, los espasmos son una respuesta protectora ante una desalineación o inestabilidad. El cuidado quiropráctico aborda la raíz del problema en lugar de limitarse a tratar el espasmo.

Más de 35 millones de estadounidenses visitan a un quiropráctico cada año. 🇺🇸El dolor de espalda es la segunda razón más...
09/29/2026

Más de 35 millones de estadounidenses visitan a un quiropráctico cada año. 🇺🇸

El dolor de espalda es la segunda razón más común por la que las personas acuden al médico, y la atención quiropráctica es una de las formas más eficaces y seguras de tratarlo sin medicamentos ni cirugía.

Over 35 million Americans visit a chiropractor every year. 🇺🇸

Back pain is the second most common reason people visit a doctor, and chiropractic care is one of the most effective and safest ways to address it without medication or surgery.

Invest in a good chair. 🪑 Your chair should support the natural curve of your lower back, keep your feet flat on the flo...
09/24/2026

Invest in a good chair. 🪑

Your chair should support the natural curve of your lower back, keep your feet flat on the floor, and position your screen at eye level. Poor seating is one of the leading causes of chronic lower back pain in adults who work desk jobs.

Invierta en una buena silla. 🪑
Su silla debe brindar soporte a la curvatura natural de la zona lumbar, permitir que mantenga los pies apoyados en el suelo y situar la pantalla a la altura de los ojos. Una mala postura al sentarse es una de las principales causas de dolor lumbar crónico en adultos que trabajan en oficinas.

Fortalezca su zona media para proteger su columna vertebral. 🏋️Los músculos de la zona media actúan como un soporte natu...
09/23/2026

Fortalezca su zona media para proteger su columna vertebral. 🏋️

Los músculos de la zona media actúan como un soporte natural para la parte baja de la espalda. Cuando están débiles, su columna soporta una tensión adicional con cada movimiento. Incluso 10 minutos de trabajo de esta zona al día pueden reducir drásticamente el riesgo de lesiones de espalda.

Strengthen your core to protect your spine. 🏋️

Your core muscles act as a natural brace for your lower back. When they are weak, your spine takes on extra stress with every movement. Even 10 minutes of core work a day can dramatically reduce your risk of back injuries.

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14335 SW Allen Boulevard #102
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97005

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Tuesday 10am - 7pm
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