Centrum Health

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Centrum Health We provide a unique medical care experience, with seamless, coordinated care focused on prevention. Centrum Health is healthcare made for you.

At Centrum Health, we believe healthcare should be simple, accessible, and built around your needs. Serving communities across Florida and Texas, we remove traditional barriers to care by bringing comprehensive health services together in one place. We proudly accept ACA Marketplace plans, Medicare, and Medicaid to help make quality care accessible to all. Through a consumer-centric, value-based approach, our dedicated care teams focus on your whole wellbeing and emphasizing prevention, coordination, and long-term health.

They’re often among the first friendly faces you see at the doctor’s office. They’re also an important part of your heal...
10/19/2026

They’re often among the first friendly faces you see at the doctor’s office. They’re also an important part of your healthcare experience.

During Medical Assistants Recognition Week, we celebrate the dedicated professionals who prepare patients for visits, take vital signs, assist providers, and help make every patient feel cared for.
To our Centrum Health medical assistants, thank you for what you do for our patients every day. We appreciate you!

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A menudo son de los primeros rostros amables que ve al llegar al consultorio médico. También son una parte fundamental de su experiencia de atención médica.

Durante la Semana de Reconocimiento a los Asistentes Médicos, celebramos a los profesionales comprometidos que preparan a los pacientes para sus consultas, toman los signos vitales, asisten a los proveedores de salud y ayudan a que cada paciente se sienta bien atendido.

A nuestros asistentes médicos de Centrum Health: gracias por lo que hacen por nuestros pacientes cada día. ¡Agradecemos y valoramos su gran labor!

ACA Open Enrollment for 2027 health insurance coverage runs November 1 – December 15.Start preparing now. As you compare...
10/15/2026

ACA Open Enrollment for 2027 health insurance coverage runs November 1 – December 15.

Start preparing now. As you compare plans, costs, benefits, and coverage options, pay attention to which healthcare providers are included in each plan’s network.

NOTE: Confirm your plan includes Centrum Health as an in-network provider if you want to receive care from us in 2027.

So, mark your calendar and make your plans today!

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El período de Inscripción Abierta de ACA para la cobertura de seguro médico de 2027 se extiende desde el 1 de noviembre hasta el 15 de diciembre.

Comience a prepararse desde ahora. Al comparar planes, costos, beneficios y opciones de cobertura, preste mucha atención a qué proveedores de atención médica están incluidos en la red de cada plan.

IMPORTANTE: Si desea recibir atención en Centrum Health en 2027, confirme que su plan incluya a Centrum Health como proveedor dentro de la red.

Así que marque estas fechas en su calendario y empiece a planificar desde hoy.

Ready for a new healthy habit?We’re introducing a new series with a simple challenge to support your well-being, and we’...
10/13/2026

Ready for a new healthy habit?

We’re introducing a new series with a simple challenge to support your well-being, and we’re challenging YOU to join us!

OCTOBER CHALLENGE: WALK FOR 15 MINUTES

Take a 15-minute walk each day, around your neighborhood, the park, or even the mall. Just move at a pace that’s comfortable for you.

Ready to join?

✅ Walk for 15 minutes a day
✅ Invite a friend or family member
✅ Comment “I’m in!” below
✅ Share your progress and tag Centrum Health

Every step counts. Let’s build healthier habits together!

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¿Listo para comenzar un nuevo hábito saludable?

Estrenamos una nueva serie con retos sencillos para apoyar su bienestar. ¡Y queremos que usted se sume!

RETO DE OCTUBRE: CAMINE 15 MINUTOS

Camine 15 minutos al día, ya sea por su vecindario, en el parque o hasta en el centro comercial. Lo importante es mantenerse en movimiento a un ritmo que le resulte cómodo.

¿Se suma al reto?

✅ Camine 15 minutos al día
✅ Invite a un amigo o familiar
✅ Comente “¡Me uno!” aquí abajo
✅ Comparta su progreso y etiquete a Centrum Health

Cada paso cuenta. ¡Construyamos juntos hábitos más saludables!

Health, community, and fun, all in one afternoon! 💙 Join Centrum Health, Madrinas Insurance, and Oscar Health on Friday,...
10/12/2026

Health, community, and fun, all in one afternoon! 💙 Join Centrum Health, Madrinas Insurance, and Oscar Health on Friday, November 13 at our McAllen Clinic. Bring your family and a friend!

*Limit one per family, while supplies last.



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¡Salud, comunidad y diversión en una sola tarde! 💙 Acompañe a Centrum Health, Madrinas Insurance y Oscar Health el viernes 13 de noviembre en nuestra clínica de McAllen. ¡Traiga a su familia y a un amigo!

*Límite de uno por familia, hasta agotar existencias.

Healing takes time after an injury, surgery, or illness.During Physical Therapy Month, we recognize how therapy can play...
10/07/2026

Healing takes time after an injury, surgery, or illness.

During Physical Therapy Month, we recognize how therapy can play an essential role in restoring movement, rebuilding strength, improving balance and mobility, managing pain, and regaining independence. Through specialized exercises and techniques, physical therapists can help you recover and return to everyday activities.

Talk to your Centrum Health provider to see if physical therapy may be right for you.

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Recuperarse después de una lesión, cirugía o enfermedad toma tiempo.

Durante el Mes de la Fisioterapia, reconocemos el papel esencial que desempeña esta disciplina para restaurar el movimiento y la fuerza, mejorar el equilibrio y la movilidad, manejar el dolor y recuperar la independencia. A través de ejercicios y técnicas especializadas, los fisioterapeutas pueden ayudarle a recuperarse y a retomar sus actividades cotidianas.

Hable con su proveedor de Centrum Health para saber si la fisioterapia podría ser adecuada para usted.

Mental health struggles can show up in different ways. During Mental Health Awareness Week, watch for changes in yoursel...
10/05/2026

Mental health struggles can show up in different ways. During Mental Health Awareness Week, watch for changes in yourself or someone you love:

😔Mood: Ongoing sadness, worry, or irritability
😴Sleep: Sleeping more or less than usual
🔋Energy: Fatigue or lack of motivation
🧠Focus: Trouble concentrating or managing daily tasks
💬Connection: Withdrawing from people or activities

If these changes persist or interfere with daily life, there could be a problem. Talk to your Centrum Health provider about your concerns and available support.

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Las dificultades de salud mental pueden manifestarse de diferentes maneras. Durante la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, preste atención a los cambios en usted o en un ser querido:

😔 Estado de ánimo: Tristeza, ansiedad o irritabilidad persistentes
😴 Sueño: Dormir más o menos de lo habitual
🔋 Energía: Cansancio o falta de motivación
🧠 Concentración: Dificultad para concentrarse o realizar las tareas diarias
💬 Conexión: Distanciamiento de las personas o dejar de participar en actividades

Si estos cambios persisten o interfieren con su vida diaria, podría ser señal de que algo no está bien. Hable con su proveedor de Centrum Health sobre sus inquietudes y el apoyo disponible.

What do your genes have to do with breast cancer? For Breast Cancer Awareness Month, we asked Aviganeht Morales, FNP-C a...
10/01/2026

What do your genes have to do with breast cancer? For Breast Cancer Awareness Month, we asked Aviganeht Morales, FNP-C about the BRCA genes may affect your risk. What are the BRCA genes and how they impact cancer risks?

BRCA1 and BRCA2 are genes that help protect our cells by repairing damaged DNA. When certain inherited changes, or mutations, occur in these genes, they may not work properly, which can increase a person’s risk for breast, ovarian, and other cancers.

Having a BRCA gene mutation does not mean that someone will develop cancer, but it can significantly increase their risk. These mutations can be passed down from either parent, so knowing your family history is an important part of understanding your risk. Understanding your risk can help you and your care team make informed decisions about screening and prevention.

Learn more from the CDC: BRCA Genes and Hereditary Breast & Ovarian Cancer https://ow.ly/x5fe50ZTHsO

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¿Qué tienen que ver sus genes con el cáncer de mama? En el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, le preguntamos a Aviganeht Morales, FNP-C cómo los genes BRCA pueden influir en su riesgo. ¿Qué son los genes BRCA y cómo pueden influir en el riesgo de desarrollar cáncer?

BRCA1 y BRCA2 son genes que ayudan a proteger nuestras células al reparar el ADN dañado. Cuando ocurren ciertos cambios heredados, o mutaciones, en estos genes, es posible que no funcionen correctamente, lo que puede aumentar el riesgo de una persona de padecer cáncer de mama, de ovario y otros tipos de cáncer.

Tener una mutación en un gen BRCA no significa que una persona vaya a desarrollar cáncer, pero sí puede aumentar significativamente su riesgo. Estas mutaciones pueden heredarse de cualquiera de los padres, por lo que conocer sus antecedentes familiares es una parte importante para entender su riesgo. Entender su riesgo puede ayudarle a usted y a su equipo de atención médica a tomar decisiones informadas sobre las pruebas de detección y la prevención.

Obtenga más información de los CDC: Causas del cáncer hereditario de mama y de ovario https://ow.ly/x5fe50ZTHsO

Did you know strong bones and muscles can help women stay active while enhancing mobility, balance, and independence as ...
09/29/2026

Did you know strong bones and muscles can help women stay active while enhancing mobility, balance, and independence as they age? One fall can lead to serious fractures and hospitalization.

This National Women’s Health & Fitness Day, we’re offering three ways to protect your bones and long-term health:
1️⃣ Build strength: Resistance exercises and weights strengthen muscles to support bone health.
2️⃣ Do weight-bearing exercises: Walking, dancing, tennis/pickleball, and similar activities help keep bones strong.
3️⃣ Improve balance and flexibility: Yoga, stretching, and balance exercises can improve stability and reduce the risk of falls.

Strong hips, thighs, and legs can make everyday activities easier and help you continue doing the things you love.

Talk to your Centrum Health provider about exercise, bone health, and other ways to stay strong and independent at every age.

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¿Sabía que tener huesos y músculos fuertes ayuda a las mujeres a mantenerse activas y a conservar la movilidad, el equilibrio y la independencia a medida que envejecen? Una caída puede provocar fracturas graves e incluso requerir hospitalización.

En este Día Nacional de la Salud y la Aptitud Física de la Mujer, le compartimos tres formas de proteger sus huesos y cuidar su salud a largo plazo:
1️⃣ Aumente su fuerza: Los ejercicios de resistencia y los ejercicios con pesas fortalecen los músculos, lo que favorece la salud ósea.
2️⃣ Realice ejercicios de soporte de peso: Caminar, bailar, jugar tenis o pickleball y otras actividades similares ayudan a mantener los huesos fuertes.
3️⃣ Mejore el equilibrio y la flexibilidad: El yoga, los estiramientos y los ejercicios de equilibrio pueden mejorar la estabilidad y reducir el riesgo de caídas.

Tener caderas, muslos y piernas fuertes facilita las actividades del día a día y le ayuda a seguir haciendo lo que más disfruta.

Hable con su proveedor de Centrum Health sobre el ejercicio, la salud de sus huesos y otras formas de mantenerse fuerte e independiente a cualquier edad.

Pharmacists are trusted members of the healthcare team. They help patients understand their medications, avoid potential...
09/25/2026

Pharmacists are trusted members of the healthcare team. They help patients understand their medications, avoid potential interactions, and stay on track with their treatment plans.

On World Pharmacists Day, we’re proud to recognize the pharmacists who work alongside our care teams to help our patients achieve better health.

To all pharmacists, THANK YOU for your expertise and dedication to the communities we serve. Your knowledge helps make safer, healthier outcomes possible every day. 💙

Happy World Pharmacists Day!

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Los farmacéuticos son una parte esencial de nuestro equipo de atención médica. Ayudan a los pacientes a entender sus medicamentos, evitar posibles interacciones y seguir correctamente sus planes de tratamiento.

En el Día Mundial del Farmacéutico, reconocemos con orgullo a los farmacéuticos que trabajan junto a nuestros equipos de atención para ayudar a nuestros pacientes a mejorar su salud.

A todos los farmacéuticos, ¡GRACIAS! Su experiencia, dedicación y conocimientos contribuyen a lograr resultados más seguros y saludables para las comunidades a las que servimos. 💙

¡Feliz Día Mundial del Farmacéutico!

The front of a package may say “healthy,” but the nutrition label can tell a different story. Knowing what to look for c...
09/24/2026

The front of a package may say “healthy,” but the nutrition label can tell a different story. Knowing what to look for can help you make healthier choices.

Quick Check Guide:
✔️ Serving Size: Two servings mean twice the calories and nutrients.
✔️ % Daily Value (%DV): 5% or less is low; 20% or more is high.
✔️ Limit: Trans fats, added sugars, and sodium.
✔️ Look for: Fiber, vitamin D, calcium, iron, and potassium.

Questions about nutrition? Talk to your Centrum Health provider.

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El empaque puede decir “saludable”, pero la etiqueta nutricional puede contar otra historia. Saber qué buscar le ayuda a tomar decisiones más saludables.

Guía rápida:
✔️ Tamaño de la porción: Dos porciones equivalen al doble de calorías y nutrientes.
✔️ % de valor diario (%VD): 5% o menos es bajo; 20% o más es alto.
✔️ Limite: Grasas trans, azúcares añadidos y sodio.
✔️ Busque: Fibra, vitamina D, calcio, hierro y potasio.

¿Tiene preguntas sobre nutrición? Hable con su proveedor de Centrum Health.

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