Keto Club Latino

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Sopes cetogénicos de picadillo 🌮🔥Compatible con CVKP, dieta keto, baja en carbohidratos y apta para diabéticos. Puedes s...
06/20/2025

Sopes cetogénicos de picadillo 🌮🔥
Compatible con CVKP, dieta keto, baja en carbohidratos y apta para diabéticos. Puedes servirlos con salsa, crema, queso y repollo para darles aún más sabor sin salirte del plan 💚

Base de sope:
1 taza de chicharrón prensado o molido
1 huevo
2 cucharadas de harina de almendra

Mezcla todo hasta formar una masa suave y manejable. Forma los sopes con las manos y hazles un borde. Cocina en sartén a fuego medio hasta que estén doraditos por ambos lados.

Relleno de picadillo:
Carne molida de res
Jitomate picado
Cebolla
Ajo
Sal, pimienta y orégano al gusto
Opcional: coliflor rallada o calabacita para dar volumen

Cocina todo junto hasta que el picadillo quede jugoso.

Para acompañar:
Salsa casera 🌶️
Crema sin azúcar 🥛
Queso rallado 🧀
Repollo finito 🥬

A veces no quieres ser más flaca.Quieres ser más ligera.Menos hinchada.Menos abrumada.Menos atrapada en un cuerpo que ya...
06/16/2025

A veces no quieres ser más flaca.
Quieres ser más ligera.

Menos hinchada.
Menos abrumada.
Menos atrapada en un cuerpo que ya no se siente tuyo.

Y lo has intentado todo: comer menos, caminar más, suplementos raros, hasta ignorarte por completo para “no obsesionarte”.

Pero hay un momento en que una dice: “Ya no quiero intentar. Quiero lograrlo.”

Y entonces algo cambia.
No haces más. Haces diferente.

Comes sabroso, pero sin culpa.
Ayunas, pero con estrategia.
Tu cuerpo deja de pelear contigo…
y empieza a soltar.

🌙 14 días después, te ves y dices:
“Estoy más ligera que nunca. En el cuerpo… y en la vida.” JUNIO 18 en WhatsApp

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Código W14-5off

😩 ¿Te ha pasado que mueres por echarle tantita catsup a tu comida... pero todas tienen azúcar o sucralosa y ni al caso c...
06/13/2025

😩 ¿Te ha pasado que mueres por echarle tantita catsup a tu comida... pero todas tienen azúcar o sucralosa y ni al caso con tu plan hormonal?

Tú solo querías un saborcito que no sabotee tu progreso 😤
Así que aquí está: la solución clean, rica y súper fácil.

🍅 RECETA CASERA DE KETCHUP KETO (CVKP Friendly)
Sin azúcar. Sin sucralosa. Sin sabotajes.

6 oz de pasta de tomate sin azúcar
2 cucharadas de vinagre de manzana
½ cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de cebolla en polvo
¼ cucharadita de sal marina
⅛ cucharadita de canela (opcional)
¼ taza de agua filtrada (ajusta al gusto)
Stevia líquida o monk fruit al gusto (empieza con 5-7 gotas y ajusta)

Mezcla todo en un frasco hasta que quede bien integrado. Ajusta el dulzor, la sal y la textura.
¡Y listo! Guárdala en el refri y te dura 10 a 14 días ✨ Este tipo de recetas veras en ni grupo de asesoria RETO SOLO PARA MUJERES... únete comenta W14 para reto de 14 dias, o comenta 21 para el reto de 21 dias

https://link.msgsndr.com/sp/90fd545fe63

🎯 Te ves al espejo y no entiendes por qué no bajas…💤 Duermes mal, despiertas cansada y sin energía.🍞 Luchas con antojos ...
06/12/2025

🎯 Te ves al espejo y no entiendes por qué no bajas…
💤 Duermes mal, despiertas cansada y sin energía.
🍞 Luchas con antojos de pan, harinas y azúcar todo el día.
🥺 Has hecho dietas, ayunos, ejercicio… y nada cambia.
🧠 Te sientes frustrada, sin motivación, con ganas de rendirte.

🫶 Yo también pasé por eso, créeme.
🔥 No es tu culpa, es tu metabolismo, tus hormonas, tu cuerpo gritando por ayuda.
💪 Y sí hay solución: cortar azúcares, activar tu quema de grasa y usar el ayuno como herramienta, sin contar calorías.
🍽️ En este reto comemos sabroso, ayunamos con estrategia y todo está guiado por mí.
👭 Lo hacemos juntas en un grupo privado, con menús ricos y acompañamiento diario.

📆 Empezamos el 18 de junio
💸 Inversión: $59 dólares
📩 te comparto mi WHATSAPP personal en el primer comentario para conversar del reto. Y respóndete cualquier inquietud.

🔥 ciero, no es gratis. Pero tampoco es lo de siempre.
🥲 Es para mujeres que ya están hartas de intentar sin ver resultados.
🚀 ¡Vamos por 14 días que sí te van a mover!i

06/11/2025

Te cuento: el reto dura 14 días y lo hacemos juntas en un grupo privado por WhatsApp.

Está enfocado en cortar azúcares y almidones, con un menú cetogénico sabroso (¡sin contar calorías!) y una estrategia de ayuno que sí funciona.

Es ideal para mujeres que se sienten estancadas, sin energía, con antojos o que ya han intentado de todo y no logran adelgazar.

Incluye recetas, guía diaria y asesoría profesional. No necesitas suplementos raros ni pesar la comida. Solo seguir el menú, respetar los horarios de comida y dejar que tu cuerpo haga su parte.

💬 ¿Te interesa que te mande los detalles completos?

Comenta W14 y te lo envío a tu inbox

Códigos emocionales del cuerpo - Peso y Grasa EmocionalEL CUERPO HABLA - (parte 1)Terapia de Sanación SomáticaLa códigos...
06/07/2025

Códigos emocionales del cuerpo - Peso y Grasa Emocional
EL CUERPO HABLA - (parte 1)
Terapia de Sanación Somática

La códigos emocionales del cuerpo sostiene que muchas dolencias físicas son la manifestación de conflictos emocionales no resueltos. El cuerpo actúa como un espejo simbólico que refleja nuestras heridas internas. El exceso de volumen (🙋🏻‍♀️ ya sea grasa o inflamación🙈) en zonas específicas puede representar bloqueos energéticos o necesidades emocionales no satisfechas. (.coachmagda)

A continuación, se presenta una interpretación emocional resumida por zonas de tu rostro, cuello, y garganta:

💥ROSTRO
- Frente: preocupación, control.
- Ojos: negación de la realidad.
- Boca: dificultad para expresarse.
- Mandíbula: rabia contenida.
- Myriam Magda, Somatic Healing Certified Therapist

💥CUELLO Y GARGANTA
- Rigidez: terquedad, miedo a cambiar.
- Inflamación: miedo a hablar, a ser juzgada.

😇Durante los siguientes dias hablare de como somatizas en cada parte de cuerpo, y descubrirás porque retienes PESO Y GRASA EMOCIONAL en zonas localizadas.

Sabias que en mis retos para adelgazar imparto terapia de sanación somática, sesiones en vivo y ejercicios terapeuticos para trabajar en lo que te falta sanar para despegar en esta mision tuya de volver a recuperar tu figura y bienestar?

Próximo grupo de asesoria: Reto de 14 días, ayuno y cetogenica sin contar calorias, sanación somatica y actividad fisica. Esta experiencia es Brutal! una verdadera bomba de transformación para ti.

Comenta W14 para conocer mas y comunicarme contigo por inbox.

PLATILLOS QUE ADELGAZAN🥗🥗🥗Comer sin Harinas es sencillo🥑🥘⁠- Menos carbohidratos⁠- Más grasas saludables⁠- Recetas fácile...
05/18/2025

PLATILLOS QUE ADELGAZAN🥗🥗🥗

Comer sin Harinas es sencillo🥑🥘⁠
- Menos carbohidratos⁠
- Más grasas saludables⁠
- Recetas fáciles y deliciosas⁠
- Un estilo de vida feliz y saludable

Y todos estos platillos, los copié del reto de 21 dias que acaba de terminar
Porque así son los platillos que adelgaza ricos y fáciles de preparar

¿Sueñas o vas a hacer algo para lograrlo?¿Vas a iniciar después de las vacaciones o ya estás hasta el gorro de seguir co...
05/18/2025

¿Sueñas o vas a hacer algo para lograrlo?
¿Vas a iniciar después de las vacaciones o ya estás hasta el gorro de seguir con esos kilos extras y vas a tomar acción HOY?
¿Vas a poner todo de tu parte para enflacar y dejar atrás la mentalidad de “gordita feliz” que “NO PUEDE”? ¿O por fin vas a cambiar y a creer en ti?

¿Siempre vas a dejar de lograr tus metas porque te preguntas “¿y si fallo?”
¿O vas a silenciar esa voz negativa y gritar: ¡YO PUEDO, TENGO TODO PARA LOGRARLO!?

¿Tú crees que yo perdí 60 libras dudando de mí, antes siquiera de iniciar un cambio de hábitos que me cambió la vida y la salud?
¡No, nena! Ya había tocado fondo… y la neta, no me gustó.

Así que dejé de decirme: “gorda”, “no te ves bien”, “ándale, sigue comiendo donas”, “échale otra tortillita, no es nada”, “ay, qué pereza ir al gimnasio”, “¿para qué me pongo a dieta si siempre vuelvo a engordar?”

¡NO! Me agarré los dos ovarios bien puestos y fuertes que Dios me dio… ¡y al ataque! Sin titubeos. El mero día.
No al siguiente… ni “pa’l otro lunes”.
Esas payasadas fueron mi fracaso del pasado.
Yo ya estaba viviendo el PRESENTE.
Y aquí estoy… luciendo como siempre quise verme.
¡Lo hice YO!
Nadie anduvo rogándome que me decidiera.
YO soy la única que elige qué quiero hacer con mi cuerpo y con mi mentalidad.

Y dejé de estar contando hasta el último dólar que me gastaba en mi bienestar y en mi cuerpo…
Entendí que esas inversiones estaban bien hechas, porque me devolvieron amor propio, confianza en mí misma, fe en mis capacidades… ¡y una felicidad que no cambio por nada!

¿Y tú… pa’ cuándo, nenita?

Para las que ya están listas para dejar de ser víctimas de su mentalidad, las veo este miércoles en el Reto de 21 Días, donde voy a compartir mi método de ayunos y dieta cetogénica sin contar calorías.
Además, mis secretos para verte ¡BUENÍSIMA!

Invierte en tu cuerpo y tu salud.
No te pesa gastar $100 en las uñas 💅🏻… ¿y para qué? Si en tres semanas hay que volver a pagar otro set.

Agarra tus bien ganados dolaritos e inviértelos mejor en tu CUERPO, para que no tengas que gastar más en medicinas, consultas, fajas y más ropa talla XL.

Este es el enlace para las que eligen con mentalidad de ganadoras:
https://kcmshop.ecwid.com/Retos-c117633536

Inversión: $99

¿Te pesa el cuerpo... o te pesa la historia que cargas?Trabájalo con sanación somática, reconocer tus dolores internos, ...
05/17/2025

¿Te pesa el cuerpo... o te pesa la historia que cargas?

Trabájalo con sanación somática, reconocer tus dolores internos, y dejarlos ir suavemente con ejercicios somáticos (dieta mental, ayuno y nutrición sin azúcarr ni gluten; dale prioridad los alimentos de nutrición hormonal para mantener tus hormonas equilibradas.

🔥 🔥Si sientes el impulso de participar es ahora o nunca, déjame decirte el ALMA siempre sabe lo que necesita, va al menos 1000 pasos 👣 adelante …

HOY puedes elegir hacer un movimiento que cambiará LA DINÁMICA DE TU CUERPO te veo en mi reto de 21 días donde mi programa de adelgazar, está acompañado de la terapia de sanación somática y podrás experimentar una sesión virtual

iniciamos el 21 de mayo. Estamos casi por cerrar inscripciones, comenta 21, y te mando los detalles

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Address

9855 E Southern Avenue , Unit 52843
Mesa, AZ
85208

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Website

https://ketonenas.com/, https://myriammagda.com/

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