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Healthykids.love I'm an Advance Child and Brain Development Nutritional Advisor. Do you have a hyperactive child? Or may be he/she has an ADHD diagnostic already?

Who wants to help families change their life style and manage diets for kids with: ADHD, Picky eaters, Autism, IQ, weight problems, as well as healthy kids :D... Let's learn together! My nutritional plan will be based on science and so much love!

Un almuerzo súper proteico! Podríamos sacar el pollo y sería un almuerzo vegano con proteína completa 🙌🏻✅En esta caso yo...
06/30/2022

Un almuerzo súper proteico!

Podríamos sacar el pollo y sería un almuerzo vegano con proteína completa 🙌🏻✅

En esta caso yo tenía quinoa que me quedaba y obvio no la voy a botar así que al plato! 😜

No te compliques y trata de balancear TODO el día no solo un plato.

• No compares la cantidad recuerda que tod@s son distint@s y depende de su edad, talla y actividad física 😘

💕 English💕💕💕

A super protein lunch!

We could take the chicken out and it would still be a whole protein vegan lunch 🙌🏻✅

In this case I had leftover quinoa and obviously I'm not going to throw it away so it goes to the plate! 😜

Don't complicate yourself and try to balance ALL day not just one dish.

• Do not compare the amount in the plate, remember that every kid is different and it depends on their age, size and physical activity 😘

Have you ever thought “my kid eats the whole day, why isn’t she/he growing (low percentile) or malnourish? ”This happene...
03/26/2022

Have you ever thought “my kid eats the whole day, why isn’t she/he growing (low percentile) or malnourish? ”

This happened because->kids need their vitamins & minerals which help their hormones and enzymes as well as proteins (amino acids) that not only help their muscles but their brain and their whole body function. 🤓Every healthy/ natural food has its own roll and benefit in kids nutrition. If your doctor/ nutritionist says that your kids is underweight or her/his percentile is lower than expected 🆘 just ask for help 💕it’s not your fault, just follow the recommendations 💕don’t ignore good advice, the consequences can be 😔

“Globally in 2020, 149 million children under 5 were estimated to be stunted (too short for age), 45 million were estimated to be wasted (too thin for height). Around 45% of deaths among children under 5 years of age are linked to undernutrition. Undernutrition makes children in particular much more vulnerable to disease and death.” Who.int (9 June 2021)

💓💓💓ESPAÑOL 💓💓💓

¿Alguna vez has pensado “mi hij@ come todo el día, por qué no crece (percentil bajo) o por q está desnutrido? ”

Esto sucede porque -> lxs niñ@s necesitan vitaminas y minerales las cuales ayudan sus hormonas y enzimas, así como proteínas (aminoácidos) que no solo ayudan a sus músculos, sino también a su cerebro y al funcionamiento de todo el cuerpo.
🤓Los alimentos sanos/natural tiene su rol y beneficio.
Si tu médico/nutricionista dice que tus hij@s tienen bajo peso o su percentil es más bajo de lo esperado 🆘 solo PIDE AYUDA 💕no es tu culpa, solo sigue las recomendaciones 💕No lo eches en s**o roto por que las consecuencias pueden ser 😔.

“A nivel mundial, en 2020, se estimó que 149 millones de niños menores de 5 años tenían retraso en el crecimiento (demasiado bajos para su edad), 45 millones se estimaban esqueléticos (demasiado delgados para la altura). Alrededor del 45% de las muertes de niños menores de 5 años están relacionadas con la desnutrición. La desnutrición hace que los niños en particular sean mucho más vulnerables a las enfermedades y la muerte”. Who.int (9 de junio de 2021)

Cuant@s mapadres vemos diciendo “ por que eres tan quisquillos@! Deja de llorar y comete el almuerzo o no te doy el dulc...
02/19/2022

Cuant@s mapadres vemos diciendo “ por que eres tan quisquillos@! Deja de llorar y comete el almuerzo o no te doy el dulce! Niñ@ “malcriadx” etc...
🛑No culpes tus hijos por decisiones que quizás desde nuestro amor como madre/padre tomamos por complacer nuestrxs hijxs y ahora es un problema😅

Ayúdalos cambiando las galletas por galletas más saludables (no aceites vegetales, no aditivos, no colorantes, no azúcares) poco a poco sus papilas gustativas van a ir aceptándolo. Quizás un día Ups! “No habían galletas en el súper, la próxima te las compro” y se las compras después así ya no comerá todos los días si no quizás 1 vez a la semana y vas a ir mejorando su alimentacion.

💕💕💕💕ENGLISH💕💕💕

How many parents we’ve seen saying "why are you so picky! Stop crying and eat your lunch or I won't give you candy! You are a "spoiled" child, etc...
🛑 Don't blame your children for decisions that we made from our love as a mother / father, we may give them the candy to please our children and now it's a problem 😅

Help them by changing the cookies for healthier cookies (no vegetable oils, no additives, no dyes, no sugars) little by little their taste buds will accept it. Maybe one day Whoops! "There were no cookies in the supermarket, I'll buy them next time" and you’ll buy them later so now they won't eat every day but maybe once a week and you'll improve their diet.

Remember the homemade hot dogs filled with cheese? Tada! They were the bomb!! Honestly you have to try them 🙌🏻I hope you...
01/07/2022

Remember the homemade hot dogs filled with cheese?
Tada! They were the bomb!! Honestly you have to try them 🙌🏻

I hope you enjoyed your holidays!
☺️here an easy and yummy plate for kids!

*French bread wouldn’t be my first choice for kids, but when you have a healthy life style, every now and then it is not a problem, so don’t stress about it and enjoy!
💕💕💕 ESPAÑOL 💕💕💕
¿Te acuerdas de las salchichas caseras rellenas de queso?
¡Tada! ¡¡Fueron la sensación!!
Honestamente tienes que probarlas 🙌🏻

¡Espero que hayas disfrutado de tus vacaciones!
☺️¡te muestro un plato fácil y delicioso para niños!

* El pan francés no sería mi primera opción para los niños, pero cuando tienes un estilo de vida saludable de vez en cuando no es un problema, así que no te preocupes por eso y disfruta!

Tienes preguntas o necesitas asesoría no olvides escribirme 🥰

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