vitamins and more

Call Directions Website

vitamins and more " أفضل المكملات، بإشراف مختص .. لأن صحتك تسبق كل شيء " ✨
ترف العناية يبدأ هنا ❤️
(1)

مش دايمًا الأكل اللي متعودين عليه هو الخيار الأغنى 🥬👀أوقات تغيير بسيط بالاختيار ممكن يخلّينا ناخد كمية أكبر من عناصر غذا...
10/12/2026

مش دايمًا الأكل اللي متعودين عليه هو الخيار الأغنى 🥬👀
أوقات تغيير بسيط بالاختيار ممكن يخلّينا ناخد كمية أكبر من عناصر غذائية مهمة ✨ مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم وفيتامين C.
🍌 موز ← بذور اليقطين 🎃
🥬 سبانخ ← كبدة
🍋 ليمون ← جوافة
🍑 مشمش مجفف ← مصادر أخرى غنية بالبوتاسيوم
💚 الفكرة مش إنو نلغي أكلنا المفضّل، إنما نعرف كيف ننوع ونختار بذكاء.
🫶🏻 احفظي البوست لوقت تحتاجيه، واعتبريه تذكيرًا إلك إنك تهتمي بالتغذية.
#تغذية

09/04/2026

🤍 جمعة مباركة 🤍

اللهم في يوم الجمعة ارزقنا راحةً تسكن قلوبنا، وصحةً تدوم، وأيامًا مليئة بالخير والبركة 🌿

وتذكير صغير إلك اليوم:
اهتمّي بصحتك مثل ما تهتمي بكل تفاصيل حياتك .. جسمك أمانة، وبستاهل منك الاهتمام 🤍

جمعة مباركة منّا إلكم 🌸

مواعيد تناول الفيتامينات :
09/02/2026

مواعيد تناول الفيتامينات :

09/01/2026

أهم أعراض بتعرف من خلالها أنه عندك نقص في مستويات فيتامين دال بدون تحليل ...
1) أول عرض هو ألم عن الضغط باليد على عظمة القص في متصف القفص الصدري ..
2)لعرض الثاني ألم كعب القدم والتهاب الفافة الأخمصية في قاع القدم ، خصوصاً عند الخطوات الأولى صباحاً ..
3)العرض الثالث الشعور بالضيق والإكتئاب ، والتعب والرغبة المستمر في النوم ....

منقول عن الدكتور رائد بدير.

08/22/2026

هناك مشكلة لازم تساعدوني في حلها ...
*السيدات اللي مستويات فيتامين دال عندها 5 و6 و10 ، ومتأقلمة مع الموضوع عأساس انه الكل عنده نقص فيتامين دال ، وبتاخذ في ادوية للإكتئاب وآلام الظهر والعضلات والتهاب المفاصل ...

* اللي بتعمليه غلط فادح نقص فيتامين دال هو سبب معظم مشاكلك و ممنوع عندك ينزل عن 50 ، وإهماله لفترات طويلة بيسبب امراض مناعة ذاتية ومشاكل بالفقرات وأورام لا سمح الله ، وحقنة فيتامين دال اللي اخذتيها قبل 3 سنوات ما حلت مشكلة ولا عملت شي ...

*وصحيح معظم السيدات عندهم نقص فيتامين دال ومعظم السيدات بتشكي من آلام واوجاع في كل جسمها ومن امراض مناعة ذاتية مثل الروماتيزم وكسل الغدة الدرقية، ولكن مراجعاتي والنساء اللي من محيطي ما بيعانو من هذه المشاكل نهائياً ولا بيعرفوها ...

08/21/2026

متخيل أن نقص عنصر المغنيسيوم فقط ، ممكن يسببلك تشنجات وآلام مزمنة في العضلات ، وإرتفاع ضغط الدم ، قلق وأرق وتوتر وعصبية ، إمساك مزمن ، خدران وتنميل في الأطراف ، تعب وارهاق بسبب قلة انتاج الطاقة ، ارتفاع سكر الدم ، عدم امتصاص وتنشيط فيتامين دال ، حسب الدراسات الامريكية على الشعب الامريكي ٨٠% من الناس عندهم نقص مغنيسيوم ،وما تغلب حالك وتعمل تحليل في الدم لأن عنصر المغنيسيوم 1% منه فقط في الدم والباقي في الانسجة وفحص هذا ال1% لا يدل على نقصه غالباً ..

إذا بدك تاخذ مغنيسيوم وتستفيد منه وما ترمي فلوسك في الارض خذ جليسينات المغنيسيوم او سترات المغنيسيوم ، وبتقدر تاخذه لفترات طويلة بدون اي آثار جانبية ...

هذا العنصر خلق الله وفطرته في هذا الجسد ، إعطوني دواء واحد من صنع البشرية ممكن يفيدك بكل هالمشاكل في نفس الوقت بدون تعارض أو أي آثار جانبية ...

منقول عن منصة الدكتور رائد بدير.

08/10/2026

البربرين .. 💙
واحد من أكثر المركّبات الطبيعية اللي عليها اهتمام!

إذا بتدوري على مكمل يدعم توازن السكر والدهون وصحة الأيض، فالبربرين من المكونات اللي تستحق تعرفي عنها أكثر 🌿

✨ شو ممكن يدعم البربرين؟

•يساعد في دعم مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي.
•يساهم في دعم عملية الأيض واستقلاب العناصر الغذائية.
•يساعد في دعم مستويات الدهون والكوليسترول الصحية.
•يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
•يساهم في دعم حساسية الإنسولين وتوازن سكر الدم.
• يمتلك خصائص مضادة للأكسدة.

💛 البربرين دعم أذكى لصحة الأيض من الداخل.

✨ ومتوفر الآن بتركيبة عالية الجودة

#بربرين

إذا مفاصلك بتهمك… لازم تعرف عن الكركمين 💛الكركمين هو المركّب الفعّال المستخلص من الكركم، وفي المكملات الغذائية بيكون على...
08/10/2026

إذا مفاصلك بتهمك… لازم تعرف عن الكركمين 💛

الكركمين هو المركّب الفعّال المستخلص من الكركم، وفي المكملات الغذائية بيكون على شكل خلاصة عشبية مركّزة، مش مجرد بهار الكركم الموجود بالمطبخ
💛 من فوائده:
• يساعد في دعم صحة المفاصل والحركة.
• يساهم في مقاومة الالتهابات في الجسم.
• غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا.
• يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
• قد يساعد في دعم صحة الدماغ والوظائف الإدراكية.
• يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي.
• يساعد الجسم في مواجهة الإجهاد التأكسدي

✨ وموجود عنا كركمين ممتاز بخلاصة مركّزة وجودة عالية

#كركمين

08/05/2026

🍒 التوت البري… كنز طبيعي لازم يكون عند كل امرأة! ❤️

إذا في مكمل يستحق مكان ثابت عندك، فهو التوت البري (Cranberry)، لأنه معروف بدعمه لصحة المسالك البولية، خاصة عند النساء.

✨ من أبرز فوائده:
• يدعم صحة المسالك البولية والمثانة.
• يساعد في تقليل تكرار التهابات البول عند بعض النساء.
• غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
• يساهم في دعم المناعة وصحة الجسم بشكل عام.
• يدعم صحة الكلى عند استخدامه ضمن نظام صحي متوازن.

💗 سواء كنتِ تعانين من التهابات بول متكررة أو حابة تهتمي بصحتك بشكل وقائي، فالتوت البري يعتبر من أفضل الخيارات الطبيعية الداعمة.

🌿لأن صحة المرأة تبدأ من الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة… لا تهمليها

08/02/2026

نقص فيتامين بي١٢ المزمن ، مش بس بيسببلك تعب وإرهاق وإكتئاب وعدم توازن ونسيان وتشتت وعدم تركيز ، نقص فيتامين بي المزمن ممكن يسببلك تلف دائم ولا يمكن إصلاحه في الأعصاب ...

منقول عن منصة الدكتور رائد بدير.

Address

نابلس
Naples, TX
٤٦٠

Telephone

+972593667148

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when vitamins and more posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category