09/10/2026
💉✨ ¿Usas un medicamento GLP-1? La suplementación y el seguimiento médico también importan.
Los medicamentos GLP-1 pueden disminuir significativamente el apetito. Aunque esto puede ayudar en el proceso de pérdida de peso, también puede hacer que consumamos menos proteína, vitaminas, minerales y fibra de lo que nuestro cuerpo necesita.
🥗 Por eso, durante el tratamiento es importante cuidar:
• 🥩 Proteína → para ayudar a preservar la masa muscular
• 💧 Hidratación → especialmente si hay náuseas, vómitos o diarrea
• 🌾 Fibra → para apoyar la salud digestiva, según tolerancia
• 🧪 Vitaminas y minerales → cuando la alimentación o los análisis indiquen que son necesarios
⚠️ Pero atención: no todos necesitan los mismos suplementos. La suplementación debe ser individualizada y supervisada por un profesional.
👩⚕️ ¿Por qué es tan importante un seguimiento médico puntual?
Porque no se trata únicamente de ver cuánto peso bajas. También debemos asegurarnos de que estés perdiendo peso de manera saludable, manteniendo la mayor cantidad posible de masa muscular, tolerando correctamente el medicamento y cubriendo tus necesidades nutricionales.
✨ GLP-1 + nutrición adecuada + actividad física + seguimiento profesional = un tratamiento más seguro y completo.
📲 ¿Estás utilizando un GLP-1? No esperes a tener síntomas para revisar tu nutrición. Tu seguimiento también es parte del tratamiento.
