Dr. Gerardo Cabanillas

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Dr. Gerardo Cabanillas

Soy un médico peruano viviendo en US, que busca acercar, de manera simple, la medicina a las personas

11/03/2026

🚨BEBIDAS ENERGIZANTES INCREMENTAN 11 VECES EL RIESGO DE INFARTO💔

📄 Un estudio preliminar presentado ante la Asociación Americana del Corazón (AHA) vinculó directamente el consumo de bebidas energéticas⚡️ y suplementos estimulantes con un incremento alarmante de eventos cardiovasculares graves, especialmente en adultos jóvenes.

🔬 La investigación, liderada por Sai Samayamanthula de la Universidad de Virginia, no evaluó de manera directa a 28,000 pacientes en un entorno clínico, sino que analizó 28,345 reportes de efectos adversos registrados ante la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) entre los años 2017 y 2025.

🆘 Paro cardíaco: Apareció con una frecuencia 11 veces mayor en los reportes vinculados a bebidas energéticas.
🚑 Ataque cardíaco (infarto): El riesgo reportado fue 4.5 veces más probable.
•🏥 Arritmias ventriculares y palpitaciones: Se registraron 4 veces más de manera proporcional.
•😵‍💫 Otros síntomas asociados: Los reportes reflejaron aumentos significativos en taquicardias (3 veces más), dolor de pecho (2.7 veces más) y desmayos (el doble de frecuencia.

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10/30/2026

🚨 Perdemos músculo más rapido en las piernas que otras partes con el paso de los años‼️

📝 Un estudio recientemente publicado en 230 pacients mostró una pérdida de músculo desproporcionada.
En esta cohorte hospitalizada, la sarcopenia se asoció con un mayor déficit relativo de masa muscular en las piernas que en los brazos o el tronco. Este patrón no se explicó de forma sustancial por la distribución regional del agua corporal. La evaluación segmentaria de la masa muscular podría aportar información adicional más allá del SMI convencional, lo que justifica su evaluación prospectiva en cuanto a su relevancia funcional y pronóstica.

💪🏼 Por eso algunos permanacen funcionales con los brazos y las manos pero caminan inestables.

👀 Asì que todos los adultos mayores 👨🏽‍🦳🧑🏻‍🦳 deben ejercitar sus piernas para evitar la pre-sarcopenia o la sarcopenia que es la pérdida del mùsculo tan importante para el movimiento🚶🏽‍♂️‍➡️🏃🏽‍♂️, la indepencia y la calidad de vida🫶🏼.

🩼 Si tienes algún familiar con dificultad al caminar por este motivo, cuéntanos.

10/26/2026

🦠 Tendremos una cepa de Flu mutante esta temporada‼️.

Es la misma cepa H1N1, pero con algunos cambios como todos los años que las hacen más virulentas😷.

1️⃣ La vacuna está disponible y las personas de riesgo deben estar vacunados al 100 %. 💉

2️⃣ Los antibióticos no le hacen nada un virus. Lo hemos mencionado muchad veces. 🧫

3️⃣ La medicina que vas a evitar es la ❌difenhidramina❌, lo hemos mencionado muchísimas veces también. Pues usar los otros antihistamínicos en cualquier farmacia, junto con otras medicinas para cualquier resfrío .

🧐 Hay que estar alerta con los signos de alarma porque podrías necesitar tratamiento anti Flu 😪. Toma tus precauciones para evitar hospitalizaciones innecesarias.

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10/20/2026

🚨 Retrocedieron el ⌛️ Reloj Biológico ⏳

Investigadores de la Universidad de Bonn y su hospital universitario lograron revertir los marcadores de envejecimiento en células sanguíneas tomadas de donantes de 80 y 101 años, haciendo que mostraran características moleculares equivalentes a las de células de menos de 20 años

🔬Procedimiento: El equipo dirigido por Oliver Brüstle transformó precursores de glóbulos rojos🩸 de personas mayores en células madre neurales (capaces de originar neuronas y células del sistema nervioso)

🕰️ Reloj epigenético: Al avanzar la transformación, se borraron gran parte de las señales químicas (marcas epigenéticas en el ADN) 🧬 asociadas al envejecimiento celular, haciendo retroceder el reloj biológico varias décadas.

🧐 Comentanos que piensas de estos avances?

10/19/2026

🕵️PORQUÉ CONSULTAR UN DOCTOR SI YO PUEDO BAJAR DE PESO COMPRANDO LOS GLP-1 💉?

*Les cuento dos casos en donde bajar de peso pasó de ser el resultado mas deseado a complicaciones 🏥 inesperadas, que solamente con supervisión médica podrian haberse evitado.

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10/16/2026

🩸Los peligros de las úlceras gastricas y duodenales en los adultos mayores.

Les comparto la nota del programa Hoy Día en Telemundo

1. Síntomas gastrointestinales necesitan atención
2. Diagnóstico de H. Pylori y tratamiento.
3. Un gran número de úlceras por uso de o analgésicos no esteroides en adultos mayores.
4. Consulta con Gastroenterología para Endoscopía alta y/o baja
5. Las complicaciones pueden ser muy peligrosas.

Esperamos que la paciente tenga una pronta recuperación!

10/14/2026

❓Las 3 preguntas mas frecuentes sobre GLP-1‼️

1️⃣ Pueden dejarte ciego 👁️👁️?

-Existe una complicación rara del nervio óptico, el NAION: el nervio se queda sin sangre de golpe. Varios estudios, el más reciente en JAMA Ophthalmology este año, encontraron un riesgo entre 2 y 4 veces mayor con semaglutida… pero ojo: el riesgo absoluto sigue siendo bajo, menos del 0.3%. La regla de oro: ante cualquier cambio brusco en tu visión, al médico de inmediato, estés o no en tratamiento.”

2️⃣ Se ven más viejos luego de usa GLP-1 🧟‍♂️🧟‍♀️

“La segunda: ¿por qué algunos se ven más viejos, como zombies? Porque bajan de peso rapidísimo y pierden músculo, no solo grasa — y la cara es lo primero que lo muestra. El músculo es el punto: proteína suficiente, ejercicio de fuerza y supervisión médica. Sin músculo, no hay rejuvenecimiento que valga.”

3️⃣ Los GLP-2 son para todos o los puedo usar por longevidad?

NO!! Los GLP-1 están aprobados para diabetes tipo 2, sobrepeso y obesidad con BMI>35 con complicaciones y Apnea del sueño. Pronto para Falla Cardíaca e Hígado graso.

❌ No hay evidencia para usarlos en personas delgadas y sanas solo por longevidad. Son medicinas, no magia: bien indicadas y bien vigilada.

10/12/2026

🚨 Puede Ozempic y los GLP-1 hacernos más jovenes?

Sí, estudios científicos recientes señalan que los medicamentos GLP-1 pueden ralentizar e incluso revertir el reloj biológico entre 2 y 3 años. Las farmacéuticas Novo Nordisk y Eli Lilly presentaron análisis basados en “relojes moleculares y epigenéticos” (tecnología que mide la edad biológica a través del ADN y proteínas), demostrando reducciones significativas en los marcadores de envejecimiento de los pacientes en comparación con grupos placebo.

🕰️ Son estimaciones moleculares: Los investigadores aclaran que una menor lectura en los relojes biológicos no equivale automáticamente a una vida más larga o a la prevención definitiva de enfermedades seniles

👀 Estos medicamentos están aprobados estrictamente para el tratamiento de afecciones médicas como la diabetes tipo 2 y la obesidad. ✋🏽 Actualmente no hay suficiente evidencia científica que justifique su uso en personas delgadas o saludables con el único fin de prolongar la vida.

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10/08/2026

⏳ BLUE ZONES Y LONGEVIDAD:

🗓️Miercoles 28 de Octubre a las 6:30 pm tendré el honor de estarn el 🇵🇪 Consulado Peruano en Miami brindando la charla sobre longevidad y en que zonas del mundo la gente es más longeva y porqué?: 👨🏽‍🦳🧑🏻‍🦳

-Qué hacen para ser más longevos?
-Comó lo hacen?
-Cuál es la diferencia en cada grupo?
-Qué estudios hay sobre la gente longeva?
-Qué debo hacer si busco la longevidad?
-Qué nos trae el futuro sobre esta ciencia?

La entrada es libre.

🧐 Si tienes alguna pregunta para responderla ese dia, te invito a compartirla acá 👇🏼

10/06/2026

💡 El Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 2026 fue otorgado de forma conjunta a Karl Deisseroth, Peter Hegemann y Georg Nagel por el desarrollo de la optogenética.

🧠 La técnica ha revolucionado la neurociencia moderna al permitir estudiar con precisión milimétrica los circuitos neuronales que controlan las emociones, la memoria y el comportamiento, y abre la puerta a futuros tratamientos médicos dirigidos contra la ceguera, la depresión, la adicción y la demencia.

✅ Pensar diferente, ser distinto, es un privilegio por más que no lo parezca.
✅ La innovación médica llevandonos hacia el futuro y la posible cura de estas enfermedades.

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Riverside, CA

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https://www.doctorcabanillas.com/

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