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NaoMi.TaiChi

Directions

Nao-Mi mi momento es ahora, instructor de Tai Chi de la Familia Yang

06/30/2026

🎥En el Cine se utiliza el slow motion para que veas el detalle, así lo hace Wong kar-wai (Director de cine)

☯️En la práctica Tai Chi utilizamos el slow motion para sentir el detalle, así con movimientos suaves, lentos y fluidos como el Tai Chi de la Familia Yang.

👈🏻 No te pierdas el sig post, en donde hicimos nuestra práctica de Tai Chi

06/29/2026

☯️ Tai Chi proviene de un ARTE marcial, tuvimos la oportunidad de hacer nuestra práctica en
🎥 La Cineteca Nacional Chapultepec, un lugar en donde puedes ver cine de ARTE, entre otros.
Un espacio con una arquitectura industrial contemporánea, en donde se dialoga el interior con el exterior encontrando un balance perfecto así como lo practicamos en las clases de Tai Chi.

☯️ Gracias an mis alumnos del Bosque de Chapultepec por tal entusiasmo y compromiso con la práctica.

🎥Gracias a la Cineteca Nacional México cede Chapultepec por su gran apoyo e impecable servicio, ubicado en la cuarta sección del Bosque de Chapultepec

👈🏻 No se pierdan los siguientes reels de nuestra experiencia

05/06/2026

DESENREDAR EL HILO DE SEDA

Es un movimiento continuo, fluido que conecta todo el cuerpo.

😌 El hilo es guiado por la intención mental; atención plena para que el flujo de energía sea continuo.

🧵Su nombre proviene de la metáfora de extraer un Hilo de un capullo de seda: si tiras demasiado fuerte, se rompe; si tiras muy suave, se detiene o se enreda.

⭕️Hay en el movimiento una unidad corporal; cuando una parte de mueve, todo se mueve.

💫 El movimiento nace en el centro (Dantian) se expande de forma coordinada.

✨La fuerza es refinada, en lugar de usar la fuerza bruta o tensión muscular se busca la fuerza interna por medio de la relajación; abriendo las articulaciones, tendones y músculos, sintiendo una elongación de los mismos.

04/29/2026

🌎☯️ Día Mundial del Tai Chi

“Una respiración, una energía”

💫Gracias a todos los que asistieron a las diferentes clases a lo largo de la semana para esta celebración.

04/28/2026

Día Mundial de tai Chi ☯️ ☀️

Gracias a la comunidad del Bosque de Chapultepec por elegir hoy movernos más lento, respirar más profundo aprovechando la energía de Tai chi que viene de la tierra fluyendo por el cuerpo para crecer nuestro poder interno con la respiración e intención.

“Una respiración, una energía”

Gracias a Angie y Rubén por la sesión de sonoterapia vibración del universo.✨

03/10/2026

Ven a clases de TAI CHI ☯️ Lun y Mier de 7:30 - 8:30 am en la terraza del restaurante CASCABEL en Park Plaza

Puedes hacer tu práctica entes de ir a tus actividades, trae zapatos y ropa cómoda.

Para más info por DM a .taichi

Después de la clase puedes disfrutar de un rico café ☕️ o delicioso desayuno mexicano por

02/21/2026

Mueve el fuego, 🔥
no lo reprimas, 😶
deja que fluya …💫

Practica TAI CHI ☯️

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