¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

bhg.uruguay

Inicio
Uruguay
Montevideo
bhg.uruguay

Cómo llegar Página web

www.bhg.uy

Expertos en , diseño y realización de y 100% personalizados.
☎️ 27165142 y 094911683 Dirección: José Ma Montero 2613-Punta Carretas-Mvdeo y Sucursales BHG en el interior.

23/06/2026

🤝👣 Nuevo beneficio para los socios de Soluciones Cash

En BHG seguimos generando alianzas que promueven el bienestar y la salud de más personas.

Nos complace anunciar la firma de un convenio con Soluciones Cash, mediante el cual todos sus socios podrán acceder a beneficios exclusivos para el cuidado de su salud postural y biomecánica.

✅ Estudio biomecánico SIN COSTO
✅ 10% de descuento en plantares 100% personalizados

A través de nuestro estudio biomecánico analizamos la pisada, la distribución de cargas y la alineación corporal para detectar alteraciones que pueden estar relacionadas con dolores en pies, tobillos, rodillas, caderas o espalda.

Con esta información, diseñamos soluciones personalizadas que ayudan a mejorar el confort, la estabilidad y la calidad de vida en cada paso.

👣 Porque una buena salud comienza desde la base.

Agradecemos a por confiar en nuestro trabajo y permitir que más personas accedan a tecnología, evaluación profesional y soluciones personalizadas para el cuidado de sus pies.

📍 Si sos socio de Soluciones Cash, consultanos y aprovechá este beneficio exclusivo.

19/06/2026

🚴‍♂️👣¿ENTRENÁS TU CUERPO, PERO NUNCA ANALIZASTE TUS PIES?

En el ciclismo, cada watt cuenta. Cada pedalada, cada kilómetro y cada movimiento repetido se transmiten desde tus pies hacia el resto del cuerpo.

Sin embargo, muchos ciclistas invierten en bicicletas, ruedas, ropa técnica y tecnología, pero desconocen cómo su biomecánica puede estar afectando su rendimiento.

🔍 Una mala alineación del pie dentro del calzado puede generar:

⚠️ Dolor en rodillas
⚠️ Sobrecarga en tendones y músculos
⚠️ Molestias en caderas y zona lumbar
⚠️ Hormigueos o adormecimiento de los pies
⚠️ Pérdida de eficiencia en el pedaleo
⚠️ Fatiga prematura

Cuando el pie no trabaja correctamente, toda la cadena biomecánica debe compensar.

👣 En BHG realizamos un estudio biomecánico completo para analizar la forma de tus pies, tu apoyo plantar, la distribución de cargas y las posibles alteraciones que pueden estar limitando tu rendimiento sobre la bicicleta.

Con esa información diseñamos plantares 100% personalizados, adaptados a las necesidades específicas de cada ciclista.

✅ Mejoran la estabilidad del pie dentro del calzado
✅ Favorecen una mejor alineación de rodillas y tobillos
✅ Optimizan la transmisión de fuerza al pedal
✅ Reducen puntos de presión y molestias
✅ Ayudan a prevenir lesiones por sobreuso
✅ Mejoran el confort en recorridos largos

🚴‍♀️ Porque una bicicleta bien ajustada es importante... pero el punto de contacto más importante entre tu cuerpo y la bicicleta son tus pies.

La diferencia entre pedalear y pedalear mejor puede empezar donde menos lo imaginás.

📍 Realizá tu estudio biomecánico y descubrí cómo optimizar cada pedalada con plantares personalizados BHG.

15/06/2026

👣 ARTRODESIS: cuando la articulación se detiene, el cuerpo se adapta.

Cuando una articulación del pie o del tobillo presenta un desgaste severo, dolor crónico o inestabilidad que ya no puede resolverse con tratamientos conservadores, una de las alternativas quirúrgicas es la artrodesis.

¿En qué consiste? 🤔

La artrodesis es un procedimiento mediante el cual se fusionan dos o más huesos de una articulación para eliminar el movimiento doloroso y devolver estabilidad a la zona.

Aunque puede reducir el dolor de forma significativa, también genera cambios importantes en la biomecánica del pie. Al perder movilidad en una articulación, otras estructuras deben adaptarse y muchas veces soportan cargas para las que no estaban preparadas.

⚠️ Es aquí donde la evaluación biomecánica cobra un papel fundamental.

En BHG realizamos un estudio biomecánico completo para analizar cómo se redistribuyen las cargas después de una artrodesis y detectar posibles compensaciones que puedan afectar otras articulaciones del pie, tobillo, rodilla o incluso la columna.

A partir de esos resultados confeccionamos plantares 100% personalizados, diseñados para:

✅ Mejorar la distribución de presiones
✅ Reducir sobrecargas en otras articulaciones
✅ Aumentar la estabilidad durante la marcha
✅ Mejorar la eficiencia del paso
✅ Reducir molestias y fatiga al caminar
✅ Favorecer una adaptación más confortable después de la cirugía

💡 La cirugía puede resolver el problema de una articulación, pero la biomecánica determina cómo va a funcionar el resto del cuerpo después.

Porque después de una artrodesis, cada paso cuenta.

📍 En BHG estudiamos tu pisada para ayudarte a caminar con mayor estabilidad, confort y seguridad.

10/06/2026

🎓👣 En BHG creemos que el crecimiento de la fisioterapia y la biomecánica se construye a través de la formación, la investigación y el intercambio de conocimiento.

Por eso, nos enorgullece acompañar a la Maestría en Fisioterapia Traumatológica de la Escuela de Posgrados de la Universidad Católica del Uruguay (UCU), un espacio académico de referencia para la formación de profesionales comprometidos con la excelencia.

Esta semana tuvimos el honor de compartir actividades con el Lic. Pablo Biempica, Dir. de la Maestría en Fisioterapia Traumatológica, Escuela de Postgrados (UCU) y de los destacados docentes internacionales, Prof. Julio Figueroa, Dr. Quiropráctico, Mag. en Medicina y Ciencias del Deporte, diplomado en Terapia Manual Avanzada y en Fisioterapia invasiva, y Dec. Luis Llurda, Doctorado en Ciencias de la Salud, Máster en Inv. clínica, Decano de Universidad de Vitoria, País Vasco, España, que visitaron nuestro país para aportar su experiencia y conocimientos a esta prestigiosa maestría.

📚 La actualización permanente y la formación continua son pilares fundamentales para seguir mejorando la atención de nuestros pacientes y el desarrollo de nuevas herramientas en biomecánica, evaluación funcional y prevención de lesiones.

Agradecemos a la UCU por permitirnos formar parte de esta iniciativa y a los profesionales que continúan impulsando el avance de la fisioterapia basada en la evidencia.

🤝 Seguimos apostando a la educación, la innovación y el trabajo conjunto para construir una salud cada vez mejor.

09/06/2026

👣 JUANETE (HALLUX VALGUS): MUCHO MÁS QUE UN HUESO

Cuando pensamos en un juanete, solemos ver únicamente ese "hueso" que sobresale en la base del dedo gordo. Pero la realidad es que el Hallux Valgus es mucho más que una cuestión estética.

Se trata de una deformidad progresiva del pie que modifica la alineación del dedo gordo y altera la forma en que distribuimos las cargas al caminar. Con el tiempo, esto puede provocar dolor, inflamación, dificultad para usar calzado e incluso afectar la biomecánica de todo el cuerpo.

¿Por qué aparece?
El desarrollo del juanete suele estar relacionado con una combinación de factores:
✔ Predisposición genética
✔ Alteraciones en la pisada
✔ Pie plano o exceso de pronación
✔ Inestabilidad del pie
✔ Uso prolongado de calzado inadecuado
✔ Sobrecargas repetitivas

⚠️ Síntomas frecuentes
🔸 Dolor en la base del dedo gordo
🔸 Inflamación y sensibilidad
🔸 Dificultad para caminar o permanecer de pie mucho tiempo
🔸 Rozaduras y callosidades
🔸 Desviación progresiva de los dedos

👣 ¿Cómo pueden ayudar los plantares personalizados?
Muchas veces el problema no comienza en el dedo, sino en la forma en que el pie apoya y distribuye las cargas.

Por eso, en BHG realizamos un estudio biomecánico completo para identificar las alteraciones de la pisada que pueden estar contribuyendo al desarrollo o progresión del Hallux Valgus.

A partir de ese análisis, confeccionamos plantares 100% personalizados que ayudan a:
✅ Mejorar la alineación del pie durante la marcha
✅ Reducir las presiones sobre la articulación afectada
✅ Distribuir mejor las cargas plantares
✅ Disminuir el dolor y la fatiga al caminar
✅ Mejorar la estabilidad y la función del pie
✅ Ayudar a ralentizar la progresión de la deformidad

💡 Aunque los plantares no eliminan el juanete ya formado, sí pueden convertirse en una herramienta fundamental para mejorar la función del pie, reducir molestias y cuidar tu calidad de vida.

📍 En BHG estudiamos tu pisada para encontrar la solución más adecuada para vos.

04/06/2026

🇺🇾⚽ Los grandes desafíos empiezan con un primer paso... y cada paso cuenta.

Esta semana recibimos en BHG a Facundo Pellistri, jugador de la Selección Uruguaya, quien realizó un estudio biomecánico completo y recibió sus plantares 100% personalizados, diseñados específicamente para sus necesidades y exigencias deportivas. 👣

En el fútbol moderno, donde cada sprint, cambio de dirección y aceleración puede marcar la diferencia, entender cómo se mueve el cuerpo es tan importante como entrenar.

A través de nuestro estudio biomecánico analizamos la pisada, la distribución de cargas, la estabilidad y el comportamiento del cuerpo en movimiento, obteniendo información clave para optimizar el rendimiento y ayudar a prevenir lesiones.

🏃‍♂️💨 Porque el alto rendimiento no se construye únicamente en la cancha. También se construye en los detalles.

Nos llena de orgullo que deportistas que representan a nuestro país en la máxima competencia confíen en nuestro trabajo y en la tecnología que desarrollamos para cuidar su salud y potenciar su desempeño.

💙 Gracias por confiar en BHG.

🌎⚽ Con la ilusión de todo un país puesta en el próximo Mundial, seguiremos trabajando para que cada paso sea más fuerte, más seguro y más eficiente.

03/06/2026

Nuevos Horarios en Carrasco

Lunes y viernes de 09:00 a 18:00 hs.
Martes y Jueves de 09:00 a 14:00 hs.
Miércoles de 13:00 a 18:00 hs

Estamos en
📍 Cartagena 1642
Agendate, un estudio biomecánico 100% bonificado en nuestro whatsapp o web
📲 096 963 613 o 094 911 683
🌐 www.bhg.uy

21/05/2026

🤝⚽ En BHG seguimos dando pasos importantes junto al deporte profesional.

Hoy queremos anunciar nuestro convenio con Footwork Agency, una alianza que nace con un objetivo claro: acompañar el desarrollo integral de los futbolistas desde la salud, la biomecánica y la prevención de lesiones. 👣

Creemos que el rendimiento deportivo no depende solo del entrenamiento, sino también de entender cómo se mueve el cuerpo, cómo pisa cada jugador y cómo prevenir lesiones antes de que aparezcan.

A través de nuestros estudios biomecánicos y soluciones personalizadas, buscamos aportar herramientas que ayuden a potenciar el rendimiento, mejorar la estabilidad y cuidar la salud de cada deportista. 💪

Nos enorgullece formar parte de este proyecto y seguir construyendo redes de trabajo junto a profesionales que comparten nuestra visión.

🚀 Porque los grandes resultados también empiezan desde abajo.

Gracias por confiar en BHG.

20/05/2026

🗺️ ¡Estamos en todo el país!
En BHG queremos que el cuidado de tu cuerpo esté siempre cerca.
Por eso contamos con 12 sucursales distribuidas a lo largo y ancho de Uruguay. 📍

Ya sea en Montevideo, el interior o la costa, hay un equipo BHG listo para acompañarte con tu estudio biomecánico, tus plantares personalizados y mucho más.

✅ Agenda abierta
✅ Estudio biomecánico 100% bonificado
✅ Tecnología europea de última generación

📲 Reservá tu turno por web o por WhatsApp
www.bhg.uy
094 911 683

14/05/2026

Nuevos horarios, más amplios en la nueva sucursal de Carrasco, en Montevideo.

📍 Cartagena 2613
⏰ Lunes, Martes y Jueves de 09:00 a 14:00 hs
Miércoles y Viernes de 13:00 a 18:00hs

Agenda tu consulta 100% bonificada al
📲 096 963 613
o en la web
🌐 www.bhg.uy

Dirección

José Maria Montero 2613
Montevideo

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Página web

http://www.bhg.uy/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando bhg.uruguay publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.