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✨ TRUFAS SALUDABLES (sin azúcar) ✨¿Tenes ganas de comer algo dulce y no sabes que? 👉 guardá esta receta porque estas tru...
28/01/2026

✨ TRUFAS SALUDABLES (sin azúcar) ✨
¿Tenes ganas de comer algo dulce y no sabes que?
👉 guardá esta receta porque estas trufas te salvan la cabeza🔥
🍌 🥥🥣Ingredientes
• 1 Banana madura
•1/2 taza Avena laminada o arrollada
• 1/2 taza Coco rallado
• 3 Cdas de Dulce de leche sin azúcar
👩‍🍳 Preparación:
1️⃣ Pisá la banana hasta hacer un puré
2️⃣ Agregá avena y dulce de leche sin azúcar
3️⃣ Formá bolitas
4️⃣ Pasalas por coco rallado
5️⃣ Llevar a heladera unos minutos y listo!

💡 NutriTip
Aportan fibra, dan saciedad y son ideales para satisfacer tu antojo dulce.
👉 ¿Las comerías como snack o postre? 🤔
💬 Te leo en comentarios.
🍀Lic.Vanessa Passarella 🍀

🥗 PLANIFICAR TUS COMIDAS TE SALVA (literalmente 😅)¿Cuántas veces terminás comiendo cualquier cosa por falta de tiempo o ...
05/11/2025

🥗 PLANIFICAR TUS COMIDAS TE SALVA (literalmente 😅)
¿Cuántas veces terminás comiendo cualquier cosa por falta de tiempo o planificación?
👉 Tener opciones listas y a mano cambia todo: te alimentás mejor, ahorrás tiempo y evitás caer en “lo primero que aparezca”.
💡 Un ejemplo simple: una ensalada de frutas ya lista en la heladera 🍓🍌🍊🍉🫐
Ideal para:

✅ Tener un snack saludable
✅ No romper tu rutina por falta de opciones
🌿 Pequeños hábitos, grandes diferencias 😉
planificá el día anterior y prepará tus colaciones o comidas principales.
Tu cuerpo (y tu energía) te lo van a agradecer 💚

Dirección

Montevideo
11700

Página web

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