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Seguime Nati Volonté | Nutricionista especializada en embarazo para más info de alimentación en embarazo! 🫶🏼Nati ❤️
03/10/2026

Seguime Nati Volonté | Nutricionista especializada en embarazo para más info de alimentación en embarazo! 🫶🏼

Nati ❤️

02/10/2026

De qué otros alimentos te gustaría que haga un Dale tranquila / Con moderación? Comentame!

Nati ❤️

27/09/2026

El huevo es un superalimento, no le tengamos miedo!

Solo en casos muy complicados de colesterol puede que se contra indique, y cada vez hay más evidencia científica de que no genera problemas cardiovasculares.

En el embarazo asegúrate de cocinarlo bien, especialmente que la yema esté bien cocida, pasada, para evitar cualquier problema de contaminación.

Déjame en comentarios de qué otro alimento te gustaría que haga un si/no !

17/09/2026

ACLARACIÓN‼️

Obviamente NO recomiendo el consumo de alcohol en NINGÚN momento. Mi intención es comunicarte que si te tomas una cervecita o una copita de vino mientras estás en periodo de lactancia, no es como en embarazo que el alcohol afecta directo a tu bebé.

Seguime para más info de alimentación, nutrición, embarazo, lactancia y maternidad

Ideas simples para sumar a tu ingesta, si sos de hacerte licuados o te cuesta sumar frutas y verduras a tu alimentación,...
16/09/2026

Ideas simples para sumar a tu ingesta, si sos de hacerte licuados o te cuesta sumar frutas y verduras a tu alimentación, te pueden venir bien.

Espero te sirva! ❤️
Nati

Algunas ideas para aquellas que les gusta hacer licuados! Gran forma de incorporar fibra cuando nos cuesta consumir frut...
15/09/2026

Algunas ideas para aquellas que les gusta hacer licuados! Gran forma de incorporar fibra cuando nos cuesta consumir frutas y verduras.
Espero te sirva ❤️
Nati

14/09/2026

Si estás embarazada seguime! Nati Volonté | Nutricionista especializada en embarazo para más info de embarazo y alimentacion. Posteo todos los días

Nati ❤️

🍯 **1. Miel**Prohibido ofrecerla a tu bebe antes del año, ni siquiera en pequeñas cantidades. Puede contener una bacteri...
12/09/2026

🍯 **1. Miel**
Prohibido ofrecerla a tu bebe antes del año, ni siquiera en pequeñas cantidades. Puede contener una bacteria que provoca botulismo infantil, una enfermedad poco frecuente pero grave.

🍬 **2. Azúcar**
No es necesaria en esta etapa. Además, acostumbras a tu bebé a los sabores muy dulces y aumenta el riesgo de caries y sobrepeso a futuro.

🧂 **3. Sal**
Los riñones de tu bebé todavía están madurando, por eso no se recomienda agregar sal a sus comidas. Los alimentos ya aportan el sodio que necesita.

🍊 **4. Jugo de naranja**
Antes del año es mejor ofrecer la fruta entera en lugar del jugo. Así aprovecha su fibra y evitamos una cantidad concentrada de azúcar.

🥜 **5. Frutos secos enteros**
No deben ofrecerse enteros ni en trozos por el riesgo de atragantamiento. Se pueden incorporar molidos o en forma de pasta, adaptados a la edad de tu bebé.

Seguime para más info de alimentación materno infantil y embarazo ❤️

Nati

12/09/2026

Seguime Nati Volonté | Nutricionista especializada en embarazo para info de alimentación y cuidados en embarazo y maternidad ❤️

Nati

09/09/2026

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Nati

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