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Belen Olivera - Sanamente

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Te ayudo a tener una mejor relación con tu alimentación, sin restricciones, ni sufrimiento.

Me considero una profesional comprometida con la salud física y mental de cada persona, busco capacitarme constantemente y trabajo desde un enfoque no dieta, ya que esta comprobado científicamente que estas no funcionan.

14/10/2026

El 17 de octubre estaré brindando un clase en vivo y gratuita para enseñarte las 4 soluciones a los 4 errores más comunes al momento de querer bajar de peso

Llevo acompañando a más de 200 mujeres en su objetivo de descenso de peso y algo que aprendí es que:
❌No necesitas pasar hambre
❌No necesitas sufrir
❌No necesitas restringirte todo

Te preguntarás cómo es posible? Eso te lo demostraré en nuestra masterclass el 17 de octubre!

Estás a tiempo de sumarte, comenta CLASE en este video y te envío el acceso ahora ✨🍀

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13/10/2026

Ella llegó queriendo aprender a organizarse, cambiar sus hábitos y encontrar una forma de bajar de peso que pudiera sostener. En estos meses, además de trabajar en la alimentación, trabajamos en la flexibilidad, la organización y en dejar atrás el “todo o nada”.

Su proceso es suyo y cada experiencia es diferente. Pero su testimonio muestra algo importante: se puede avanzar sin vivir sintiendo que estás haciendo dieta.

Si vos también querés lograr un descenso de peso que puedas sostener durante el resto de tu vida tenes que sumarte a De las dietas a la liberación: donde voy a compartir herramientas para empezar.

Comentá CLASE y te envío el acceso. 💜

10/10/2026

¿Querés volver a sentirte cómoda con tu ropa, mirarte al espejo y reconocerte? 💜

Si querés lograr un descenso de peso flexible y sostenible, sin pasar hambre ni vivir empezando otra dieta, sumate a mi programa gratuito "De las dietas a la liberación" comenzamos el 17 de octubre

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09/10/2026

¿Sentís que para bajar de peso tenés que comer cada vez menos? Ese camino puede terminar en más hambre, cansancio y una sensación constante de estar a dieta.

La idea no es comer lo mínimo posible, sino aprender a organizar tus comidas para que sean satisfactorias y compatibles con tu vida cotidiana. Sin caer en el ciclo de restringir, sentir que “arruinaste todo” y volver a empezar.

Si querés lograr un desceso de peso flexible y sostenible en el tiempo, sumate a De las dietas a la liberación: tres días de audios y una masterclass en vivo. 💜

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07/10/2026

¿Comés y al rato ya estás pensando en qué comer de nuevo? 🍽️

No siempre necesitás comer menos. Muchas veces necesitás aprender a armar comidas que realmente te satisfagan.

Porque bajar de peso no debería significar vivir con hambre.

💜 En De la dieta a la liberación voy a enseñarte estrategias para construir un cambio que puedas sostener en tu vida real.

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29/09/2026

¿Y si el problema no fuera que te falta motivación? 👀

Quizás simplemente estás intentando sostener un cambio que depende demasiado de tus ganas.

Porque sí: al principio estás motivada, organizada y con muchísimas ganas de hacerlo diferente.
Pero después llega un día difícil, estás cansada, tenés mil cosas para hacer… y aparece el pensamiento de “ya está, otra vez abandoné”.

Pero no necesitás hacerlo perfecto para seguir avanzando.

Necesitás aprender a tener estrategias para esos días en los que la motivación baja, porque esos días también forman parte del proceso.

💬 En octubre voy a acompañarte en un entrenamiento GRATUITO para que puedas romper con el ciclo de dietas y construir una forma de bajar de peso que realmente puedas sostener.

Comentá CAMBIO y te envío el enlace para sumarte. ❤️

25/09/2026

Hace poco, una paciente me contó que había decidido cancelar un viaje porque tenía miedo de exagerar con la comida y volver con más peso.

Y me quedé pensando…

¿En qué momento empezamos a tener tanto miedo de comer que dejamos de hacer cosas que nos hacen felices?

La cultura de la dieta nos enseñó a pensar que todo tiene que estar bajo control: qué comemos, cuánto comemos, cuándo comemos y qué tenemos que hacer después para “compensar”.

Pero una alimentación sostenible no puede funcionar solamente cuando todo sale perfecto.

Tiene que poder acompañarte también cuando viajás, cuando salís a comer, cuando celebrás, cuando estás cansada o cuando simplemente querés disfrutar.

Porque tu vida no debería tener que adaptarse a tu alimentación.

Tu alimentación debería poder adaptarse a tu vida. 🤍

Y de eso quiero hablarte en De la dieta a la liberación, mi programa gratuito con una masterclas EN VIVO en donde te voy a enseñar herramientas para que entiendas como lograr un descenso de peso sostenible sin restricciones y sin sufrimiento.

💬 Comentá CLASE y te envío el acceso ahora.

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