Neuróloga Yrina Marin

20/03/2026

¿Y tu, estás dispuesto a probar este cambio de 7 días?
Cuéntanos cómo te va 😁

17/03/2026

La ciencia es clara: nuestro cerebro no evolucionó para procesar microestímulos cada 15 segundos. Al saltar de un video a otro, forzamos un sistema de recompensa que no está diseñado para esta velocidad.

El resultado es un ciclo de dopamina barata:

Refuerzo constante: Buscamos el siguiente video para mantener el nivel de placer.

Fatiga cognitiva: El cerebro se agota intentando filtrar información irrelevante.

Consecuencias reales: Déficit de atención, irritabilidad y una incapacidad profunda para concentrarnos en tareas que requieren tiempo.

Como neurólogo, te lo digo: tu atención es tu recurso más valioso. No dejes que un algoritmo la fragmente.

12/03/2026

Cada vez que haces scroll, tu cerebro recibe una pequeña descarga de dopamina. El problema es que esta gratificación es instantánea e infinita. Al acostumbrar al cerebro a este ritmo, la concentración profunda se vuelve casi imposible.

❌🎯No se trata de abandonar la tecnología, sino de recuperar el control:

✅ La Regla de los 20 Minutos: Al despertar, evita el teléfono los primeros 20 minutos. Permite que tu cerebro pase del sueño a la vigilia sin un bombardeo de dopamina externo.

✅ Monocronía vs. Multitarea: Si estás viendo una película, comiendo o conversando, deja el teléfono en otra habitación. Entrena a tu cerebro para estar en un solo lugar a la vez.

✅ Ayuno de Notificaciones: Desactiva las alertas que no sean de personas reales. Las notificaciones de aplicaciones son “anzuelos” diseñados para romper tu flujo de pensamiento.

✅ Sustituye el Scroll por el Aburrimiento: El aburrimiento es el caldo de cultivo de la creatividad. Deja que tu mente divague sin una pantalla de por medio; ahí es donde ocurre la verdadera recuperación neurológica.

09/03/2026

¿Crees que después de los 60 el cerebro ya no cambia? 🧠✨

La ciencia nos dice todo lo contrario. La neuroplasticidad no tiene fecha de vencimiento. A cualquier edad, nuestro cerebro tiene la capacidad de crear nuevas conexiones, fortalecer su red neuronal y, lo más increíble: ¡transformarse!

Cambiar hábitos, aprender un nuevo idioma o simplemente romper con viejas estructuras mentales es posible si mantenemos el estímulo adecuado.

Nunca es tarde para rediseñar tu mente. 🚀

09/03/2026

¿Crees que después de los 60 el cerebro ya no cambia? 🧠✨

La ciencia nos dice todo lo contrario. La neuroplasticidad no tiene fecha de vencimiento. A cualquier edad, nuestro cerebro tiene la capacidad de crear nuevas conexiones, fortalecer su red neuronal y, lo más increíble: ¡transformarse!

Cambiar hábitos, aprender un nuevo idioma o simplemente romper con viejas estructuras mentales es posible si mantenemos el estímulo adecuado. Nunca es tarde para rediseñar tu mente. 🚀

16/02/2026

¿Cómo sabemos si tus nervios están enviando la señal correcta? 🧠⚡

Los Potenciales Evocados son pruebas no invasivas que miden la respuesta eléctrica del cerebro ante estímulos externos. Es como probar el "cableado" de tu cuerpo en tiempo real.

Aquí te explico cómo funciona cada uno:
👁️ Visuales (PEV): Evaluamos el nervio óptico y la corteza visual. Vital para detectar inflamaciones o sospechas de Esclerosis Múltiple.
👂 Auditivos (PEAT): Analizamos la vía desde el oído hasta el tronco cerebral. Clave para problemas de audición o mareos de origen neurológico.
👋🏻Somatosensoriales (PESS): Medimos la sensibilidad desde tus brazos o piernas hasta el cerebro. Ideal para evaluar lesiones en la médula espinal o nervios periféricos.

Como Neurofisiólogo, interpreto estas ondas para darte un diagnóstico certero sobre el funcionamiento de tu sistema nervioso.

¿Tienes dudas sobre estas pruebas? Déjalas en los comentarios. 👇

21/01/2026

¿Sabías que podemos medir la velocidad de tus pensamientos у sentidos?🧠

Los Potenciales Evocados son pruebas neurofisiológicas esenciales que nos permiten evaluar la respuesta del sistema nervioso ante estímulos externos (visuales, auditivos sensoriales). A diferencia de otros estudios, este nos dice qué tan bien y qué tan rápido viaja la información al cerebro.

🎯¿Qué nos permite detectar?

✅ Esclerosis múltiple y enfermedades desmielinizantes.
✅ Neuropatías ópticas o problemas en la vía visual.
✅ Trastornos auditivos que no se ven en una audiometría simple.
✅ Lesiones en la médula espinal o nervios periféricos.

En CENEBA contamos con la tecnología y los especialistas listos para realizarte este estudio con la mayor precisión. ¡No dejes tu
salud neurológica para después!

📍 Encuéntranos en Calle Aramendi, entre Av. Vuelvan Caras y
Garguera. Frente a la emergencia de la Clínica El Pilar, Barinas.

📩 Agenda tu cita hoy mismo por mensaje directo o al link de nuestra biografía.

06/01/2026

05/01/2026

¿Sabías que el contrato pediátrico de tu hijo podría ir más allá?

30/12/2025

Nuevo año, nuevos hábitos 💪🏻

Es tiempo de soltar lo que ya no queremos y volvernos nuestra mejor versión ✨

¿Y tú, quieres crear nuevos hábitos?

22/12/2025

La neurología es una de las ramas más fascinantes de la medicina, ya que se encarga del "centro de control" de todo nuestro ser.

Es vital resaltar las enfermedades que más afectan a la población actual

18/12/2025

¡No subestimes el poder de una buena siesta o una noche de sueño reparador! 🌙

Tu cerebro trabaja horas extra para que despiertes con más fuerza, claridad y creatividad. Dale a tu mente el descanso que merece.

¿Cuántas horas dormiste hoy? Cuéntame en los comentarios 👇