Emmynurse

Cómo llegar

Emmynurse Soy enfermera y mamá, estoy aquí para ayudarte en el crecimiento de tus hijos.

07/10/2026

¡Hablemos de algo que nos pasa a casi todos, pero de lo que pocos quieren hablar!

​A los niños les encanta jugar juntos, abrazarse y pegarse cabecita con cabecita. Es una etapa hermosa para su desarrollo social, pero también el escenario perfecto para la llegada de los indeseados piojos y liendres.
​Si detectas un brote en casa, la norma indica que tu hijo debe quedarse 3 días en la casa bajo tratamiento.

​¿Por qué exactamente 3 días?
Porque es el tiempo necesario para romper el ciclo de reproducción del parásito. Si regresa antes, aunque le hayas aplicado el tratamiento ayer, pueden quedar liendres vivas listas para nacer y reiniciar el brote en todo el salón.

​Tratar la pediculosis con calma y en casa no es motivo de vergüenza; es un acto de empatía y consideración con tu hijo y con sus amigos.

​¿Te ha tocado vivir este momento en casa? Guardalo o compártelo con otros papás para normalizar el tema y cuidarnos entre todos.

03/10/2026

¿Te ha pasado que te despiertas con dolor de garganta después de dormir con el aire acondicionado de frente?

Si los dolores de garganta son causados por virus o bacterias… ¿por qué te enfermas si te quedas con el traje de baño mojado, duermes con el pelo húmedo o tomas agua muy fría? Aquí te lo quiero explicar:

El frío y el aire seco no contienen los gérmenes por sí solos, pero sí alteran temporalmente las defensas de tu cuerpo:

🔹 Vasoconstricción: El contacto directo con el frío hace que los vasos sanguíneos de tu garganta se contraigan ("se pongan chiquiticos"). Al reducirse el flujo de sangre, llegan menos células del sistema inmune a defender esa zona.

🔹 Resequedad de la mucosa: El aire acondicionado y los ventiladores secan la garganta, debilitando la capa de moco que normalmente atrapa a los invasores.

🦠 El remate: Casi todos albergamos pequeñas cantidades de virus y bacterias en la garganta sin saberlo. Cuando el frío y la resequedad bajan la guardia de tus defensas localmente… ¡esos gérmenes aprovechan para multiplicarse!

¿Conocías este dato o sigues culpando al aire acondicionado? Guarda este video para cuando alguien te diga que el frío "no enferma".

Soy Emmy y estoy aquí para cuidarte.

01/10/2026

Es una de las dudas más comunes cuando nos llaman del preescolar. Pensamos: “Solo es un poquito de Acetaminofen o Paracetamoll para que no se sienta mal en lo que llego”. Te entiendo perfectamente, pero hoy quiero contarte por qué este protocolo existe para proteger la vida de tu hijo:

1️⃣ Competencia clínica: El personal docente no está facultado legal ni médicamente para diagnosticar o administrar medicamentos de rescate.
2️⃣ Riesgo de enmascarar cuadros agudos: Administrar un antipirético sin evaluación previa puede ocultar la causa real de la fiebre o retrasar un diagnóstico importante.
3️⃣ Reacciones adversas: Se evita el riesgo de alergias inesperadas o dosificaciones incorrectas dentro del aula.

¿Qué pasa si cumple un tratamiento largo?
Si tu pediatra le indicó un tratamiento continuo (como un antibiótico), ¡claro que se gestiona! Solo debes notificar a la coordinación y entregar el récipe con las instrucciones por escrito y el personal de enfermería o médico que está en el colegio lo puede administrar.

Proteger la seguridad médica de los niños es un compromiso en equipo entre la casa y la escuela. 🤝

Guarda este post y compártelo con otras familias.

Soy Emmy y estoy aquí para cuidarte.

30/09/2026

Muchas veces le damos un antipirético a nuestros hijos en la noche, amanece sin fiebre y sentimos la tentación de enviarlo al colegii porque "se ve bien". Pero como enfermera y mamá, te cuento qué pasa realmente:

1️⃣ Efecto de la medicina: El jarabe apaga la alarma (la fiebre), pero el virus o la bacteria sigue ahí.
2️⃣ Carga viral alta: En esas primeras 24 horas, la probabilidad de contagiar a otros niños es máxima.
3️⃣ Defensas ocupadas: Su cuerpo está vulnerado combatiendo la infección; si regresa antes de tiempo, es propenso a pescar otro virus en el salón de clases.

Esperar 24 horas completas sin fiebre y sin dar medicamentos para tapar los síntomas es garantizar que regrese fuerte y protejamos a toda la comunidad escolar.

Guarda este post y compártelo en el grupo del colegio para que hagamos equipo entre familias.

Y si quieres saber, según cada enfermedad, cuándo debe de volver, escriba GUIACLASES y te mando una guía que te lo explica.

¡Un segundo de distracción en la calle puede cambiarlo todo! Nuestros hijos actúan por impulso: ven una pelota, un perri...
08/09/2026

¡Un segundo de distracción en la calle puede cambiarlo todo! Nuestros hijos actúan por impulso: ven una pelota, un perrito o a un amigo, y salen corriendo sin medir el peligro. Prevenir un susto o una tragedia en la vía pública requiere límites claros y técnicas de agarre efectivas.

​Aquí te dejo la explicación de las 5 reglas clave para protegerlos mientras caminan cerca del tráfico:

1 Las manos pequeñas se zafan fácilmente con un tirón o si están sudadas. Sujetar firmemente la muñeca te da un agarre mucho más seguro ante cualquier arranque imprevisto.

2 ​Enseña la regla fija: "Llegamos al borde de la acera y nos detenemos". Conviértelo en un hábito automático donde la acera sea una barrera que nunca se cruza sin dar la mano. Al bajarse del carro pídeles que tocan cin su mano una parte del carro hasta que tú tengas el control de ellos, ésto para que no se alejen.

3 ​Camina siempre del lado de los carros y coloca a tu hijo del lado interno de la acera. Si llega a tropezar o moverse bruscamente, tú serás la barrera natural.

4 ​Tienen que esperar a que yo me baje del carro antes de ellos abrir la puerta.

​5 Una pelota rodando o ver a un amigo, son causas comunes de salidas corriendo. Identifica estos estímulos con anticipación y refuerza el agarre antes de que tu hijo los note.

​La seguridad vial infantil se enseña con el ejemplo y se refuerza con consistencia todos los días.

Guárdalo para tenerlo siempre presente y compártelo con otros padres y cuidadores a quienes les pueda servir.

A veces saber qué no hacer es igual de importante como estar preparada. Estas son 5 cosas que no hago con mis hijos cuan...
05/09/2026

A veces saber qué no hacer es igual de importante como estar preparada. Estas son 5 cosas que no hago con mis hijos cuando voy a la playa y por qué.

1 El motivo: el spray puede ser inhalado o entrar directo a los ojos provocando irritación grave. Siempre aplico el producto en mis manos primero y luego se lo distribuyo suavemente por la carita o uso el protector de barra.

2 El motivo: esos colores se mimetizan por completo con el fondo del agua o el mar, haciendo muy difícil visualizarlos a distancia.

3 El motivo: aportan una falsa sensación de seguridad. Pueden pincharse, voltearse o deslizarse fácilmente. Prefiero siempre un chaleco salvavidas homologado y adecuado para su peso.

4 El motivo: las manos sucias de playa son un canal directo para parásitos y bacterias intestinales. Antes de comer, siempre les lavo las manos con agua limpia.

5 El motivo: el agua dulce activa las células urticantes de la medusa haciendo que liberen más veneno. Las heridas en la orilla se lavan con agua de mar.

​¿Cuál de estos puntos te sorprendió más o cuál ya aplicas en tu rutina familiar? Te leo en los comentarios

01/09/2026

Cuando viajamos con nuestros hijos lo que menos queremos es terminar en un centro de salud desconocido por una emergencia evitable. Introducir alimentos nuevos (sobre todo mariscos, frutos secos, sésamo o frutas exóticas) aumenta el riesgo de descubrir una alergia fuera de nuestra zona de control.

​Para unas vacaciones tranquilas:

✅ Mantén sus comidas habituales y conocidas.

✅ Deja la introducción de nuevos alimentos para cuando estén de vuelta en casa.

✅ Lleva siempre a la mano tu botiquín de primeros auxilios que incluya un antialérgico.

​¿Has pasado algún susto con la comida de tus hijos???

31/08/2026

El golpe de calor no es solo "mucho sudor" o cansancio por el sol. Ocurre cuando el cuerpo se calienta tanto y tan rápido que pierde la capacidad de enfriarse por sí solo. Y un dato clave: el cuerpo de un niño se calienta entre 3 y 5 veces más rápido que el de un adulto.

​Aquí te dejo la guía rápida que todas debemos tener a la mano:

​¿Qué debes hacer?

​Llévalo a la sombra o a un espacio fresco y ventilado.

​Quítale el exceso de ropa para facilitar que la piel libere calor.

​Aplica compritas de agua fresca (temperatura ambiente) en cuello, axilas e ingle.

​Ofrece agua en sorbos pequeños, solo si está consciente.

​¿Qué no debes hacer?

​NO uses agua helada ni hielo: causa un choque térmico que retiene el calor interno.

​NO des medicamentos para la fiebre: el acetaminofén o ibuprofeno no funcionan para el calor ambiental.

​NO lo obligues a tomar líquidi si está muy decaído o mareado.

​¿Cuándo es una emergencia?

​Piel muy caliente, roja y completamente seca (sin sudor).

​Vómitos continuos o incapacidad de retener líquidos.

​Confusión, desorientación, somnolencia extrema o pérdida del conocimiento.

​Convulsiones.

​La prevención y la acción rápida hacen toda la diferencia. Guarda este post para tenerlo a la mano y compártelo con otra mamá que necesite recordarlo hoy.

28/08/2026

Evitar la otitis del nadador es más sencillo de lo que parece y se resume en un objetivo principal: mantener el oído seco y cuidar la protección natural de la piel.

​En este video te comparto las recomendaciones clave para prevenir este dolor de cabeza durante los días de piscina o playa: desde la forma correcta de secar los oídos al salir del agua, hasta por qué debemos dejar a un lado los hisopos o cotonetes.

​Cuidar la salud de nuestros hijos está en los pequeños detalles de la rutina diaria. Guarda esta información para tenerla a la mano en sus próximas vacaciones y compártela con otros padres que la puedan necesitar.

26/08/2026

¿A quién más le ha tocado lidiar con el dolor de oído después de un día perfecto de piscina o playa?

​Esto puede ser la famoso otitis del nadador.

​A diferencia de la otitis media, que aparece por una gripe, ésta ocurre en el canal externo del oído. Cuando queda agua atrapada ahí dentro, se crea el ambiente húmedo ideal para que las bacterias hagan de las suyas, y el dolor de la orejita puede ser muy intenso y puede no haber fiebre.

​En este video te quiero explicar:
- Por qué ocurre exactamente.
- Qué SÍ hacer en casa.
- Los errores más comunes que debemos evitar a toda costa.
- Las señales de alerta para ir directo a urgencias
​Guarda este video para tu próxima salida a la piscina o la playa y compártelo con otros papás para que sepan cómo reaccionar a tiempo.

En esta oportunidad llevé a Nachito al Urgent Care de la Clínica La Fe en Pampatar.

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