Yhocvn.net

Call Directions Website Contact the business

Yhocvn.net YHOCVN.NET, Y học Bạch Mai, Cẩm nang y học Việt nam Thông tin y học, Cẩm nang y học Việt nam, Tin y học sức khỏe
(4)

GỌN NHẸ – THƠM SANG – KHÔNG BẾT DÍNH: VŨ KHÍ MỚI CHO TEAM DA TAY KHÔ! 🌿✨Một chiếc "vũ khí bí mật" nhỏ nhưng có võ trong ...
12/10/2026

GỌN NHẸ – THƠM SANG – KHÔNG BẾT DÍNH: VŨ KHÍ MỚI CHO TEAM DA TAY KHÔ! 🌿✨
Một chiếc "vũ khí bí mật" nhỏ nhưng có võ trong túi xách của chị em dạo này: Kem dưỡng tay nước hoa De Memoria 🌿✨
Người ta hay bảo nhìn đôi tay là biết một người biết chăm sóc bản thân hay không. Nhiều khi mặt trang điểm rất xinh nhưng bàn tay khô ráp, xước da quanh móng lại làm mình mất tự tin đi vài phần.
Nếu cũng ngại mấy dòng kem dưỡng tay thoa xong cứ nhờn nhợt, làm gì cũng dính thì thử ngay em De Memoria này nha:
• Thấm siêu nhanh: Chất kem mỏng nhẹ, massage vài giây là ngấm sâu, nuôi dưỡng da mềm mại mà bề mặt tay vẫn khô thoáng tuyệt đối.
• Mùi hương vấn vương: Hương nước hoa tinh tế, lưu lại dịu nhẹ trên da. Mỗi lần đưa tay lên vuốt tóc hay lật tài liệu là một lần ngửi thấy mùi thơm rất dễ chịu.
• Nhỏ gọn, tiện lợi: Tuýp 50ml vừa vặn trong mọi dáng túi xách, đi đâu cũng mang theo được.
Mùa này tay rất nhanh khô, thủ sẵn một tuýp trong túi là chuẩn bài luôn ạ!
👇 Li.n.k đặt hàng chính hãng sh.op ghim ngay dưới comment, bấm vào ch..ốt đơn hôm nay để nhận thêm quà tặng kèm số lượng có hạn nhé!

--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



📅 Thứ Bảy này, chúng ta lại có hẹn!➡️ Hôm nay, Sức khỏe tuổi 50+ sẽ mang đến một chủ đề đặc biệt và cực kỳ quan trọng: H...
10/10/2026

📅 Thứ Bảy này, chúng ta lại có hẹn!
➡️ Hôm nay, Sức khỏe tuổi 50+ sẽ mang đến một chủ đề đặc biệt và cực kỳ quan trọng: Hội chứng tiền đình.
➡️ Có một “hội chứng” bí ẩn cứ âm thầm lặng lẽ bám theo chúng ta? Mang tên Tiền đình cái tên nghe rất cao sang nhưng lại rất hay bị ngã ngửa, cả nghĩa đen lần nghĩa bóng. Đừng chủ quan với các dấu hiệu cảnh báo rối loạn tiền đình, ít người nhận ra vì không nghĩ nó là dấu hiệu cảnh báo đỏ của tiền đình
➡️ Trong video này, chúng tôi sẽ chia sẻ 10 dấu hiệu cảnh báo rối loạn tiền đình mà ít ai để ý – giúp bạn nhận diện sớm và có phương pháp điều trị hiệu quả.
🎯 Những gì bạn sẽ biết trong video:
📌 Tiền đình là gì mà lại “lắm trò” đến vậy
📌 Gắn mác tiền đình là chóng mặt có đúng không?
📌 10 dấu hiệu TIỀN ĐÌNH ÍT AI ĐỂ Ý những “đòn hiểm” khiến người ta buốt lòng, đặc biệt là ở tuổi 50 nhé!
🎬 V.ideo chi tiết được để tại phần b.ình luận. Khi chia sẻ các bạn vui lòng đính kèm l.ink. Xin cảm ơn! 👇
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



ĐỪNG CHỈ ĂN NHIỀU RAU: BÍ QUYẾT TĂNG CHẤT XƠ ĐÚNG CÁCH CHO HỆ TIÊU HÓA TUỔI 70+Bước sang tuổi 70, hệ tiêu hóa và khả năn...
07/10/2026

ĐỪNG CHỈ ĂN NHIỀU RAU: BÍ QUYẾT TĂNG CHẤT XƠ ĐÚNG CÁCH CHO HỆ TIÊU HÓA TUỔI 70+
Bước sang tuổi 70, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ của cơ thể dần kém đi, khiến chất xơ trở thành "chìa khóa" không thể thiếu giúp đường ruột khỏe mạnh, ngừa táo bón và bảo vệ tim mạch.
Tuy nhiên, ăn thế nào cho đúng và không bị đầy bụng lại là điều cần lưu ý! Dưới đây là những mẹo nhỏ cực kỳ dễ áp dụng cho cô chú và các bác:
📊 1. Lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày
• Nam giới: Cần khoảng 30g chất xơ/ngày.
• Nữ giới: Cần khoảng 21g chất xơ/ngày. (Tương đương khoảng 25 – 30g chất xơ tự nhiên từ rau củ, trái cây, ngũ cốc và các loại đậu).
🌱 2. Mẹo tăng chất xơ nhẹ nhàng, không lo khó chịu
• Tăng từ từ: Đừng tăng quá đột ngột khiến bụng bị đầy hơi; hãy điều chỉnh từng chút một để hệ tiêu hóa kịp thích nghi.
• Thay thế thông minh: Chuyển dần từ ngũ cốc tinh chế sang ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt hoặc bún/cơm độn hạt.
• Thêm rau & đậu: Thêm một ít đậu lăng, đậu gà vào món canh/súp, ăn kèm trái cây tươi hoặc các hạt dinh dưỡng cho bữa phụ.
• Uống đủ nước: Nước giúp chất xơ phát huy tối đa công dụng làm mềm và hỗ trợ tiêu hóa.
🍽️ 3. Gợi ý thực đơn giàu chất xơ, mềm dẻo dễ tiêu
• Bữa sáng: Yến mạch nấu mềm cùng chuối/quả mọng, hoặc bánh mì nguyên cám ăn kèm trứng/bơ.
• Bữa trưa: Bún gạo lứt nấu tôm rau, hoặc cơm gạo lứt ăn kèm súp rau củ, đậu gà.
• Bữa tối: Ưu tiên đồ thanh nhẹ, dễ nuốt như canh sườn hầm củ quả, cá hấp ăn cùng khoai lang nghiền hay đậu phụ sốt nấm.
Bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ trong từng bữa ăn hôm nay chính là cách tốt nhất để chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh lâu dài!
Bữa ăn hôm nay của gia đình đã có đủ màu sắc của rau củ và các loại hạt chưa? Chia sẻ cùng chúng tôi dưới phần bình luận nhé!
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



🚨🌹 LÀN DA ĐANG KÊU CỨU VÌ KHÔ RÁP VÀ BÍ BÁCH?Mấy bà hay bảo: "Đắp mặt nạ đất sét xong da khô như ngói!"Thế thì chắc chắn...
05/10/2026

🚨🌹 LÀN DA ĐANG KÊU CỨU VÌ KHÔ RÁP VÀ BÍ BÁCH?

Mấy bà hay bảo: "Đắp mặt nạ đất sét xong da khô như ngói!"
Thế thì chắc chắn là chưa "va" phải em Mary&May Rose Hyaluronic Hydra này rồi! Một cú bắt tay triệu đô giữa đất sét khoáng và vườn hoa hồng Pháp giúp da được "xả stress" siêu êm ái.

✨ CÓ GÌ TRONG HŨ MẶT NẠ "SƯƠNG SƯƠNG" MÀ GÂY THƯƠNG NHỚ?

"Bữa tiệc" cánh hoa hồng Pháp (6.000 ppm) & Nước hoa hồng Damask (9.300 ppm): Cấp ẩm tức thì, cho da "uống nước" no nê mà không lo rát xót.

Tổ hợp 5 loại Hyaluronic Acid: Khóa chặt độ ẩm, giúp da mềm mịn như xốp, căng mọng sảng khoái.

Bộ đôi Đất sét Kaolin & Bentonite: Rút sạch dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông mà không gây hiện tượng khô căng cứng đờ.

Chiết xuất quả sung & Bột vỏ chanh: Nhẹ nhàng làm sạch tế bào sần sùi, hỗ trợ cải thiện làn da xỉn màu, xô đẩy mụn đầu đen đi xa!

Chuẩn Thuần Chay (Vegan): Lành tính, dịu nhẹ, "chiều chuộng" cả những làn da nhạy cảm nhất.

🌿 CHẤT KEM MỀM MỊN NHƯ BƠ – THƯ GIÃN CHUẨN SPA TẠI NHÀ
Texture hồng pastel điểm xuyết cánh hoa thật nhìn siêu mê. Thoa lên da mát rượi, ngát hương hoa tự nhiên, đắp 10-15 phút rửa đi là thấy da sáng mịn rõ rệt!

👉 Mẹo nhỏ: Thoa một lớp đủ dày để các dưỡng chất thẩm thấu trọn vẹn nhất nhé!
📥 Nh.anh t.ay ch.ốt ng.ay 1 hũ để nâng cấp trải nghiệm skincare mỗi ngày thôi nào!
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



04/10/2026

Nằm một chỗ mà hết gù, da căng, lưng thẳng
-------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



SAU TUỔI 50, ĂN DỨA ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ KHIẾN CƠ THỂ THAY ĐỔI THẾ NÀO SAU 7 NGÀY?Video này chia sẻ chi tiết về những lợi íc...
03/10/2026

SAU TUỔI 50, ĂN DỨA ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ KHIẾN CƠ THỂ THAY ĐỔI THẾ NÀO SAU 7 NGÀY?
Video này chia sẻ chi tiết về những lợi ích của dứa đối với cơ thể, đặc biệt dành cho người sau 50 tuổi muốn kiểm soát cân nặng. Bạn sẽ tìm hiểu cách ăn dứa đúng cách để tối ưu hóa tác dụng của quả dứa.
Sau video này, bạn sẽ biết:
🍍 Ăn dứa đúng cách có thể hỗ trợ làn da như thế nào?
🍍 Vitamin C trong dứa liên quan gì đến collagen?
🍍 Dứa có giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn?
🍍 Vì sao nhiều người cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn khi ăn nhiều trái cây tươi?
🍍 Ăn dứa thế nào để tốt mà không gây khó chịu?
🍍 Ăn dứa giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 50 là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe từ bên trong.
Nội dung còn đi sâu vào những thay đổi cụ thể mà cơ thể có thể trải nghiệm sau 7 ngày kiên trì áp dụng. Chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn dứa điều độ để duy trì sức khỏe lâu dài. Hy vọng những thông tin về lợi ích của dứa sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về thực phẩm này.
-------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



01/10/2026

CHỈ NẰM TRÊN GIƯỜNG MÀ ĐẸP LÀ CÓ THẬT
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



MẶT NẠ CĂNG MỌNG NHƯ MÔNG EM BÉ ĐÓ 👀Cái cảm giác đắp một miếng mặt nạ xong mà da căng mọng, mướt mát mà không bị dính bế...
01/10/2026

MẶT NẠ CĂNG MỌNG NHƯ MÔNG EM BÉ ĐÓ 👀
Cái cảm giác đắp một miếng mặt nạ xong mà da căng mọng, mướt mát mà không bị dính bết thực sự thích lắm chị em ạ! 🥰

Mấy hôm nay trải nghiệm dòng mặt nạ này mà mê luôn, phải ngoi lên chia sẻ ngay với mọi người:

😻 Đắp đến đâu ôm khít đến đó: Chất vải vi sợi (Microfiber) siêu mềm, ôm bám chặt vào mặt như lớp da thứ hai. Tinh chất nhờ thế mà thấm sâu cực kỳ, không lo chảy lem luốc hay làm bí tắc lỗ chân lông.

🦵 Chân ái cho người bận rộn / đi du lịch: Thiết kế 3 trong 1 siêu gọn nhẹ. Hôm nào mệt mỏi hoặc đi xa, chỉ cần làm sạch mặt rồi đắp 1 miếng là xong trọn gói chu trình dưỡng, không cần bày vẽ chai lọ lỉnh kỉnh.

💯 Hiệu quả rõ rệt: Cấp ẩm sâu, làm dịu da đi nắng về rất nhanh. Dùng đều thấy da sáng khỏe, mịn màng và phục hồi rõ rệt.

🤩 Chăm da tối giản mà hiệu quả thực sự. Chị em nào thích gu gọn - nhanh - chất lượng thì rất nên thử em này nhé! ✨
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



🍃 CÁC ĐỒ NƯỚNG, ĐỒ LẠNH CÓ BÁNH, CÁC BẠN PHA CHẾ HÃY CẨN THẬN... VÌ HỘP XANH NÀY SẼ "U MÊ" BẠN TỪ LẦN THỬ ĐẦU TIÊN!Cuộc ...
30/09/2026

🍃 CÁC ĐỒ NƯỚNG, ĐỒ LẠNH CÓ BÁNH, CÁC BẠN PHA CHẾ HÃY CẨN THẬN... VÌ HỘP XANH NÀY SẼ "U MÊ" BẠN TỪ LẦN THỬ ĐẦU TIÊN!
Cuộc đời có hai thứ không nên bỏ lỡ: Một là chuyến xe đi Đà Lạt, hai là cái hậu ngọt đọng lại nơi đầu lưỡi của Bột Matcha Trà Xanh Dalat Farm! 🍵
Người ta bảo “thức lâu mới biết đêm dài”, còn khuấy Matcha Dalat Farm thì mới biết sao bột lại… siêu mịn và dễ tan đến thế!
✨ TẠI SAO HỘP XANH NÀY LẠI DỄ "GÂY THƯƠNG NHỚ" ĐẾN THẾ?
🌱 Gốc gác "trên mây": Được sinh ra ở độ cao hơn 1500m tại cao nguyên Lâm Đồng – nơi sương giăng lối, đất bazan màu mỡ. Đọt trà được che nắng, nâng niu hái tay chuẩn "một tôm hai lá" cực kỳ khắt khe!
🌱 Quy trình "yêu chiều" đọt trà: Hấp bằng hơi nước, sấy bằng gió tự nhiên, tách gân tỉ mỉ rồi mới nghiền thành lớp bột siêu siêu mịn.
🌱 Vị ngon "quay xe" ngoạn mục: Nhấp một ngụm thấy vị đắng nhẹ lướt qua, nhưng ngay sau đó là vị hậu ngọt sâu đọng lại cực đậm đà.
Cân trọn mọi kèo:
🥤 Team Pha Chế: Xử gọn Matcha Latte, Matcha đá xay thơm ngậy chuẩn gu quán.
🍰 Team Bếp Bánh: Lên màu xanh mát mắt cho bánh nướng, bánh lạnh, làm kem hay trang trí đều xuất sắc.
💆‍♀️ Team Chăm Sóc Bản Thân: Làm mặt nạ thư giãn nhẹ nhàng sau ngày dài làm việc bận rộn.
Ngoại hình "chảnh sảnh": Đựng trong túi thiếc kín đáo, bọc ngoài bằng hộp thiếc sang trọng – bảo quản trọn vẹn hương vị mà mang đi làm quà tặng thì "hết nước chấm"!
Đừng tìm kiếm đâu xa nữa, mang cả hương không khí trong lành của đồi trà Đà Lạt về nhà ngay hôm nay thôi! 💚
👉 Ghé gian h.àng ch.ính h.ãng Dalat Farm dưới b.ình luận, ch.ốt ngay 1 hộp 110g chuẩn chỉnh, đổi tr.ả 1-1 cực kỳ yên tâm nhé!
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



29/09/2026

5 NHÓM THỰC PHẨM VÀNG GIÚP HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH
Bụng dạ dạo này cứ hay khó chịu, lúc thì đầy hơi chướng bụng, lúc lại đi ngoài thất thường? 😣 Nhất là những hôm mệt mỏi hay mới ốm dậy, ăn gì vào cũng thấy nặng bụng khó chịu vô cùng.

Đừng vội nhịn ăn nha mọi người ơi! Lúc này đường ruột chỉ đang muốn "kêu cứu" và cần được nghỉ ngơi chút thôi. Ghim ngay 5 nhóm thực phẩm "vàng" siêu lành tính này để chăm sóc bụng dạ êm ru trở lại nè:

🌾 1. Chất xơ hòa tan (Yến mạch, chuối chín, khoai lang):
Khác với chất xơ thô dễ gây cọ xát thành ruột, xơ hòa tan khi vào bụng sẽ hút nước tạo thành lớp gel mềm mại. Vừa làm dịu niêm mạc, vừa là thức ăn "khoái khoái" nuôi dưỡng lợi khuẩn, giảm hẳn chướng bụng.

🍗 2. Protein nạc (Ức gà bỏ da, cá hấp, trứng):
Dù mệt vẫn phải nạp đạm để hồi sức nha! Thay vì ăn thịt đỏ nhiều mỡ hay đồ chiên xào làm dạ dày quá tải, đạm nạc với cấu trúc sợi ngắn cực kỳ dễ tiêu, bụng nhẹ tênh sau khi ăn.

🥣 3. Thực phẩm mềm, lỏng (Cháo, súp, cơm nát):
"Cứu tinh" những ngày dạ dày đang biểu tình. Món ăn nấu nhừ giúp dạ dày không phải co bóp nhiều mà cơ thể vẫn hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng và bù nước rất tốt.

🥛 4. Thực phẩm giàu Probiotic (Sữa chua không đường, kefir):
Bổ sung trực tiếp hàng tỷ lợi khuẩn giúp lấy lại cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột (nhất là sau đợt uống kháng sinh hay căng thẳng kéo dài), dọn dẹp hại khuẩn cho bụng dạ êm rảnh.

🍵 5. Trà thảo mộc ấm (Trà gừng, trà hoa cúc):
Ấm bụng tức thì luôn! Trà gừng giúp êm bụng, giảm nhanh cảm giác buồn nôn, còn trà hoa cúc giúp thư giãn cơ trơn dạ dày, giảm co thắt do căng thẳng.

💡 Lời khuyên nhỏ: Những ngày bụng yếu, cả nhà cứ ăn nhẹ nhàng, chia nhỏ bữa và uống đủ nước ấm nhé.

Lưu lại bài viết hoặc chia sẻ cho người thân đang cần nha! Mọi người hay dùng cách nào để chữa đầy bụng nhất? Comment chia sẻ cùng ad nhé! 👇
--------------
🏋🚴‍♂️🏃🏌‍♂️
📕 Yhocvn.net - Y học Bạch Mai
🎯 Trang thông tin y học do các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và bệnh viện tuyến Trung ương biên soạn



Address

Phố Phương Mai
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 00:00 - 23:59
Tuesday 00:00 - 23:59
Wednesday 00:00 - 23:59
Thursday 00:00 - 23:59
Friday 00:00 - 23:59
Saturday 00:00 - 23:59

Telephone

+84823932828

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yhocvn.net posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yhocvn.net:

Shortcuts

Share

Category