27/03/2026
Bàn chân là nơi tập trung hơn 300 huyệt đạo, vì thế kỹ thuật bấm huyệt bàn chân từ xưa đã được nghiên cứu và phát triển đến tận ngày nay. Phương pháp này mang lại tác dụng trị bệnh diệu kì, lại an toàn, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng trong điều trị các bệnh như ho, đau nhức xương khớp, xuất tinh sớm...
Để hiểu rõ hơn về phương pháp chữa bệnh y học cổ truyền này, chúng tôi đã trao đổi và nhận được ý kiến từ chuyên gia – Thầy thuốc Phạm Văn Châu – Trưởng khoa Vật lý trị liệu nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường.
Bấm huyệt chân là gì?
Theo BS Châu: “Y học cổ truyền quan niệm các huyệt dưới lòng bàn chân tương ứng với mỗi bộ phận trên cơ thể. Cụ thể huyệt gan bàn chân trái ứng với nửa người bên trái (mắt, thận, hậu môn, tim, trĩ,…), huyệt bàn chân phải ứng với nửa bên phải (mắt, gan, thận, ruột thừa, mật,…)
Khi xoa bóp bấm huyệt bàn chân sẽ giúp lưu thông máu cục bộ, kinh lạc, tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ cơ xương khớp, lục phủ ngũ tạng, từ đó nâng cao sức đề kháng, chữa và phòng nhiều bệnh tật.”
Áp dụng bấm huyệt chân, bạn sẽ nhận được 5 tác dụng sau:
- Tăng cường tuần hoàn máu: Thường xuyên xoa bóp, bấm huyệt chân giúp dòng máu lưu thông tốt hơn, loại bỏ bế tắc giúp người bệnh nhuận sắc.
- Loại bỏ mệt mỏi, nâng cao chất lượng giấc ngủ: Đôi bàn chân thường hoạt động nhiều, dễ mệt mỏi. Khi được xoa bóp ấn huyệt sẽ giúp bộ não thư giãn, thoải mái, không chỉ khỏe khoắn mà còn cải thiện giấc ngủ.
- Giúp cơ thể đào thải độc tố: Cách bấm huyệt chân giúp tăng cường cơ thể bài tiết độc tố ra ngoài, phục hồi chức năng thận, tăng tốc độ trao đổi chất.
- Ích khí bổ thận: Một số huyệt lòng bàn chân rất quan trọng, liên quan mật thiết đến thận. Do đó khi bấm huyệt ở gan bàn chân sẽ khiến thận sung mãn, tinh thần phấn chấn, xương khớp linh hoạt, bền bỉ hơn.
- Phòng ngừa bệnh tật: Việc xoa bóp bấm huyệt bàn chân giúp cân bằng lục phủ ngũ tạng, cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết, tăng sức đề kháng hỗ trợ phòng bệnh tái phát.
Nguồn: 24h.com.vn
