28/08/2026
🏃♀️ CHẠY BỘ XONG ĐAU GỐI? ĐỪNG CHỈ CHĂM CHĂM VÀO CÁI GỐI!
Chạy nhiều, tăng tốc, lên xuống dốc… khiến cơ đùi, hông và bắp chân phải hoạt động liên tục.
👉 Khi các nhóm cơ bị căng, vận động có thể trở nên kém thoải mái và bạn cảm thấy khó chịu quanh vùng gối.
🌿 Giãn cơ đúng không phải càng mạnh càng tốt.
Tại YUSHI, kỹ thuật viên tập trung vào từng nhóm cơ, lựa chọn kỹ thuật phù hợp với nhu cầu vận động của từng khách.
📩 Bạn chạy bộ thường xuyên và hay mỏi chân, căng đùi, khó chịu vùng gối sau khi chạy?
Nhắn “CHẠY BỘ” để Yushi tư vấn và đặt lịch.
📍 YUSHI – SPA DƯỠNG SINH
🏡 48 Duy Tân, P. Diên Hồng, Pleiku, Gia Lai
🌸 Sau lưng chùa Bửu Nghiêm
☎ 0979 191 159 | 🕐 8:00 – 20:00
Chạy khỏe – giãn cơ đúng – vận động lâu dài. 🌿