Onze Recovery

23/10/2026

Për krejt tjerët gjen kohë. Po për veten? ❤️

Me kalimin e viteve, ndryshimet hormonale ndikojnë në shumë ma shumë se pamjen e jashtme. Gjumi, energjia, disponimi dhe lëkura janë veç disa prej ndryshimeve që gratë mund t’i përjetojnë.

Red Light Therapy është një mënyrë me i kushtu pak kohë vetes, duke mbështetë proceset qelizore dhe shëndetin e lëkurës.

Mos thuj s’kom kohë. Gjeje pak kohë për veten dhe shëndetin tand. ❤️

22/10/2026

Një ditë me lojtarët e KB Trepçës. 🏀

19/10/2026

Ushtrimet i ke kry. Tash çka me ju bo muskujve?

I ftohti, tash e sa dekada, përdoret nga njerëz anë e mbanë botës për me i rikthy muskujt e lodhun në gjendje normale. Pa dhimbje, pa stres, pa tensionim.

Provoje edhe ti: krioterapia zgjatë veç 3 minuta, ta mpinë dhimbjen, ta rritë energjinë dhe ta ndreq disponimin.

Mos thuj s’kom kohë. Gjeje do kohë dhe kujdesu për veten.

17/10/2026

16/10/2026

Pak kohë për veten❤️

11/10/2026

Fizioterapia fillon me vlerësimin e duhur dhe një plan të përshtatur për nevojat e trupit tënd. 💙

Albina na tregon si në Onze Recovery e kombinojmë fizioterapinë me teknologji të avancuara për një qasje më të plotë ndaj dhimbjes dhe rikuperimit.

Shërbimet e fizioterapisë mund të mbulohen edhe nga sigurimi yt shëndetësor, varësisht prej policës që e ke.

09/10/2026

Qafa dhe shpatullat e tua përballen me ngarkesë çdo ditë. Cryotherapy ndihmon në rikuperimin e tyre. ❄️

Orë të tëra në telefon, para kompjuterit, stërvitje apo udhëtime mund të shkaktojnë tension, ngurtësi dhe dhimbje në qafë e shpatulla.

Cryotherapy e ekspozon trupin ndaj temperaturave ekstremisht të ulëta, duke ndihmu në lehtësimin e përkohshëm të dhimbjeve muskulare dhe mbështetjen e rikuperimit të trupit.
...sepse e dimë që nuk ke me heqë dorë prej kohës para ekranit edhe aq lehtë. 👀

07/10/2026

Drenazha limfatike është ma rëndësishme sesa që mendon:

Largon lëngjet e tepërta dhe toksinat nga trupi

Ndihmon sistemin imunitar

Largon të ajmen e këmbëve

Hajde provoje në Onze Recovery…

06/10/2026

Një pasdite e këndshme për gra në Onze... 👸🏻

🧘🏻‍♀️ E nisëm me Yoga & Frymëmarrje, pastaj vazhduam me terapinë me dritë të kuqe, krioterapi për fytyrë dhe kompresim për këmbë.

Relaksim, rikuperim dhe biseda rreth shëndetit dhe mirëqenies.

Shihemi prapë së shpejti... ❤️

03/10/2026

Ma shumë oksigjen për qelizat, ma shumë mbështetje për energji, fokus dhe rikuperim.

Shihe videon për me kuptu pse 10 seanca bëjnë diferencën. 👆