Monika_dobro z natury

16/09/2026

01/09/2026

Kwitnąca nawłoć oznacza dla mnie tylko jedno - koniec lata. Choć dni jeszcze ciepłe i pełne słońca to w powietrzu coraz wyraźniej czuć zbliżającą się jesień. Trochę smuteczek i żal, że to już i że lato zawsze mija jakoś tak szybko... Już tęsknię 🌻🌾🌤

08/08/2026

Brama Lwa. Okno możliwości. Czas ustalania intencji, tworzenia mapy marzeń, odpuszczenia tego co nam już nie służy i tworzenia przestrzeni na nowy początek.
To czas na snucie marzeń i pragnień ale też czas na obudzenie w sobie odwagi i twórczej siły, na działanie. To czas by zacząć wykorzystywać swój potencjał i wprowadzić upragnione zmiany.

04/08/2026

✨️

22/06/2026

Przesilenie letnie... Najdłuższy dzień w roku ☀️

Czas płynie niezależnie od planów. To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, które cele nadal są ważne i aktualne, a które być może warto odpuścić.
Sukces nie zawsze wygląda spektakularnie - czasem jest nim konsekwencja, zmiana myślenia albo odwaga, żeby zacząć od nowa. Liczy się nie tylko realizacja postanowień, ale też zauważenie drogi, którą już przeszłaś ✨️
Początek lata nie musi być po prostu przerwą na urlop. Może być nowym otwarciem. Druga połowa roku jeszcze się nie wydarzyła 🎉
#

02/05/2026

✨️✨️✨️

26/02/2026

Trudny poranek? Ciało wstało ale umysł jeszcze jakby śpi...? Niby widno, ale dzień jeszcze nie wystartował ze swoją energią. Znasz, to?

Wiesz, że zapach podobnie jak światło może pomóc nam wystartować dzień, obudzić myśli jakby ktoś otwierał okno wpuszczając świeże powietrze?

Włącz dyfuzor z ulubionym cytrusowym olejkiem - ja lubię grapefruit - lub rozetrzyj go w dłoniach, by powdychać go przez parę chwil. Dodaj cytrynę, rozmaryn czy pomarańczę. Albo geranium jeśli lubisz.
Zrób sobie poranek. Jasny i świeży. Parę chwil tylko dla siebie.

01/09/2025

1 września to dla mnie taki Nowy Rok, dzień, w którym zaczyna się szkoła, nowy cykl i w którym najczęściej rozpisuję nowe plany ✨️

To też według mnie super czas na "noworoczne" postanowienia. Choćby, żeby od dzisiaj bardziej zadbać o siebie, nauczyć się czegoś nowego, wprowadzić nowy dobry nawyk...pomysłów może być wiele 🥰

A zatem: dobrego Nowego (szkolnego) Roku i determinacji w robieniu tego, co sobie postanowimy 🥂

26/05/2025

About last weekend... 🌺

15/05/2025

Czy wiesz, że...
Zapach drzew obniża poziom hormonów stresu, poprawia nastrój i samopoczucie, ma dobroczynny wpływ na naszą odporność, wspiera koncentrację, relaksuje i może poprawiać jakość snu 🌳🌳🌳

Zbliżają się wakacje, to idealny czas na korzystanie z dobrodziejstw przyrody 🍃
# Shinrin-Yoku