15/12/2023
♥️♾️♥️
Belevenissen, in onze kindertijd, die we als ‘naar’ hebben ervaren zetten zich vast in ons lichaam. Dit gaat onbewust en we hebben er geen invloed op. Die nare ervaring hoeft niet p***e iets groots te zijn, als misbruik, of mishandeling.
Het gaat om de gedachten en gevoelens die we aan die belevenis hebben gekoppeld en dus niet om de ervaring zelf.
In bijna alle gevallen heeft een nare ervaring impact op het functioneren van het lichaam. Dit komt doordat ons zenuwstelstel hierbij een rol speelt. Het gaat hier om ons autonome deel. Dit is het deel van ons zenuwstelstel dat we niet bewust kunnen beïnvloeden. Het regelt onder andere onze hartslag, de spijsvertering en de grootte van onze pupillen.
Dit deel wordt actief als we gevaar ervaren. We willen vechten of vluchten. Onze hartslag en ademhaling gaan omhoog om ons hierop voor te bereiden. Als we niet kunnen vluchten of vechten komt ons lichaam in een staat terecht die we bevriezing noemen. We voelen ons overweldigd, worden passief, raken gevoelloos of verdoofd. Op dat moment kan de spanning het lichaam niet verlaten en wordt opgeslagen in delen van het van het lichaam. Dit kan hier jaren blijven zitten zonder dat we er bewust van zijn.
Soms kunnen we ons de gebeurtenis niet meer herinneren maar ons lichaam weet het nog precies. Ons lichaam wil niets liever dan terug naar z’n natuurlijke staat. Alleen zorgt de vastzittend energie ervoor dat ons natuurlijk herstellend vermogen niet optimaal kan functioneren. De levensenergie kan niet goed doorstromen, met als gevolg dat we ons onder andere vermoeid gaan voelen.
Door met de beperkende gevoelens en overtuigingen aan de slag te gaan, kunnen we onverwerkte vastzittende energie loslaten. Dit zorgt er niet alleen voor dat de energie weer gaat stromen en dat we hernieuwde levensenergie gaan ervaren, maar ook dat we meer rust mogen ervaren.
Het besef dat je mogelijk hinder hebt van de gebeurtenissen uit je jeugd kan overweldigend zijn. Gelukkig hoef je deze uitdaging niet alleen aan te gaan.
Mocht je te maken hebben met pijnlijke gebeurtenissen in je jeugd dan kun je op mij rekenen. Zoek hulp want je hoeft het niet alleen te doen.
Liefs,
Muk ♥️♥️
Zelfbewust Zijn is een praktijk voor bewustwording en persoonlijke groei in Amersfoort. Je kunt terecht voor coaching, therapie en workshops.
