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Alfa Humans Built for those who want to feel more. For bodies in motion and minds on fire. Cold-Plunge & Portable Sauna. ARG & EU

Fin de semana de Ironman en San Juan.Gracias a todos los atletas que recuperaron el cuerpo con nosotros y a IRONMAN Arge...
02/11/2026

Fin de semana de Ironman en San Juan.

Gracias a todos los atletas que recuperaron el cuerpo con nosotros y a IRONMAN Argentina por la confianza de siempre 🤍

Una Ice Bath pensada para los que el diseño es un innegociable.Ovalada, ergonómica y de fibra de vidrio.Concela en la we...
31/10/2026

Una Ice Bath pensada para los que el diseño es un innegociable.

Ovalada, ergonómica y de fibra de vidrio.

Concela en la web (link en bio)

Si te pregunto por qué [para vos] la crioterapia es más que “agua helada”, ¿qué me dirías?Gracias Agus Echegoyen por com...
29/10/2026

Si te pregunto por qué [para vos] la crioterapia es más que “agua helada”, ¿qué me dirías?

Gracias Agus Echegoyen por compartir con nosotros 🤍

Sí, es cierto que la crioterapia no es igual para hombres y mujeres. Pero esto no quiere decir que las mujeres no deben ...
26/10/2026

Sí, es cierto que la crioterapia no es igual para hombres y mujeres. Pero esto no quiere decir que las mujeres no deben practicarla.

El consejo de Susanna Sœberg: practicala en base a tu ciclo menstrual. Ajustá temperatura, duración y frecuencia de las sesiones de crioterapia según tus hormonas.

Lee más en “Exposición al frío y mujeres” — encontrá el artículo en nuestro Wellness Journal (link en bio).

Lo [más] importante en la crioterapia es la respiración. Por eso te dejamos un par de técnicas para que hagas antes y du...
24/10/2026

Lo [más] importante en la crioterapia es la respiración.

Por eso te dejamos un par de técnicas para que hagas antes y durante, y le puedas sacar todo el jugo al frío.

Esta respiración la vas a hacer [antes] de meterte al agua helada.

Se llama “fire breathing” y ayuda a subir la temperatura corporal, ideal para que la transición hacia el frío sea más leve.

Dos técnicas de respiración para hacer [durante] tu cold-plunge.

Porque la clave (el mejor “hack” de todos) a la hora de hacer crioterapia es enfocarte en la respiración para, justamente, sacar la mente del frío y la incomodidad.

Y la última es para cuando estás por [terminar] tu inmersión.

El hielazo completo es realmente una sensación espectacular y tiene un beneficio clave:

👉 El frío en la cara estimula al nervio vago (respuesta parasimpática) y nos ayuda a relajarnos y bajar el estrés.

21/10/2026

Human Talks with

A bit of cold, some breathwork and the feeling of it all.

Llegaste a tu casa después de un día larguísimo y lo único que querés es un rato para vos, para relajar.El Evolve es nue...
16/10/2026

Llegaste a tu casa después de un día larguísimo y lo único que querés es un rato para vos, para relajar.

El Evolve es nuestra cabina individual de sauna seco que podés poner en tu casa, sin tener que hacer ningún tipo de obra ni revisar planos.

Modelo práctico, estándar, sin complicaciones.

Alcanza los 85 °C, ideal para recibir todos los beneficios cardiovasculares, recovery, detox y (no menor) relajación profunda.

Conocelo en nuestra web (link en bio).

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