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Quer receber a Escala FAST gratuita?Comenta QUERO que eu te envio. Ela ajuda você a entender em que fase seu familiar po...
28/10/2026

Quer receber a Escala FAST gratuita?

Comenta QUERO que eu te envio.

Ela ajuda você a entender em que fase seu familiar pode estar agora.

Ela não substitui a avaliação médica, mas ajuda a observar com mais clareza.

🩺 Saúde 40+, longevidade e Geriatria
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“Se não colocar a sonda, vou estar deixando de cuidar?”Essa dúvida carrega medo, amor e culpa. Na demência avançada, a d...
27/10/2026

“Se não colocar a sonda, vou estar deixando de cuidar?”

Essa dúvida carrega medo, amor e culpa. Na demência avançada, a decisão precisa ser compartilhada com a equipe, considerando a história, os desejos e o conforto de quem está sendo cuidado.

O cuidado continua no alívio dos sintomas, na alimentação possível e na presença. 🤍

Compartilhe com quem precisa encontrar acolhimento nessa decisão.

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Na correria, o cuidado com a saúde vai ficando para depois. Mas o tempo passa, mesmo quando você não encontra espaço na ...
23/10/2026

Na correria, o cuidado com a saúde vai ficando para depois. Mas o tempo passa, mesmo quando você não encontra espaço na agenda.

Cuidar de você hoje é investir na autonomia e na qualidade de vida que deseja ter lá na frente. 🤍

Se eu fosse uma embalagem, o aviso estava dado! 😂Por aqui, tem escuta, cuidado e muita disposição para te ajudar a envel...
21/10/2026

Se eu fosse uma embalagem, o aviso estava dado! 😂

Por aqui, tem escuta, cuidado e muita disposição para te ajudar a envelhecer bem, sem colocar tudo na conta da idade.

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Quando a família diz “deixa ele quietinho, ele já trabalhou demais”, quase sempre é amor falando.É o desejo de poupar, d...
20/10/2026

Quando a família diz “deixa ele quietinho, ele já trabalhou demais”, quase sempre é amor falando.

É o desejo de poupar, de proteger, de dar ao pai ou à mãe o descanso que eles merecem. E eu entendo de onde isso vem.

Mas o cérebro não funciona como um músculo cansado que se recupera parado. Ele precisa ser chamado para a vida. Precisa de conversa, de coisa nova, de noite bem dormida, de gente por perto.

E se você percebeu que o sono anda ruim, que ele cochila o dia todo ou que vem se afastando de tudo, isso merece atenção. Não é “coisa da idade”.

É informação importante para a consulta.

Se quiser uma avaliação completa do seu familiar, o link para agendamentos tá na bio.

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Ser médica é muito mais do que diagnosticar e tratar. É escutar, acolher, orientar e estar presente nos momentos em que ...
18/10/2026

Ser médica é muito mais do que diagnosticar e tratar. É escutar, acolher, orientar e estar presente nos momentos em que alguém mais precisa. 🤍
Ao longo da minha trajetória, tenho aprendido que a medicina se constrói não apenas com conhecimento científico, mas também com empatia, responsabilidade e respeito pela história de cada paciente.
Na geriatria, essa missão ganha um significado ainda mais especial: cuidar de pessoas em suas diferentes fases da vida, valorizando sua autonomia, sua dignidade e tudo aquilo que as torna únicas.
Hoje, no Dia do Médico, celebro essa profissão que escolhi e agradeço a todos os colegas que compartilham comigo o compromisso de cuidar do outro.
Que nunca nos faltem conhecimento para tratar, sensibilidade para acolher e humanidade para cuidar. 💗
Feliz Dia do Médico!

Entre o trânsito, o transporte e a organização da família, uma consulta pode começar a dar trabalho muito antes de você ...
13/10/2026

Entre o trânsito, o transporte e a organização da família, uma consulta pode começar a dar trabalho muito antes de você chegar ao consultório.

Para quem tem mobilidade reduzida ou acompanha um familiar idoso, essa logística pesa ainda mais.

A consulta online pode facilitar essa rotina e aproximar o cuidado: conversar sobre sintomas, revisar exames e medicamentos e incluir familiares na conversa, mesmo quando moram longe.
Tudo isso com escuta, atenção e um plano de cuidado individualizado.

E, se houver necessidade de exame físico ou avaliação presencial, essa orientação também faz parte do atendimento.

Quer saber se a consulta online faz sentido para você ou para quem você cuida? Envie uma mensagem no link da bio.

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Na menopausa, o corpo passa por mudanças importantes. E a suplementação pode fazer parte do cuidado. Mas isso não signif...
09/10/2026

Na menopausa, o corpo passa por mudanças importantes. E a suplementação pode fazer parte do cuidado. Mas isso não significa que exista uma lista de suplementos que toda mulher precise tomar.

Creatina, proteína, vitamina D, cálcio, magnésio e ômega-3 podem ser considerados nessa fase, mas a indicação depende de fatores como alimentação, sintomas, exames, composição corporal, medicamentos em uso e histórico de saúde.

Por isso, antes de suplementar, eu prefiro entender o que o seu corpo realmente precisa.

O objetivo não é acumular cápsulas. É construir uma estratégia que ajude a preservar músculos, ossos, saúde cardiovascular e, principalmente, a sua autonomia para as próximas décadas.

Menopausa também é momento de pensar em longevidade.

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Nem todo AVC vem com braço paralisado e fala embolada.Às vezes ele aparece como lentidão, distração e frases deixadas pe...
07/10/2026

Nem todo AVC vem com braço paralisado e fala embolada.

Às vezes ele aparece como lentidão, distração e frases deixadas pela metade, e a família acha que é a idade. Nesse caso, uma consulta online levou ao exame certo.

Por vídeo, deu para ouvir, observar e decidir o que não podia esperar.

O diagnóstico veio da tomografia, e o cuidado segue presencial, com neurologista e acompanhamento próximo.

Quem convive costuma perceber primeiro. Se isso lembra alguém da sua família, o próximo passo está no link da bio.

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Muitas vezes, a perda de força, equilíbrio e mobilidade acontece aos poucos. Tão aos poucos que começamos a adaptar a ro...
05/10/2026

Muitas vezes, a perda de força, equilíbrio e mobilidade acontece aos poucos.

Tão aos poucos que começamos a adaptar a rotina sem perceber: usamos mais as mãos para levantar, evitamos determinadas escadas, caminhamos mais devagar ou deixamos de fazer algumas atividades por insegurança.

E nem sempre isso deve ser encarado simplesmente como “coisa da idade”.
Observar a capacidade funcional também faz parte do cuidado com a saúde, especialmente a partir dos 40 anos.

Porque o objetivo não é apenas acrescentar anos à vida, mas chegar aos próximos anos com força, mobilidade, independência e qualidade de vida.

Você percebeu alguma dessas mudanças no seu dia a dia?

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