Il movimento interiore - Elena Sava

24/09/2026

🌿Settimana dello Shiatsu🌿- solo trattamenti su futon

Lo Shiatsu è stato uno dei primi passi del mio percorso;
da lì che ho iniziato ad ascoltare il corpo in un modo diverso: non soltanto attraverso ciò che manifesta, ma attraverso le sue tensioni, i suoi segnali, i suoi silenzi.
Oggi, nel mio lavoro, porto con me ciò che ho imparato dallo Shiatsu insieme alle altre esperienze che hanno accompagnato il mio percorso ⛩️🎎❤️

15/09/2026

Riflessi, collegamenti, emozioni. Tutto attraverso i piedi🦶Il piede è una lavagna del nostro corpo, ci dà dei segnali. Riconoscere le disarmonie prima ancora che si manifestino ci può essere di grande aiuto 👣

07/09/2026

🌿Settembre ha qualcosa di speciale. È un pò come un nuovo inizio; riprendono le attività, gli impegni, i progetti… ma forse possiamo scegliere di ripartire anche da noi. Da ciò di cui abbiamo bisogno. Da ciò che abbiamo rimandato, trascurato o semplicemente dimenticato🌾

02/09/2026

🪷Quando questi due parti iniziano a dialogare nasce il vero benessere. Quando il corpo si rilassa e la mente smette di correre si crea spazio, ascolto, presenza. Un equilibrio profondo parte da dentro e si riflette fuori. 🧘‍♀️

29/08/2026

🌾Settembre arriva e spesso ci diciamo che dobbiamo organizzarci meglio, fare più cose, essere più produttivi, rimetterci in forma… ma forse la domanda da cui partire è u altra🤔
Cosa sto continuando a rimandare?
Una scelta, un cambiamento, un progetto?
Abbiamo bisogno di smettere di rimandare ciò che sappiamo essere importante per noi.🌿

24/08/2026

L’estate sta lentamente cambiando il ritmo. Le giornate si accorciano ma quella sensazione preziosa di tornare un po’ più vicino a me stessa vorrei conservarla più a lungo possibile💚🧎‍♀️‍➡️🌾🌊
E a te? Cosa ti ha lasciato questa estate?
Un ricordo? Un emozione? Una consapevolezza?🤔

20/08/2026

🌞🌊🌿La tarda estate e quel momento sospeso in cui il sole è ancora caldo, il mare invita a fermarsi e noi iniziamo lentamente a prepararci per ripartire🤔

19/08/2026

🏖️In vacanza rallento, respiro, mi godo il mare… ma continuo a muovermi. Perché il movimento non è qualcosa da fare soltanto quando abbiamo tempo. È una forma di cura che possiamo portare con noi ovunque😉🌊🌝

14/08/2026

Tra mare e storia. Tomba dei giganti a Li Mizzani, Palau: un luogo antico, immerso nella natura, che invita a fermarsi, osservare e lasciarsi sorprendere. Buon ferragosto!🌊 ☀️ 🌿e che non manchi mai un po di movimento, di curiosità e di bellezza nelle nostre giornate.

14/08/2026