TAKE YOU TIME

Startpagina
België
Gentbrugge
TAKE YOU TIME

Routebeschrijving Website

Blog by Lies Helsloot, Quantum Human Design(TM) specialist and transformation mentor.

BTW Business Administration number BE 0632.457.816

Why don't you join one of my FREE Facebook-groups to learn from me? Facebook Group: Walking for Natural Weight Freedom (ENGLISH) https://www.facebook.com/groups/289076432244285

Facebook Groep: Wandel naar je Natuurlijke Gewicht (NEDERLANDS)
https://www.facebook.com/groups/370953010954743

Facebook Group: The Healthy Hair Community https://www.facebook.com/groups/747905489121022

31/10/2026

Een trap = een gratis stairmaster. Overal in je buurt vind je kansen om je lichaam te versterken, met of zonder sportoutfit. (Geen excuses dus)

Met mijn volle agenda probeer ik beweging zoveel mogelijk in mijn dag te verweven. De trap nemen, een stukje wandelen tussendoor of even mijn spieren aan het werk zetten: het zijn kleine keuzes waarvoor ik geen apart uur hoef vrij te maken.

Hier draag ik de BE YOU TONIC van Solidea. De golvende stof geeft een micromasserend effect, gecombineerd met graduele compressie. Zo krijgt mijn dagelijkse beweging wat extra ondersteuning. Het bewegen zelf? Dat blijft mijn werk. En net als jij heb ik daar soms es geen zin in.

Dat is ook de gedachte achter TAKE YOU TIME™: kijken wat je vandaag kunt doen, met de tijd en mogelijkheden die je hebt. Dag per dag. Stap per stap.

Neem jij vandaag de trap?

P.S. korting op Solidea met code TAKEYOUTIME

30/10/2026

10 minuutjes wandelen voor meer energie…. Beter dan een kop koffie. (Die kan erna ook nog)
Ik heb het ook razend druk maar zelfzorg volgens mijn TAKE YOU TIME™ methode is altijd de basis. En 15k stappen is nog steeds mijn geheim voor een slank maar vooral gezond lichaam en een gezonde portie ontspanning die ook helpt om mijn werk beter te doen. En als ik dan ook de lymphedrainerende legging van Solidea draag dan heeft mijn lichaam er dubbel deugd aan. (Korting op hun site met code TAKEYOUTIME), nu ook in stijlvol donkerblauw.

29/09/2026

YES! Op 11 september zwaaide ik af voor een tweede masterdiploma aan de met een Educatieve master in de godsdienst. Dan moet je toch een nieuwe outfit, niet? En ook hier draag ik mijn favoriete slimme, afslankende en lymphedrainerende kledij van (korting op hun site met code TAKEYOUTIME) ‘t Ja… op ons bijna vijfstigste kunnen we die support wel gebruiken… maar mijn boodschap is vooral: wij mogen er ook nog zijn: met een pak ervaring en levenswijsheid om de wereld te dienen… al voel ik toch wel dagelijks aan mijn lijf dat ik toch geen 20 meer ben. Maar ik ben God dankbaar dat ik gezond ben en de energie heb om te blijven groeien. En jij? Wat wil jij nog leren? GO FOR IT!

05/09/2026

Elegant kan samengaan met praktisch en een portie gezonde beweging 😜. Vandaag zette ik 15.000 stappen van Gentbrugge, mijn woonplaats, naar Gent Centrum voor wat boodschappen. Onderweg genoten van een podcast, boodschappen gedaan en mijn portie beweging gehad. Check! Onder mijn kleed draag ik de slimme massegebroek van Solidea: de BE You step-up/push-up die je ook gewoon zo kan dragen. Het speciale patroon geeft je continue een gezonde micromassage om vocht en afvalstoffen af te voeren. Je krijgt ook een soort push-up effect… handig voor wie geen 10 meer is. Deze broek bestaat in vele kleuren. Met code TAKEYOUTIME krijg je korting op solidea.com (cumuleerbaar!). Combineer jij volgende keer ook je boodschappen met stappen sprokkelen en massage? Doen!

14/08/2026

Na de vakantie hoef je niet opnieuw te beginnen. Je mag gewoon verdergaan.
Ik probeer steeds minder te denken in alles of niets. Een paar weken minder bewegen, wat anders eten of een paar kilo bijkomen betekent niet dat alles wat je daarvoor deed plots verdwenen is. Voor mij draait gezondheid steeds meer om eenvoudige gewoontes die ook op een drukke woensdag in november nog haalbaar zijn: wandelen, bewegen, voldoende drinken, goed eten én luisteren naar mijn lichaam.
Tijdens mijn wandelingen en workouts draag ik hier mijn Solidea Be You Tonic massagelegging met bijhorende bh. Ik heb deze sets ondertussen in verschillende kleuren en vind ze vooral fijn omdat ik ze voor zowat alles draag: wandelen, trainen, trampolinespringen, thuiswerken en zelfs snel even naar de winkel.
En misschien nog belangrijker: we hoeven onszelf na de zomer niet te “repareren”. Sterk, gezond en goed in je vel zitten is voor mij belangrijker dan zo klein mogelijk proberen te zijn.
Nieuw op de blog: “Na de vakantie weer in je ritme komen: begin niet opnieuw, ga gewoon verder…” lees de blog op takeyoutime.com

09/08/2026

Deze zomer hoef ik nergens heen. ☀️ Niets “moet”.
Na maanden van werken, energievretende & traumatische situaties, studeren en mijn masterproef afronden, kies ik bewust voor minder prikkels en meer ruimte. Niet elke mail of bericht behoeft een antwoord…
Lezen, wandelen, klussen, denken en vooral veel bidden.

Niet haasten. Eerst stil genoeg worden om te horen waar God met mij naartoe wil.

31/07/2026

Na een dagje bureauwerk is er niets beters om (een deel) van mijn dagelijkse 15000 stappen te halen dan trampolinespringen op mijn Bellicon-trampoline in kledij van Solidea: beiden zorgen voor lymphedrainage en dus het afvoeren van afvalstoffen. Ideaal voor een gezond lichaam in evenwicht. Ik draag de Solidea Be You Tonic in kleur ribes en de bijpassende Silver Wave BH. Met code TAKEYOUTIME krijg je korting op hun officiële website (cumuleerbaar met andere acties). Na een halfuurtje springen heb ik weer tonnen energie en lichtere benen.

30/07/2026

Heb jij al bloed gegeven? (Of plasma of bloedplaatjes) Draag ook je “zakje” bij aan de bloedbanken van
Klein gebaar met grote, levensreddende impact. Soms denken mensen al snel dat ze de wereld zoals die nu is niet kunnen veranderen… ik denk dat als we met zijn allen kleine dagelijkse dingen doen we de wereld een stapje vooruit kunnen brengen. Ikzelf vergeet ook vaak mijn bijdrage te doen. En jij? Bloed geven doet leven! ❤️

09/07/2026

Warm weer dus ik zet in de ochtend al 10.000 van mijn 15.000 stappen. Elke dag is anders bij mij. Ik denk daar de dag ervoor al over na. Mijn Solidea Be You Tonic lymphedrainerende legging en loopschoenen liggen altijd klaar om in een wip de baan op te zijn. Door de enorme berg stress van het afgelopen jaar ben ik zelf heel wat bijgekomen… ik moedig je aan om samen met mij terug in vorm te komen en je natuurlijke gewicht te bereiken met simpele gezonde voeding en voldoende stappen aangevuld met mijn 12’ workouts… zonder jezelf te pushen… geniet ervan. Vandaag op mijn playlist van spotify: Mom Jeans… P.S. korting op Solidea met code TAKEYOUTIME.

27/06/2026

Wandelbidden… het werkwoord kwam spontaan in me op deze ochtend tijdens het wandelen. Bidden is net zo moeilijk of gemakkelijk als wandelen… maar je moet het gewoon DOEN. Perfectie is niet belangrijk. Draag wel goede loopschoenen op maat zodat je geen blessures krijgt. Ik draag tijdens deze video een lymphedrainerende outfit van Solidea. (Korting op hun website met code TAKEYOUTIME) mer de Be You Tonic-lijn voer ik vocht en afvalstoffen af. Waar ben jij vandaag dankbaar voor? Neem het mee in jouw wandelgebed en haal zo je 15.000 stappen volgens mijn methode.

Adres

Gentbrugge
9050

Website

https://www.takeyoutime.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TAKE YOU TIME nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.