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Psicóloga Jeane Matos

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“O livre-arbítrio é a capacidade de fazer com alegria aquilo que eu devo fazer”

02/11/2026

Às vezes, na tentativa de ajudar alguém a encontrar água, permanecemos tanto tempo ao lado de quem não quer beber que nos esquecemos de cuidar da nossa própria sede.

Oferecemos, insistimos, acolhemos, tentamos compreender, mudamos nossas próprias condições para atender às necessidades do outro. E, quando percebemos, estamos emocionalmente exaustos.

Ajudar não significa assumir a responsabilidade pelas escolhas do outro. Acolher não significa abandonar a si mesmo.

Você pode oferecer água, mas não precisa morrer de sede tentando convencer alguém a beber.

Há limites que também são formas de cuidado. Inclusive, de cuidado consigo mesmo.
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31/10/2026

A força de quem conhece o próprio valor não está em nunca sentir medo, mas em não permitir que a vontade alheia determine seus limites.
Há momentos em que permanecer fiel a si mesma é o maior ato de coragem. 🌻
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30/10/2026

Nota de repúdio! Atenção ⚠️
Me ajuda aí pessoal...
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30/10/2026

Se não é meu paciente, falamos depois 😂
Humor pra adoçar o dia!
😃🤣
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30/10/2026

E muitas vezes sem aplauso!
Mas o caminho é pra frente
🙏✨
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27/10/2026

A Psicologia tem um compromisso ético com o humano. E esse compromisso não pode depender de afinidades ideológicas.

A Psicologia é política porque o sofrimento humano também é atravessado pelas desigualdades, pelas relações de poder e pelas violações de direitos.

Defender a democracia, os direitos humanos, as mulheres e as minorias não significa fazer da profissão um instrumento partidário, mas reconhecer nossa responsabilidade social.

Nossas convicções pessoais não podem se transformar em critérios de discriminação no exercício profissional. O cuidado psicológico não deve ser condicionado à posição política de quem busca atendimento.

Não precisamos pensar igual para reconhecer a dignidade do outro. Precisamos, sim, sustentar uma prática comprometida com a ética, a ciência, o respeito e a liberdade.

A ética não pode ser seletiva. A dignidade humana também não. 🌻
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27/10/2026

Violência psicológica contra a mulher também é violência. E é crime.

A Lei nº 14.188/2021 incluiu no Código Penal o artigo 147-B, que tipifica o crime de violência psicológica contra a mulher.

Essa violência nem sempre deixa marcas visíveis. Pode se manifestar por meio de humilhações, ameaças, chantagens, manipulação emocional, ridicularização, isolamento social e comportamentos que buscam controlar as escolhas, as relações e a liberdade da mulher.

Quando essas condutas provocam dano emocional ou têm a finalidade de degradar ou controlar a mulher, causando prejuízo à sua saúde psicológica e à sua autodeterminação, podem configurar o crime previsto na legislação. A caracterização depende das circunstâncias e dos requisitos legais.

Amar não é controlar. Cuidar não é vigiar. Discordar não é humilhar.

Nenhuma mulher deve precisar perder sua autonomia, sua autoestima ou sua liberdade para permanecer em uma relação.

Reconhecer a violência psicológica é um passo importante para romper o silêncio, buscar apoio e compreender que o sofrimento emocional provocado por relações abusivas não deve ser naturalizado.

📌 A informação também é uma forma de proteção. Compartilhe este conteúdo. Ele pode ajudar alguém a reconhecer uma violência que ainda não conseguiu nomear.

Em situações de violência, procure uma rede de apoio. O Ligue 180 oferece orientação e acolhimento às mulheres em situação de violência.

Conteúdo informativo. A avaliação de cada situação depende de suas circunstâncias específicas e dos critérios previstos em lei.
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