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Atendimentos na área clínica e esportiva nos diversos ciclos da vida

19/10/2026

Comenta BARRIGA que vou te enviar um guia de alimentos e como fazer a dieta de exclusão 👇🏼

15/10/2026

Envia pra quem está na caneta 💉

08/10/2026

Anota que aqui eu te passei a senha ✍🏼

07/10/2026

Pega a senha 🫡

07/10/2026

Tem um caminho pra emagrecer mais rápido

Pra queimar mais gordura você precisa estar em déficit calórico inteligente mas, mais do que isso, promover um gasto maior no seu corpo

É melhor uma alimentação com volume que te dá saciedade e uma rotina mais ativa do que se preocupar em so comer menos pra emagrecer

Mantenha-se em movimento

07/10/2026

Você quer emagrecer do jeito certo e pra isso acontecer , não dá pra perder peso de qualquer jeito

05/10/2026

Comenta RECAÍDA que vou te enviar o plano que uso na consultoria 👇🏼

02/10/2026

A maior maturidade que você pode ter em relação à sua alimentação é entender qual papel ela preenche em você.

“Descontar” sentimentos e emoções na comida pode ser um buraco sem fundo, você come e não resolve o problema. Por isso avaliar o que qual papel aquela comida ocupa na sua vida é importante

Tem dificuldade com algum alimento? Isso está te contando do seu humor

01/10/2026

Verdades do emagrecimento 🫴🏼🧠

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