10/26/2026
ET SI TU PRENAIS ENFIN UN MOMENT POUR TOI ?
Tu as parfois l’impression de devoir penser à tout, gérer tout et anticiper les besoins des autres sans jamais vraiment t’arrêter ?
Tu avances, tu assumes, tu portes mais à quel prix pour ton équilibre émotionnel, mental et physique ?
✨ Cet atelier est une invitation à ralentir, à te reconnecter à toi-même et à retrouver ton équilibre intérieur 🧘♀️
À travers une approche de coaching expérientiel, je t’invite à vivre une expérience de reconnexion à toi-même où le corps, les émotions et le mental occupent une place essentielle.
✨Ce que tu vas expérimenter:
Prendre conscience de ta charge mentale et de son impact sur ton quotidien.
Identifier ce qui t’épuise émotionnellement, mentalement et physiquement.
Expérimenter une pratique de libération corporelle pour relâcher certaines tensions.
Te reconnecter à tes besoins et à tes ressources intérieures.
Définir des actions concrètes pour retrouver davantage d’équilibre et de sérénité.
✨Bien plus qu’un atelier théorique, c’est avant tout une expérience à vivre.:
Un espace bienveillant, sans jugement où tu pourras prendre du recul, t’écouter et repartir avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien.
✨ INFORMATIONS PRATIQUES
📅 Samedi 14 novembre 2026
🕤 De 9 h 30 à 12 h 30 (heure de Montréal, Québec)
💻 En direct sur Zoom
⏳ Durée : 3 heures
💰 Tarif : 100 $ CAD
🌸 Places limitées
💌 COMMENT T’INSCRIRE ?
Envoie-moi simplement le mot « ATELIER » en message privé sur Instagram.
Je te transmettrai personnellement les modalités de paiement pour confirmer ta réservation.
✨ Réserve ta place et offre-toi ce moment pour TOI 🤍
