Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7:30am - 12:30pm 4pm - 7pm Mardi 7:30am - 12:30pm 4pm - 7pm Mercredi 7:30am - 12:30pm 4pm - 7pm Jeudi 4pm - 7pm Vendredi 7:30am - 12:30pm Samedi 9am - 1pm

Quel est le site Web ?

https://ironbodyfit.ca/nos-studios/montreal-plateau-mont-royal/

Iron Bodyfit Rosemont, 5240 Rue Molson, Montreal, QC (2026)

11/09/2026

4 chiffres à connaître sur Iron Bodyfit ! 👀
Vous les connaissiez tous ? ⚡

11/08/2026

Entre le travail, les obligations et le quotidien, on oublie parfois l’essentiel : BOUGER ! ⏳
Et pourtant, quelques minutes suffisent pour commencer à faire une place au mouvement dans sa routine.

⚡ Et si vous commenciez dès cette semaine avec Iron Bodyfit ?

11/03/2026

Et si on arrêtait de voir le mouvement comme une obligation ? 🤔

Pas de pression. Pas de comparaison. Juste le plaisir de bouger et de prendre soin de soi.✨

⚡ Chez Iron Bodyfit, on vous accompagne pour retrouver cette envie, à votre rythme.

11/01/2026

Cette année, on enterre une bonne excuse. 💀

Le passage à l’heure d’hiver vous offre 60 minutes de plus. Et si vous en profitiez pour prendre du temps pour vous ?

Avec l’EMS, une séance par semaine suffit pour intégrer le renforcement musculaire à votre quotidien, sans bouleverser votre emploi du temps.

Réservez votre séance d’essai offerte dans votre studio Iron Bodyfit.

10/31/2026

🎬 PARTOUT NOUS CHANGEONS DES VIES – ÉPISODE 2 DISPONIBLE.

12 épisodes. 12 parcours. 12 histoires vraies.

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de quatre d'entre elles, au Portugal, en Espagne et au Québec : leurs objectifs, et leurs premiers pas chez Iron Bodyfit.

🌍 PARTOUT NOUS CHANGEONS DES VIES.

▶️ L'épisode 2 est disponible dès maintenant sur YouTube : ironbodyfitofficiel

Regardez. Partagez.

Et vous, quelle est votre histoire?

10/31/2026

Ce soir, certains monstres vont sortir. Le vôtre aussi. 👀

Celui qui vous pousse à aller plus loin, à retrouver votre énergie et à vous surprendre.
Il ne demande qu’une chose : que vous décidiez de le réveiller. ⚡

Alors, prêt(e) à libérer votre potentiel ?
Joyeux Halloween de la part d’Iron Bodyfit. 🎃

10/27/2026

🍂💪 ET SI BOUGER ÉTAIT AUSSI UN GESTE POUR VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE?

L’activité physique ne fait pas que renforcer vos muscles! Elle contribue également au bon fonctionnement de votre système immunitaire.

Saviez-vous qu’une étude regroupant plus de 550 000 personnes a associé un mode de vie actif à une réduction de 31 % du risque de maladies infectieuses?

✨ Le secret? La régularité!

Chez Iron Bodyfit Rosemont, on vous accompagne pour intégrer le mouvement à votre quotidien :

⚡ 25 minutes par séance
⚡ Une fois par semaine
⚡ Un coach à vos côtés

Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi investir dans son bien-être à long terme!

🍁 Cet automne, faites de votre santé une priorité!

❤️ Iron Bodyfit Rosemont

10/27/2026

🍂💪 ET SI BOUGER ÉTAIT AUSSI UN GESTE POUR VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE?

L’activité physique ne fait pas que renforcer vos muscles! Elle contribue également au bon fonctionnement de votre système immunitaire.

Saviez-vous qu’une étude regroupant plus de 550 000 personnes a associé un mode de vie actif à une réduction de 31 % du risque de maladies infectieuses?

✨ Le secret? La régularité!

Chez Iron Bodyfit Rosemont, on vous accompagne pour intégrer le mouvement à votre quotidien :

⚡ 25 minutes par séance
⚡ Une fois par semaine
⚡ Un coach à vos côtés

Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi investir dans son bien-être à long terme!

🍁 Cet automne, faites de votre santé une priorité!

❤️ Iron Bodyfit Rosemont

10/27/2026

🎬 ÉPISODE 02 — PREMIERS PAS

📅 Rendez-vous le 31/10/2026 sur YouTube ironbodyfitofficial

🌍 Découvrez comment Iron Bodyfit change des vies partout dans le monde grâce à l’EMS.

12 épisodes.
12 égéries.
12 histoires vraies, tournées dans les studios Iron Bodyfit à travers le monde.

Une aventure humaine, des histoires inspirantes et une même mission : PARTOUT DANS LE MONDE NOUS CHANGEONS DES VIES. ⚡

10/26/2026

Vous bougez. 💪

Pendant ce temps, la technologie entre en action. ⚡
L’EMS associe mouvement et stimulation musculaire, avec une intensité ajustée selon les zones, votre niveau et votre ressenti.

Et toujours avec un coach à vos côtés pour vous accompagner.
La technologie ne remplace pas votre effort. Elle l’accompagne.

Prêt(e) à découvrir ce qui se passe pendant vos 25 minutes ?

10/23/2026

☀️❄️ SUMMER BODY, WINTER ARC… ET APRÈS?

Et si on arrêtait de s’entraîner pour une saison et qu’on commençait à le faire pour soi, toute l’année?

Les véritables transformations ne se construisent pas en 30, 60 ou 90 jours. Elles prennent forme avec le temps, la constance et les bonnes habitudes.

💪 25 minutes, une fois par semaine.

Chez Iron Bodyfit Rosemont, on t’accompagne pour faire de l’activité physique une habitude durable, à ton rythme.

Parce que le plus beau résultat, ce n’est pas seulement celui que tu vois dans le miroir… c’est aussi celui que tu ressens au quotidien! ✨

❤️ Ne fais pas de ta forme physique un défi temporaire. Fais-en un mode de vie!

📍 Iron Bodyfit Rosemont

10/23/2026

SUMMER BODY, WINTER ARC… ET APRÈS?

Et si on arrêtait de s’entraîner pour une saison et qu’on commençait à le faire pour soi, toute l’année?

Les véritables transformations ne se construisent pas en 30, 60 ou 90 jours. Elles prennent forme avec le temps, la constance et les bonnes habitudes.

25 minutes, une fois par semaine.

Chez Iron Bodyfit Rosemont, on t’accompagne pour faire de l’activité physique une habitude durable, à ton rythme.

Parce que le plus beau résultat, ce n’est pas seulement celui que tu vois dans le miroir… c’est aussi celui que tu ressens au quotidien!

Ne fais pas de ta forme physique un défi temporaire. Fais-en un mode de vie!

📍 Iron Bodyfit Rosemont

10/19/2026

Et si, cette fois, l’objectif n’était pas de tout changer… mais de continuer ?
Pas seulement pour l’été. ☀️
Pas pendant 30, 60 ou 90 jours. ⏳

Mais assez longtemps pour que bouger trouve réellement sa place dans votre quotidien. 💪

Chez Iron Bodyfit, 25 minutes par semaine, accompagnées par un coach, pour faire de l’activité physique un rendez-vous régulier avec vous-même.
Votre corps n’a pas besoin d’une saison. Il a besoin de temps. ⏱️

10/16/2026

🦵 ET SI RENFORCER VOS MUSCLES POUVAIT AUSSI AIDER VOS GENOUX?

Bouger librement, préserver sa mobilité et profiter pleinement de son quotidien, ça n’a pas de prix! ❤️

💪 Une étude menée auprès de personnes souffrant d’arthrose du genou a montré qu’un programme d’électrostimulation musculaire pouvait contribuer à réduire la douleur et à améliorer la fonction physique.

Parce que renforcer ses muscles, ce n’est pas seulement une question d’apparence. C’est aussi investir dans sa force, son autonomie et sa qualité de vie! ✨

🐺 Iron Bodyfit Rosemont
Venez découvrir l’EMS lors d’une séance d’essai!

10/16/2026

🦵 ET SI RENFORCER VOS MUSCLES POUVAIT AUSSI AIDER VOS GENOUX?

Bouger librement, préserver sa mobilité et profiter pleinement de son quotidien, ça n’a pas de prix! ❤️

💪 Une étude menée auprès de personnes souffrant d’arthrose du genou a montré qu’un programme d’électrostimulation musculaire pouvait contribuer à réduire la douleur et à améliorer la fonction physique.

Parce que renforcer ses muscles, ce n’est pas seulement une question d’apparence. C’est aussi investir dans sa force, son autonomie et sa qualité de vie! ✨

🐺 Iron Bodyfit Rosemont
Venez découvrir l’EMS lors d’une séance d’essai!

10/14/2026

Pas besoin de courir un marathon pour prendre soin de soi!

Et si on arrêtait de croire que pour obtenir des résultats, il faut nécessairement s’entraîner pendant des heures? ⏱️

Chez Iron Bodyfit, on mise sur une approche différente : 25 minutes d’EMS, une fois par semaine, pour stimuler vos muscles et intégrer plus facilement l’activité physique à votre quotidien.

✨ Un entraînement court et encadré.
❤️ Une approche adaptée à vos capacités.
💪 Un rendez-vous avec vous-même, semaine après semaine.

Parce que le secret, ce n’est pas d’en faire toujours plus. C’est de trouver une activité qu’on aime et qu’on peut maintenir dans le temps!

📍 Iron Bodyfit Rosemont, à Montréal

Envie de découvrir l’EMS? Venez vivre l’expérience avec nous! 🥰

10/14/2026

Pas besoin de courir un marathon pour prendre soin de soi!

Et si on arrêtait de croire que pour obtenir des résultats, il faut nécessairement s’entraîner pendant des heures? ⏱️

Chez Iron Bodyfit, on mise sur une approche différente : 25 minutes d’EMS, une fois par semaine, pour stimuler vos muscles et intégrer plus facilement l’activité physique à votre quotidien.

✨ Un entraînement court et encadré.
❤️ Une approche adaptée à vos capacités.
💪 Un rendez-vous avec vous-même, semaine après semaine.

Parce que le secret, ce n’est pas d’en faire toujours plus. C’est de trouver une activité qu’on aime et qu’on peut maintenir dans le temps!

📍 Iron Bodyfit Rosemont, à Montréal

Envie de découvrir l’EMS? Venez vivre l’expérience avec nous! 🥰

10/09/2026

PAS LE TEMPS DE VOUS ENTRAÎNER? ON A LA SOLUTION!

Et si 25 minutes par semaine suffisaient pour faire une différence dans votre routine?

Chez Iron Bodyfit Rosemont, on mise sur l’efficacité de l’électrostimulation (EMS), avec un coach à vos côtés pour vous accompagner à chaque étape! ❤️

✨ 25 minutes par semaine
✨ Un entraînement adapté à vos objectifs
✨ Un accompagnement personnalisé
✨ Une expérience unique!

Votre temps est précieux. Votre bien-être aussi!

📍 Iron Bodyfit Rosemont, Montréal

👉 Réservez votre séance d’essai et venez découvrir l’expérience EMS!