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Geneviève Paré physiothérapeute

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Geneviève Paré physiothérapeute

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Physiothérapeute. Approche par thérapie manuelle, myofasciale et aiguilles sèches. Intérêts: co

10/20/2026

Défi des couleurs 2026, 42 km de bonheur automnal. Bravo à mes patients: Mylène Sansoucy pour ton podium du 42 km et Raphael Couturier pour ton podium du 17 km! Et félicitations à mes amis et mes enfants qui ce sont tous dépassés !

09/26/2026

10k trail Wendake: Des sentiers, du soleil, des amitiés et le résultat de beaucoup de travail 😀

09/18/2026

https://www.facebook.com/reel/2332394607297488

Défaisons les mythes autour de la course à pied ! Les études sont à l'appui.

08/09/2026

l'UTFS 55 km une grande aventure!
Partir à l'aube après 4h de sommeil.🫣
Levée du soleil sur la magnifique Montagne blanche.🤩
Entorse à la cheville km 11 dans les plans de bleuets.😒
De la grosse chaleur avec des merveilleux bénévoles qui nous garochent de l'eau et de la glace dans le cou et nous donnent des pops!😋 Des divins pops 😆
Des sentiers wilds et Siiiiiiii beaux.😊
Mes enfants et mon mari qui me bécotent et m'encouragent au km 40 😍🥰😍
Des crampes au ventre vers la fin, MAIS toujours le sourire aux lèvres :)
Bien fière d'avoir persévéré et donné le meilleur de moi-même! 🥳

07/28/2026

Bonjour chers patients/patientes,

je serai en vacances du 7 au 23 août prochain. Je vous reviens en pleine forme pour la reprise du 24 août.

Bon été !

06/06/2026

Un belle trail La Clinique du coureur bien bien bouetteuse. 33 km 1500 m D+

05/14/2026

C'est les coureurs des découvreurs aujourd'hui. Un élan de solidarité pour Opération Enfant Soleil avec ce merveilleux groupe de coureurs et cette vague d'encouragements de tous ces enfants. C'est très émouvant !

https://www.facebook.com/reel/1636160274166611

05/13/2026

Bonjour,

je vous dois un récit de ma fête du 9 mai dernier! L'objectif était de courir mon premier 100 km en Virginie. J'ai plongé avec détermination dans ce projet. J'ai réussis à rester 3e femme sur 50 km. À 56 Km, toutefois, un mal de bandelette assez fulgurant m'a empêché de considérer de marcher en boitillant sur les 44 kms restants. La course n'était plus possible. J'ai du faire mon premier DNF (Do Not Finish) sur course officielle. Je suis décue et tout de même fière de ce qui a été accomplie. Ca sera partie remise! J'ai une grosse tête de cochon! La saison est jeune, plein de courses m'attendent! J'aurai appris plein de choses:

- Une préparation parfaite sans pépin c'est rare, on contrôle ce que l'on peut et on tente de faire notre maximum avec ce qui ensuite se présente à nous.

- Quand on fait ce que l'on aime, l'énergie et le temps que l'on peut déployer sont infinis. Les épreuves nous permettent d'encore mieux faire pour la prochaine tentative. La clé est de rester dans l'effort joyeux.

- Savourer chaque foulée et constater avec gratitude, ma chance de pouvoir courir autant. Remercier aussi tous mes efforts qui me maintiennent cet accès à la course.

- L'inconfort et l'effort sont des clés pour grandir intérieurement, se bâtir plus fort et ainsi pouvoir être plus présent à l'autre.

Ma quarantaine commence dans cette envie renouvellée de poursuivre mes rêves et apprécier chaque moment avec les gens qui me sont chers.

05/13/2026

À force de privilégier l'économie à la santé, on en vient qu'à perdre sur tous les fronts. On en a un bon exemple dans ce très bon article de la journaliste Marie-Ève Fournier.

Elle fait ressortir à quel point ça pourrait coûter cher pour les jeunes de la génération Z, qui présentent un sombre bilan de santé. Allez lire cet article, c'est troublant.

Rendus à la cinquantaine, les problèmes de santé chronique de cette génération, si rien n'est fait, risquent de leur coûter très cher, et risquent d'amener un fardeau énorme sur le système de santé. Sans compter que les générations suivantes (Alpha, Béta, ...) ne vont pas présenter un meilleur bilan de santé si la tendance se maintient.

Comme quoi miser sur l'économie en négligeant l'éducation, l'environnement et la santé ne fonctionne pas et ne fonctionnera jamais.

Comment créer de la richesse si le système de santé curatif siphonne la majorité de nos sous?

Comment espérer avoir une société productive si les ressources humaines sont en déclin physique et mental?

La base de l'économie, c'est la santé physique et mentale de la population.

Et le socle de la santé, c'est un mode de vie sain et actif.

04/09/2026

Bonjour chers patients et patientes,

Je serai en vacances du 2 au 15 mai 2026. À l'aube de mon 40 ans, nous partons en voyage en famille et j'affronterai le plus gros défi sportif de ma vie, soit une course de 100 km. Je vous reviens pleine d'énergie !

Au plaisir et bonne santé !

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Masséo, 1379 Chemin Sainte-Foy, Bureau 102
Quebec, QC
G1S2N2

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