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Maria, Reiki - Laughter Yoga and More

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Reiki is a Japanese technique for stress reduction and relaxation that also promotes healing

Laughter Yoga combines Unconditional Laughter with Yogic Breathing (Pranayama)

SERVING TORONTO, GTA, ONTARIO AND THE WORLD!

11/02/2026

🌑 ¿Qué partes de ti has preferido no mirar?

A veces, aquello que rechazamos, escondemos o negamos guarda claves importantes para nuestro crecimiento y sanación.

En IntegralMENTE conversaremos con Alfredo Alvernia sobre las sombras inconscientes y cómo integrarlas para vivir desde una mayor conciencia.

✨ Abrazar lo que hemos ocultado para sanar desde dentro.

🎥 ¡No te lo pierdas!

Escribe QUIERO y te enviamos el enlace por DM. ❤️

10/28/2026

🌀🌌 MÁS ALLÁ DE LOS SUEÑOS Y LA REALIDAD

¿Sueños, mente y conciencia? ✨ ¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestra forma de percibir el mundo?

🎙️ Nos acompaña Floren Francia en una nueva conversación de IntegralMENTE.

📅 30 de octubre
🕐 1 PM Colombia | 7 PM España / Italia

🔴 ¡Conéctate en vivo! Por YouTube

💬 Comenta “QUIERO” y te mando el Link, también Comparte esta Invitación con alguien que ame explorar estos temas. ❤️

10/27/2026

TU TRANSFORMACIÓN COMIENZA DENTRO DE TI ✨

🌿 ¿Estás lista para despertar tu mente, elevar tu espíritu y avanzar hacia tus metas?

Este martes tenemos una cita especial en Somos Integral MENTE con nuestra invitada Berónica García ❤️
Mentora de Cuerpo y Mente, apasionada por el fitness, el crecimiento personal y el liderazgo femenino, Berónica nos acompañará en una conversación sobre tres pilares esenciales para nuestro bienestar:
🧠 MENTALIDAD
🔥 AUTO LIDERAZGO
🙏 ESPIRITUALIDAD

Hablaremos sobre amor propio, hábitos saludables y cómo convertirnos en protagonistas de nuestra propia transformación. 💫

📅 MARTES 27 DE OCTUBRE DE 2026

🕐 🇲🇽 México: 1:00 p. m.
🕑 🇨🇴 Colombia: 2:00 p. m.
🕗 🇮🇹 Italia: 8:00 p. m.

📺 ¡EN VIVO POR YOUTUBE!

Escribe la palabra QUIERO y te envío el Link.

💌 Guarda la fecha, activa tus recordatorios y etiqueta a esa persona con quien te gustaría compartir esta experiencia.

💬 Cuéntanos: ¿qué estás lista para transformar en tu vida?
❤️ Despierta tu Mente y Eleva tu Espíritu. El cambio comienza dentro de ti.

10/23/2026

✨ ¿Y si en lugar de repetirte afirmaciones, empezaras a hacerte las preguntas correctas? ✨

¿Y si tu mente tuviera más respuestas de las que imaginas? 💫

Hoy quiero hablarte de las AFORMACIONES: una forma diferente de trabajar con tus pensamientos, tu diálogo interior y tus creencias.

💭 En lugar de decirte:
«Soy una persona segura de mí misma»,

puedes preguntarte:
❤️ «¿Por qué cada día me siento más segura de mí misma?»

¿Notas la diferencia?

Las afirmaciones declaran algo.
Las AFORMACIONES, en cambio, plantean preguntas que te invitan a buscar respuestas y a prestar atención a nuevas posibilidades.

🧠 Cuando te haces preguntas poderosas, diriges tu atención hacia aquello que quieres comprender, cambiar o fortalecer en tu vida.

No se trata de magia ni de engañarte a ti misma. Se trata de aprender a conversar contigo desde un lugar más consciente, abrirte a nuevas perspectivas y dar pequeños pasos hacia la persona que deseas ser. 🌱

✨ Empieza hoy con una pregunta:

💖 ¿Por qué cada día me resulta más fácil confiar en mí?
💖 ¿Por qué estoy aprendiendo a reconocer mi propio valor?
💖 ¿Por qué cada día descubro nuevas oportunidades para crecer?

No necesitas tener todas las respuestas ahora. A veces, el cambio comienza con una buena pregunta.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué aformación te gustaría empezar a utilizar en tu vida?

Guarda este vídeo para volver a él cuando necesites recordarte todo lo que puedes empezar a cambiar desde dentro. 🦋

AmorPropio BienestarEmocional

10/22/2026

Alguna vez has sentido un miedo que no sabrs explicar, una Conexión inexplicable con alguien o la sensación de haber estado en un lugar antes de conocerlo?🤔

🌏Hoy 22 de Octubre, en Somos IntegralMENTE vamos a estar hablando de: Y si tu ALMA guardara HISTORIAS que sún necesitas Comprender?

🕐1:00 pm (Colombia)
🕗8:00 pm (España/Italia)

TE ESPERAMOS ♥️

pasadas

10/14/2026

Tu NEGOCIO puede crecer hasta donde tu Capacidad de liderarte a ti mismo te lo permita.
Te pregunto, Qué necesitas TRANSFORMAR en tu Mente para avanzar al siguiente nivel?

Hoy 14 de Octubre en Somos IntegralMENTE vamos a estar hablando de PROGRAMANDO TU MENTE PARA TU NEGOCIO, con el Coach Ejecutivo Emocional y Coach en PNL, Mauricio Juárez.

12:00 pm (México)
1:00 pm (Colombia)
8:00 pm (Italia)

Te Esperamos, trae tus preguntas.

Escribe QUIERO y te mando el LINK.

10/13/2026

🧠🚀 TU NEGOCIO NO SOLO NECESITA UNA ESTRATEGIA. TAMBIÉN NECESITA UNA MENTE PREPARADA PARA CRECER.

¿Alguna vez has sentido que sabes lo que tienes que hacer para avanzar, pero algo dentro de ti te frena?

A veces, el obstáculo no está únicamente afuera. También puede estar en nuestras creencias, nuestros miedos, nuestras emociones y la forma en que nos percibimos.

Por eso, en Somos IntegralMENTE abrimos un espacio para hablar de mentalidad, transformación personal y liderazgo consciente.

🎙️ LIVE: PROGRAMANDO TU MENTE PARA TU NEGOCIO

🌟 Invitado especial: Mauricio Juárez Ventura
✔️ Coach Ejecutivo Emocional.
✔️ Coach certificado en PNL.
✔️ Especialista en Hipnosis Moderna y Ericksoniana.
✔️ Especializado en Transformación Personal, Liderazgo y Desarrollo Humano.

Junto a Cristina Herrera y María Enza conversaremos sobre cómo desarrollar mayor claridad, confianza y liderazgo para afrontar los retos del emprendimiento.
✨ Porque emprender también es conocerte.
✨ Liderar también es aprender a gestionarte.
✨ Crecer también implica revisar las creencias que te acompañan.

💬 AHORA TE PREGUNTAMOS A TI:
¿Qué sientes que necesitas fortalecer para llevar tu negocio al siguiente nivel?
🧠 Tu mentalidad
💪 Tu confianza
❤️ Tu gestión emocional
🎯 Tu liderazgo
¡Te leemos en los comentarios! 👇

🔴 EN VIVO POR YOUTUBE | SOMOS INTEGRALMENTE

Escribe la palabra QUIERO y te mando el LINK.

📅 14 de octubre de 2026
🇲🇽 México: 12:00 p. m.
🇨🇴 Colombia: 1:00 p. m.
🇮🇹 Italia: 8:00 p. m.

🔔 Síguenos, activa las notificaciones y comparte esta publicación con esa persona que tiene grandes sueños y está construyendo su NEGOCIO.

Somos IntegralMENTE

✨ Más allá de lo que creías posible.

Emprendimiento PNL

10/04/2026

¿ESTÁS VIVIENDO TU PROPÓSITO… O SIMPLEMENTE ESTÁS VIVIENDO? ✨
Todos tenemos momentos en los que nos preguntamos:
¿Para qué estoy aquí?
¿Qué me apasiona realmente?
¿Qué tengo para aportar?
¿Estoy viviendo desde mi esencia?
Este martes abrimos una conversación muy especial en Somos IntegralMENTE. ❤️

🔴 PROPÓSITO DE VIDA

Vamos a explorar el IKIGAI y cómo podemos comenzar a conectar nuestros talentos, pasiones, valores y aquello que queremos aportar al mundo.

Y tendremos una invitada muy especial:
🌟 LORENYS Ettorre
Abogada
✨ Master Coach con PNL
🧠 Experta en Reprogramación Mental y Propósito de Vida
🎤 Conferencista Internacional
🎯 Mentora Estratégica de Marca Personal

Junto a Cristina Herrera y María Enza hablaremos de propósito, creencias, reprogramación mental, identidad y de esas preguntas que pueden abrirnos nuevas posibilidades.

❤️ Porque quizás encontrar nuestro propósito no significa encontrar una respuesta perfecta...
Quizás significa comenzar a hacernos las preguntas correctas.

📅 06 OCTUBRE 2026
🕛 12:00 p. m. 🇨🇴 Colombia
🕐 1:00 p. m. 🇻🇪 Venezuela
🕖 7:00 p. m. 🇮🇹 Italia

🔴 EN VIVO por YouTube – Somos IntegralMENTE

Escribe QUIERO y te mandamos el LINK

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Y cuéntanos en los comentarios:
¿Qué crees que viniste a aportar a este mundo? ❤️

09/29/2026

✨ ¿Y SI DEJARAS DE BUSCAR AFUERA LO QUE SIEMPRE HA ESTADO DENTRO DE TI? ✨
Hay momentos en los que creemos que nuestra paz llegará cuando algo cambie afuera…
Cuando alguien nos ame.
Cuando una relación mejore.
Cuando tengamos más seguridad.
Cuando recibamos reconocimiento.
Cuando las circunstancias sean diferentes.
Pero… ¿y si la verdadera transformación comienza en otro lugar? 💫

En nuestro próximo Live de SOMOS INTEGRALMENTE abriremos una conversación inspirada en las enseñanzas de Un Curso de Milagros (UCDM):

🌟 NO BUSQUES NADA FUERA DE TI MISMO

Estaremos conversando con:
✨ Sonia Mesa
✨ Alba Mery Valencia
Junto a María Enza y Cristina Herrera, exploraremos qué significa realmente dejar de buscar afuera aquello que creemos que nos falta y comenzar a mirar hacia nuestro interior.

💭 ¿Qué estás buscando afuera?
💭 ¿Qué esperas encontrar cuando eso cambie?
💭 ¿Y qué pasaría si aquello que buscas ya estuviera dentro de ti?

📅 30 de Septiembre
⏰ 1:00 PM Colombia 🇨🇴
⏰ 8:00 PM Italia 🇮🇹
🎥 EN VIVO POR YOUTUBE

👉 Escribe “QUIERO” en los comentarios y te enviamos el link por DM. 💌
También puedes acceder directamente al Live desde el enlace disponible en nuestro perfil.

Ven a compartir con nosotras una conversación para mirar hacia dentro, cuestionar nuestras búsquedas y abrirnos a una nueva manera de ver. ✨
💛 Porque todo cambia cuando transformas tu mundo interior.

09/18/2026

¿Y si aquello que ya no encaja en tu vida… está dejando espacio para que aparezcas tú? 🌿
Hay momentos en los que la vida que construimos ya no nos representa.

Y entonces comienzan las preguntas:
¿Quién soy ahora?
¿Qué quiero realmente?
¿Qué parte de mí estoy dejando atrás?
¿Y hacia dónde estoy regresando?

Este 24 de septiembre queremos abrir contigo una conversación sobre ese momento tan profundo en el que dejamos de identificarnos con la vida que conocíamos y comenzamos un camino de regreso a nuestra esencia.

✨ EL CAMINO DE VOLVER AL SER
Una conversación de IntegralMENTE con Ezequiel Mansilla, argentino residente en Valencia, España, Acompañante de procesos de conciencia. Y junto a Cristina Herrera y María Enza.

🗓️ Jueves 24 de septiembre
🇨🇴 12:00 p. m. Colombia
🇪🇸🇮🇹 7:00 p. m. España / Italia

🔴 EN VIVO por YouTube
👉 Escribe “QUIERO” en los comentarios y te enviamos el link por DM.

O puedes entrar directamente aquí:
YouTube Live de IntegralMENTE
✨ Tal vez la vida que ya no te representa no está terminando…
tal vez te está invitando a volver a ti.

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Toronto, ON
M3J1L9

Telephone

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