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Yoga mit Nina

Zertifizierte Yogalehrerin

05/11/2026

Auch wenn schon ein paar Tage bereits im vorletzten Monat sind (!!!), hat der Oktober sich von seiner schönsten Seite gezeigt.

Gerade wenn wir im außen diese Vergänglichkeit wahrnehmen, kann es in uns noch einen Drang nach Tun und Aktion aussehen. Auch wenn alles von Loslassen spricht, so musst du nicht immer eins mit dem Jahreszyklus sein.
Dennoch ziehen wir langsam zurück nach Drinnen und um so wichtiger ist es, sich dort wohlzufühlen.

Meine erstejn Wünsche und Dinge zu lernen fürs nächste Jahr bahnen sich schon an, vllt hast du eins davon entdeckt?

What’s your guess? 👀

Photodump
Oktober
Veränderung
Yoga
Yogalehrerin
München
BTS

04/11/2026

Ich bereue nichts 🤭✨
Who can relate?

Soundbath
Klang
Klanginstrumente
Klangbad
München
Koshi
Klangschale
Monochord
Zungentrommel

28/10/2026

In meinen Spaces erinnere ich dich daran, dass du mit jeder Praxis neu startest. Jeder Tag, jede Woche zeigt dir andere Dinge.
Du kommst in einer Yin Praxis, machst genau das Gleiche wie letzte Woche und es klappt einfach so gar nicht?

Willkommen zur realen Seite der Yogapraxis. Es ist nicht immer entspannt, einfach oder wohltuend.
Um so länger du auf die Matte gehst, um so realer zeigt sich der eigene Sh*t. Das fühlt sich auch gerne mal nach aufhören wollen an.

Dabei ist es egal, ob Lehrer*in oder Schüler*in. Wir bringen alle unsere Päckchen mit.

Denn manchmal geht es gar nicht darum, dass du Yoga machst. Manchmal ist auch einfach die Message, dass du gekommen bist.

That’s it.

Welchen Gedanken hast du zu deiner Praxis?
Fühlt sich der Herbst jetzt wieder nach „Ankommen“ an, Weil du zurück ins Studio gehst? Oder eher nach „ich fühle es aktuell (noch) nicht“?

Gedanken
Persönlich
Yoga
Yin
Sound
München
Verletztlichkeit

08/10/2026

Little photodump of Sept// the fullest teaching month EVER.

Unglaublich, wie viele von euch in den Stunden da waren und wie normal die Abende im Yogastudio geworden sind.

Der neue Yogazyklus hat so richtig Fahrt aufgenommen ✨

Yin Yoga
Soundbath
München
Teaching
Yogateacher

Einfach mit eigener Tasse raus zum spazieren - einfach mal machen! Tee to go mal anders.

Golden hour hittet einfach anders ☀️

Selfdates mal normalisieren.

Wedding season finally over 💍

Was war das bitte? Sommer? Herbst? We don‘t know. Aber mochte das.

Eis einfach immer gut. Was ist dein Lieblingseis in München?

Isar im September? I was in!

Self practice irgendwie unterkriegen, auch wenn’s nicht leicht war.

Grinsekatze :)))
Was war dein Highlight im September?

💦

Neuer Unterrichtsslot im wunderschönen Cocoon.

Sonnenuntergänge mit cotton candy clouds 💕

Walk and talk 🍵

Ab wann geschlossene Schuhe?

Ohne Münchner Coachelle ging’s natürlich nicht. Das zweite Jahr ohne Alkohol und es hat an nichts gefehlt (außer der Stimme am nächsten Tag)

02/10/2026

Lass den Übergang in die kalte Jahreszeit zu einem Ausgleich für dein Nervensystem werden. Die vibrierende Zeit des Sommers darf weichen, die Zeit des ruhigeren und farbenfrohen Herbstes kommen.
Folge dem Yin Rhythmus des Jahres und lass uns auf der Matte begegnen.

Soundbath
Nervensystem
Regulation
Yin Yoga
TCM
Somatic Yin
Klang
Klangbad

25/09/2026

452773388 Tabs gleichzeitig offen, wer kennt‘s noch?

Gerade triffst du dich mit deiner Freundin, innerlich gehst du aber durch, was du alles noch erledigen musst. Mehrere Stimmen in deinem Kopf sind da Standard. Dabei bist du dann weder bei deiner Freundin, noch kannst du dein Need erfüllen.

Zu lernen, wieder im Moment anzukommen und nicht ständig zum nächsten Punkt zu hüpfen, ist dabei essentiell!

Das braucht genauso Übung, weil das gar nicht mehr können, uns einfach nur auf eine Sache zu konzentrieren.

Wann kannst du besonders im Moment ankommen? Schaffst du das regelmäßig im Alltag?

Adresse

Munich

Website

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