Sahejyog.com

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Mit Sven Butz, Chandra, Geet Anand, Siri Gopal & Christian Werner

200 h MEDITATION TEACHER TRAINING
Stille & Containment, Kundalini Yoga, traumasensible Begleitung

🌸 Traumasensibel unterrichten und begleiten.
🐍 Ein ganzheitlicher Ansatz mit Schwerpunkt auf Kundalini Yoga.
💫 Hybrid: in Präsenz und zur Hälfte Online.
🌟 Ein Team von fortgeschrittenen, erfahrenen Trainern, die alle Experten auf ihrem Gebiet sind.

05/11/2026

Wo tantrische Praxis und Traumaarbeit sich verbinden, entsteht Raum für ein tieferes Verstehen unserer inneren Prozesse. Darin liegt für mich die Essenz von Sahejyog: gemeinsam forschen, voneinander lernen und miteinander wachsen.

26/10/2026

„Sahejyog ist für mich ein natürlicher Zustand des Geistes. Einfach sein, lauschen und wahrnehmen, ohne die innere Stille zu verlieren. Der Geist bleibt weit und offen. So erlebe ich hier meinen Zustand im Wald.

Durch die Meditationen aus dem Kundalini Yoga erkennen wir diesen Zustand und tragen ihn in unseren Alltag – ganz gleich, ob wir uns im Wald oder mitten in der Stadt befinden. Die Stille ist immer in uns.“

– Siri Gopal

22/10/2026

Ich würde als nächstes das Video von Christian nehmen:

Sahejyog bedeutet für Christian, Spiritualität nicht nur zu praktizieren, sondern sie zu leben.

Präsenz zu halten in den schönen wie auch in den herausfordernden Momenten.

Traumawissen, Meditation und Spiritualität fließen zusammen. Wir dürfen aus unserer Mitte fallen, alte Muster erkennen und immer wieder zurückfinden.

Ohne Hierarchien zwischen Lehrer und Schüler. Wir erforschen, wachsen und lernen gemeinsam.

Es stellt sich die Frage: Wie können wir diese Präsenz in unseren Beruf und unseren Alltag tragen?

Das ist Sahejyog.

20/10/2026

Alles, wonach wir suchen, liegt bereits in uns.

Bei Sahejyog geht es laut Geet Anand darum, die Suche im Außen loszulassen und unser unendliches inneres Potenzial zu erkennen. Zu erkennen, dass alles wonach wir uns sehnen, schon in uns liegt.

Was bedeutet Sahejyog für dich?

08/10/2026

Sahej erinnert uns daran, dass Klarheit und Stille nicht durch Anstrengung entstehen.

Was bedeutet Mühelosigkeit für dich – in deiner Praxis und in deinem Alltag?

04/10/2026

Wir laden dich heute ein, dir einen Moment der Pause zu schenken.

Lausche dem Gong und beobachte: Wie nimmst du deinen Atem, deine Körperempfindungen und die Aktivität deiner Gedanken wahr? Wie verändern sich dein Sein und dein Wahrnehmungsfeld durch den Klang?

Teile deine Erfahrung gerne mit uns. 👇🏻

01/10/2026

Klang ist mehr als Musik. Er ist Schwingung und Resonanz und wirkt direkt in dir. 🌿

Swipe durch die drei Wege:
🕉 Naad Yoga: Mantras, die du selbst in dir erzeugst
🔔 Gong Meditation: im Klang baden, bis der Verstand loslässt
🌬 Gong Rebirthing: Atem und Gong öffnen Raum für Transformation

Viele erleben dabei tiefe Ruhe, mehr Klarheit und das Gefühl, bei sich anzukommen.

Welcher Weg ruft dich? Schreib es mir in die Kommentare. 🙏🏻✨

Sat Nam

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27/09/2026

Klang wirkt direkt auf unser Nervensystem:

Die Schwingungen des Gongs z. B. können Entspannung fördern, die Atmung verlangsamen und uns helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Beim Sahejyog Training lehrt Siri Gopal als einen ihrer Schwerpunkte, wie die Klänge von Gong, Mantras und unserer eigenen Stimme Körper und Geist ausgleichen und die Aufmerksamkeit nach innen lenken. So entsteht ein Raum, in dem wir tiefer in die Praxis eintauchen und uns leichter mit unserer inneren Stille verbinden können.

24/09/2026

In dem Moment, in dem wir aufhören, etwas verändern zu wollen, zeigen sich oft unsere tiefsten Muster, Impulse und Konditionierungen. Genau dann beginnt auch echte Selbsterfahrung.

Hast du diese Erfahrung schon mal in deiner Meditationspraxis gemacht?

18/09/2026

Ein Buch wie eine Schatztruhe: Kundalini Yoga Meditationen für jede Herausforderung, jeden Moment deines Lebens. Wir verlosen ein Exemplar! Kommentiere, wenn du dabei sein willst.

Jeder Moment deines Lebens ruft nach etwas anderem — mal nach Ruhe, mal nach Kraft, mal einfach danach, wieder im Moment und ganz bei dir anzukommen. Kundalini Yoga hält für jeden dieser Momente ein Werkzeug bereit, das dich zurück in deine wahre Präsenz und Balance führt.

Dieses Buch versammelt genau das: eine Schatztruhe voller Meditationen für alle Facetten des Lebens, wunderschön illustriert mit Skizzen von .

Wir verlosen heute ein Exemplar an dich.

Teilnahmebedingung:

1. Kommentiere und verlinke zwei Freunde, die auch Freude am Meditieren haben.
2. ⁠Teile dieses Reel in deinen Stories und erwähne uns:

Viel Glück 🤞

Adresse

Prenzlauer Berg

Telefon

+4915150650411

Website

https://sahejyog.com/

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