hicehorsens

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

hicehorsens HICE; Heat, Ice, Community & Exercise. En unik mulighed i Horsens for at opleve Saunagus & Cold Plunge sessioner i et guidet fællesskab

ADHD fra to vinkler🍀Hos HICE handler det om langt mere end varme, kulde og bevægelse. Det handler også om mennesker, fæl...
30/10/2026

ADHD fra to vinkler🍀

Hos HICE handler det om langt mere end varme, kulde og bevægelse. Det handler også om mennesker, fællesskab og om at skabe rum, hvor vi kan mødes, blive klogere og se verden fra nye perspektiver

Og netop sådan en aften havde vi i går!

EN KÆMPE TAK FOR EN FANTASTISK AFTEN 💚

Vores allerførste foredrag hos HICE og med en fuldstændig udsolgt sal. Det gør os virkeligt bare både mega stolte, glade og utrolig taknemmelige.

En aften med ADHD fra to vinkler. Med faglig viden, personlige erfaringer, ærlighed, humor og ikke mindst masser af genkendelse.

Ditte Zinck Terapi - ADHD og ADHD Coach Daniel tog os med ind i nogle af de tanker, udfordringer og mekanismer der kan fylde, når hovedet aldrig rigtig holder fri.

Vi blev mindet om, hvor vigtigt det er at forstå frem for at dømme. At være nysgerrige på hinandens forskelligheder og turde sig selv og mennesket bag de kasser, vi så ofte forsøger og tror, vi skal passe ind i

En kæmpe tak til Ditte og Daniel for at dele så åbent og generøst ud af både deres faglighed og personlige erfaringer.

Og tak til alle jer, der fyldte salen. For jeres nysgerrighed, jeres deltagelse og for at være med til at skabe en aften med plads til både refleksion, smil og genkendelse.

Det her gav os lyst til mere!

Ditte har klinik i Skovhuset og Daniel åbner også op for 1:1 samtaler efter aftale i Skovhuset. Mere info herom; kontakt Daniel 🍀

VENTETIDEN ER OVRE! 🧡De har været længe undervejs, men nu er de her endelig!I samarbejde med Reset Essentials kan vi nu ...
27/10/2026

VENTETIDEN ER OVRE! 🧡

De har været længe undervejs, men nu er de her endelig!

I samarbejde med Reset Essentials kan vi nu tilbyde saunajakker, så du kan holde varmen mellem gusene, efter en tur i det kolde vand eller på vej til og fra HICE.

Der er også kommet lækre bløde tubes til hovedet, så du kan beskytte håret og ørene i varmen.

Du kan købe dem på hice.dk → Shop eller fysisk hos os i HICE.

Vi glæder os til at se jer i dem!

26/10/2026

Vi har saunagus hele året, men vi må indrømme, at der er noget helt særligt ved den her tid. Når temperaturen falder udenfor, bliver kontrasten til saunaens varme større, og den kølige luft mellem runderne føles pludselig endnu bedre.

Efteråret og vinteren kan bare noget, når det kommer til gus, varme og kolde kar og heldigvis er vi kun lige begyndt på sæsonen.

Sæsonen er i gang. Vi ses i varmen hos HICE. 🔥

“BLIV GUSMESTER OG FACILITATOR”Et samarbejde mellem RESET ESSENTIALS & HICE 🍀Fordyb dig i kunsten at skabe en helhedsopl...
16/10/2026

“BLIV GUSMESTER OG FACILITATOR”

Et samarbejde mellem RESET ESSENTIALS & HICE 🍀

Fordyb dig i kunsten at skabe en helhedsoplevelse✨

På gusmesterkurset, arbejder vi med det holistiske menneskesyn, rollen som spaceholder og facilitator.
Du bliver introduceret til varmefordeling i en tøndesauna, viftetekninkker, læren om optænding af brændovnen og vandpåhældning, æteriske olier, aromaterapi og traditionerne omkring røgelse og banya.
Derudover arbejder vi med rollen som facilitator af helhedoplevelsen med varme, kulde og værtskab. Din musik, din energi, din fortælling og din personlige stil, med et fælles fundament af tryghed, nærvær, professionalitet og autenticitet.
Vi tror på, at de bedste oplevelser skabes, når faglighed og personlighed går hånd i hånd.

Lær håndværket. Find din stil. Skab oplevelser, der mærkes ❤️‍🔥

Tilmeld dig her ➡️ https://hicesauna.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=29822 #/login-with-cart

I morgen ml kl 11-13 (10-14), kommer der en kæmpe flok MTB ryttere forbi vores Sauna og bliver tanket op på gifler, saft...
10/10/2026

I morgen ml kl 11-13 (10-14), kommer der en kæmpe flok MTB ryttere forbi vores Sauna og bliver tanket op på gifler, saft og energi.
Har du lyst til at gi en hånd med, så ræk endelig ud. Din primære opgave er, at skabe god stemning 🚴🥳❤️‍🔥🎶

Bri giver 1 x gratis gus til senere afbenyttelse 😉🔥🪭

Se lige her hvilket fantastisk samarbejde hicehorsens, Ditte Zinck og  ADHD coach Daniel, har i støbeskeen ❤️‍🔥✨
06/09/2026

Se lige her hvilket fantastisk samarbejde hicehorsens, Ditte Zinck og ADHD coach Daniel, har i støbeskeen ❤️‍🔥✨

14/07/2026

KÆMPE SAMARBEJDSNYHED:

❤️‍🔥HICE x BOX365💪

Vi er stolte af at præsentere et nyt samarbejde mellem HICE & BOX365🤝

Formålet med samarbejdet, er at give vores medlemmer med aktive abonnementer (ikke klippekort), endnu bedre muligheder for at skabe både fysisk og mental balance gennem en kombination af funktionel træning, restitution via varme- og kuldekontaster; og alt sammen i et stærkt lokalt fællesskab.

Som aktivt medlem hos enten HICE eller BOX365, får du hvert kvartal adgang til:

🔥 3 gratis saunagus-sessioner hos HICE
💪 3 gratis træninger hos BOX365

Fordelene er personlige, gælder i det pågældende kvartal og kan ikke overføres til næste kvartal.

Nuværende periode: Frem til d 30. september 🔆

Er du medlem hos HICE?

Sådan får du adgang til dine 3 gratis træninger hos BOX365:

📩 Send en mail til [email protected] med:

• Navn
• Adresse
• Fødselsdato
• E-mail
• Telefonnummer

Herefter bliver du oprettet i systemet, får tildelt dine 3 klip og modtager en velkomstmail med information om app, parkering m.m.

Dine klip kan bruges til alle holdtræninger samt Open Gym, som er åbent 24/7.

Læs mere om BOX365 på:
🌐 [www.box365.dk](http://www.box365.dk)

❤️‍🔥Ekstra fordel:
Som en del af samarbejdet vil BOX365 ca. 2-3 gange pr. kvartal, også stå for den GRATIS Outdoor-træning om mandagen kl. 18.00 hos HICE. Alle øvrige Outdoor-træninger faciliteres af eller Maja Kirstine Petersen fra HICE.

👉 Husk altid at tilmelde dig via HICE’s kalender:
https://hice.dk/p/kalender

Vi glæder os så meget til at byde jer velkommen både i box’en, til Outdoor træningen og i saunaen !

www.hice.dk
www.box365.dk

HICE; Heat, Ice, Community & Exercise.
En unik mulighed i Horsens for at opleve Saunagus & Cold Plunge sessioner i et guidet fællesskab

✨ I denne uge har vi haft ikke mindre end to Børnegus-sessioner og wow… igen, igen, igen bliver vi bare dybt rørte og en...
03/07/2026

✨ I denne uge har vi haft ikke mindre end to Børnegus-sessioner og wow… igen, igen, igen bliver vi bare dybt rørte og enormt stolte over at få lov til at facilitere både varmen og kulden for de her MEGA seje børn og deres forældre. ❤️

Nogle kommer for allerførste gang med lidt modstand og sommerfugle i maven. Men undervejs ser vi dem vokse. De bliver modigere, finder tillid til rummet, varmen og oplevelsen og pludselig opstår der små øjeblikke af fuldstændig overgivelse. ✨

… og andre kommer igen, allerede med en udvidet erfaring. Her ser vi tydeligt, hvordan de bygger endnu mere ro, grounding og nærvær i deres tilstedeværelse. Det er så smukt at opleve deres udvikling fra gang til gang 💚 Det er intet mindre end magisk at være vidne til.

En KÆMPE tak til vores fantastiske gusmester Line, som med hendes milde smil, nærværende energi, skønne urter og hendes eventyrlige fortællinger favner hvert eneste barn. 🌿

Tak til alle børn og deres forældre, som viser os jeres tillid. Det er en gave at få lov til at dele de her oplevelser med jer. 🙏

Fredags Vibes når de er bedst 💫❤️‍🔥 Når sommersolen skinner fra en skyfri himmel, weekenden banker på, saunarummet er fy...
26/06/2026

Fredags Vibes når de er bedst 💫❤️‍🔥

Når sommersolen skinner fra en skyfri himmel, weekenden banker på, saunarummet er fyldt med smil, god energi og de største hits fra 80’erne, 90’erne og 00’erne, så ved man bare, at det bliver en fantastisk fredag. ☀️❤️‍🔥🎶

Kæmpe tak til .annas for at skabe de perfekte Fredags Vibes, og tak til jer, der blev hængende til grillhygge og musikquiz i Skovhuset. ❣️

Sikke en skøn måde at skyde weekenden i gang på. 💫

Vi gør det helt sikkert igen, for sommervarme og saunagus er et fantastisk match! ☘️🔥☀️

Selv en Gusmester har brug for lidt afkøling mellem runderne ❤️‍🔥❄️🔆I går havde vi besøg af  , som tog os igennem en hel...
21/06/2026

Selv en Gusmester har brug for lidt afkøling mellem runderne ❤️‍🔥❄️🔆

I går havde vi besøg af , som tog os igennem en helt fantastisk og gennemført saunagusoplevelse.

Det var faktisk Andis første gus, siden han blev uddannet hos i april og sikke en debut! 🔥✨
Kæmpe respekt for den grundige planlægning af både musik, æteriske olier og indhold. Ikke alle har flair for at facilitere saunagus, men det havde Andi i den grad.

Vi blev taget med gennem 5 runder fyldt med storytelling, lækker musik, velvalgte dufte og masser af varme ❤️‍🔥

Heldigvis har han lovet at komme igen 😍💫

Så nåede du ikke at få en plads i går, har du nu chancen den 18. juli kl. 10.00–12.00.

www.hice.dk

Vi glæder os allerede til endnu en fantastisk oplevelse 🔥✨

Adresse

Lovbyvej 90
Horsens
8700

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når hicehorsens offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til hicehorsens:

Genveje

Del

Kategori