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Raquel Morales · Acupuntura · Plantas · Alimentación

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Raquel Morales · Acupuntura · Plantas · Alimentación

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Sesiones on-line por las tardes y presenciales por las mañanas.

La MTC me guía para acompañar procesos de cambio en personas que quieren aprovechar los retos de la vida como trampolín para alcanzar su bienestar.

04/11/2026

¿Sientes que con la llegada del frío tu vitalidad se apaga, tus reglas duelen más o tus articulaciones se vuelven rígidas?

El otoño🍁 es la transición del máximo calor-Yang al inicio del frío-Yin; el invierno❄️ es la época de máxima expresión del Yin (frío, inactividad).

Para la fisiología de la mujer, según la visión de la MTC, el frío-Yin ambiental nos puede suponer un reto directo a nuestro Fuego vital (el Yang). Si no lo protegemos, el cuerpo agota su energía intentando calentarse y aparecen los desequilibrios: estancamiento en el útero (coágulos, dismenorrea), defensas bajas, dolor articular, agotamiento... incluso la piel se ve afectada.

Proteger nuestro calor interno en esta época no es un consejo de autocuidado estético, es pura prevención.

Por eso he preparado el Taller on-line: SER MUJER EN LOS MESES FRÍOS.
Un encuentro práctico donde te enseñaré a sostener tu Yang en el día a día a través de las herramientas de la Medicina Tradicional China:

🍲 Dietética estratégica (cocciones, especias y alimentos que calientan).

🌿 Plantas específicas para movilizar la sangre, cuidar las articulaciones y proteger el útero.

🔥 Moxibustión en puntos clave para preservar la esencia de Riñón, calentar el útero y las articulaciones frías.

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🗓️ Fecha: Miércoles 25 de noviembre.
💻 Formato: On-line.
🔗 Tienes toda la información, precio e inscripciones en este enlace: https://sl1nk.com/1x8hj0d .
🫶 Plazas limitadas para un ambiente acogedor, personal y participativo
📒 Al finalizar el taller te entrego un PDF con contenidos prácticos de alto valor, que no son un mero resumen del taller, sino un plus que lo complementa
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¡Te espero! ¡Gracias por leer hasta aquí!

Un abrazo,

Raquel Morales - SAC: 80.060
Acupuntura · Plantas · Alimentación

⚠️‼️ Importante: en ningún caso, los contenidos del taller sustituyen las recomendaciones médicas, así como tampoco el trabajo personalizado de los profesionales de la MTC y las medicinas naturales.

01/11/2026

MTC Y FERTILIDAD FEMENINA

Los problemas de fertilidad no son una novedad reciente. Están descritos en textos antiguos de la MTC y luego su diagnóstico y tratamiento han ido evolucionando.

Comparto este post para explicar que, con mirada de MTC:

1º La búsqueda de un embarazo no se centra tanto en lograr que una mujer logre ser fecundada, sino en garantizar que el embarazo pueda seguir su curso con garantías de salud, tanto para la mamá como para su futuro bebé.

2º Es primordial conocer la razón de por qué una mujer no logra quedar embarazada o que sus embarazos prosperen.

Sólo atendiendo las causas podremos lograr soluciones eficaces. De hecho, el médico Fu Qingzhu (1607-1684 d.C.) describió 10 síndromes relacionados con la infertilidad y planteó tratamientos específicos para cada uno.

En consulta acompaño a mujeres que buscan embarazos por vía natural, o que ya están embarazadas, y quieren aprender cuidados complementarios, para realizarlos en sus hogares.

¿Hablamos de tu caso?

Gracias por leer hasta aquí!

Saludos,

Raquel Morales - SAC: 80.060
Acupuntura · Plantas · Alimentación

PD: No acompaño casos de búsqueda de embarazo en los que la mujer está ya en perimenopausia o menopausia. En estas etapas acompaño otros procesos relacionados, orientados a potenciar la calidad de Vida a medio y largo plazo de la mujer.

13/10/2026

LO QUE TRAJO LA RUTA DE LA SEDA Y EL PRIMER TRATADO DE DIETOTERAPIA

En las láminas te cuento una historia de hace más de 1.300 años, pero que verás que te va a resultar muy familiar.

Durante la época de la dinastía Tang, se pusieron de moda en la corte imperial los alimentos llegados por la Ruta de la Seda.

Esto incluyó una auténtica fiebre por los hubing (panes de harina de trigo horneados al estilo persa) y un aumento en el consumo de lácteos y dulces procedentes de los pueblos nómadas.

El erudito y médico Meng Shen, autor de uno de los primeros tratados de dietoterapia **Shiliao Bencao** 📜, documentó que la aristocracia comenzó a desarrollar síndromes de fatiga, pesadez y estancamiento.

Diagnosticó que el exceso de trigo refinado, lácteos y dulces generaba Flema-Humedad, advirtiendo que estos "alimentos bárbaros" ahogaban el Fuego Digestivo (el Yang del Bazo) si se consumían en exceso.

Hoy en día, cabe decir que nuestro cuadro para intentar comer bien 🧪 es más complicado, pero dejaremos esta historia para otra ocasión...

Gracias por leer hasta aquí 🥰

Un abrazo,

Raquel Morales - SAC: 80.060

12/10/2026

ALIMENTOS QUE LA MTC NO RECOMIENDA Y MENOS EN LOS MESES FRÍOS 🥛🍌🍊🥐.

¿Sientes...
- pesadez después de comer?
- mucosidad constante en las vías respiratorias?
- "niebla mental" que te resta energía?

Aunque sólo hayas contestado una vez que sí, este post es para ti. Es posible que estés sufriendo de un cuadro de Humedad interna.

👉 Desliza las láminas para descubrir los alimentos que, según la MTC, están detrás de la Humedad interna.

¿Sabes? A menudo normalizamos estas molestias, pero la Medicina Tradicional China (MTC) lleva entre 700 y 2.000 años advirtiendo sobre el impacto de ciertos alimentos que hoy en día consumimos a diario. Reajustando la alimentación tu calidad de vida puede mejorar mucho.

Por cierto, algo fascinante es que lo que los textos clásicos llamaban "Humedad" y "Flema" generadas por un Bazo sobrecargado, la biología y la fisiología metabólica moderna lo traducen hoy como disbiosis, permeabilidad intestinal e inflamación de bajo grado.

¿Quieres que vayamos a la raíz para transformar tu caso?

Hablemos 🍂✨

Raquel Morales - SAC: 80.060

10/10/2026

EL ESTREÑIMIENTO DE LA FIEBRE ALTA🍂🌡️🍂

¿Sabías que la MTC distingue distintos tipos de estreñimiento según sea la causa? 🌬️🌊

En este post nos centramos en el que tiene lugar tras sufrir un cuadro febril, especialmente en el caso de fiebres altas.

Me ha parecido interesante no limitarme a presentar el síndrome y ya está, sino exponerlo en su contexto histórico, de la mano del médico Wu Jutong. ¿Por qué? Porque, por un lado, a través de una historia —además real— nos resulta más fácil entender y asimilar la información. 📖🤓💡

Por otro lado, porque nos sirve para humanizar la MTC, mostrándola como una sabiduría nacida de la observación y de la experiencia a lo largo de años y años... 🏮 Me apena de veras cuando me encuentro con personas que la consideran un producto exclusivo de la superstición o incluso un engaño que sólo funciona bajo sugestión. Nada más alejado de la realidad. 🙄

Como veréis en las láminas, en la historia de la MTC hay errores lamentables que han costado vidas —como también ha ocurrido y ocurre con la medicina occidental—. Y a su vez, hay personajes que tienen el coraje de confrontar lo establecido, de ir contracorriente, y así ayudar a que la medicina aprenda de lo que no funciona y pueda dar un paso hacia delante, en pos de un conocimiento y unas prácticas más acordes con nuestra realidad. 🌊🚣🏻

¿Hablamos de lo que la MTC puede hacer por ti? 💬

¡Gracias por leer hasta aquí!

❤️Saludos!

Raquel Morales - SAC: 80.060

07/10/2026

🍂 EL HONGO DE LAS NIEVES · EL SECRETO DE UNA BELLA EMPERATRIZ

¿Has notado que con la llegada del otoño tu piel pierde luminosidad o tus mucosas se resecan con facilidad?

Según la Medicina Tradicional China, el otoño es la estación de los Pulmones y el Intestino Grueso, que están íntimamente ligados a la salud de nuestra piel. Además, son muy vulnerables a la sequedad de esta época. Para protegerlos, las antiguas emperatrices chinas tenían un secreto: la Tremella fuciformis u "Hongo de las nieves".

En el carrusel (👉🏼 desliza para verlo completo), te comparto sus propiedades.

Si quieres aprender a integrar este tipo de herramientas y adaptar tus hábitos a los ritmos de esta estación, tienes a tu disposición el próximo Taller Cómo aprovechar la energía otoñal🍁

📩 Escríbeme por mensaje privado si quieres reservar tu plaza para el taller o si tienes dudas sobre cómo este hongo puede ayudarte. ¡Te leo!

❤️Un abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060

30/09/2026

🌿 La curación oculta de las hojas de higuera
Un remedio ancestral, discreto y poderoso, que la naturaleza nos sigue ofreciendo.

🍃 Un aliado para el bienestar diario
— Apoyo natural contra la diabetes tipo 2 y la prediabetes
— Equilibrio para la presión arterial alta
— Protección y limpieza del hígado graso
— Calma para el reflujo ácido y la digestión pesada
— Alivio de artritis, dolor articular e inflamación
— Relajación contra el estrés, insomnio y ansiedad
— Bienestar digestivo: menos hinchazón y gases
— Cuidado de la piel: eczema, psoriasis y acné
— Apoyo en el control de peso y grasa abdominal

🍵 Formas sencillas de usarlas
— Infusión: 3 a 5 hojas secas hervidas 10-15 min.
— Polvo: una pizca en batidos, yogur o cápsulas.
— Aceite: macerar en oliva o coco, aplicar en piel y articulaciones.
— Baño herbal: un puñado de hojas secas para relajar y desinflamar.

✨ Una joya herbal accesible y natural, capaz de equilibrar cuerpo y mente.

⚠️ Siempre con moderación y con la guía de un profesional si tomas medicación o tienes condiciones de salud.

30/09/2026

NO USES JENGIBRE FRESCO EN CASA SIN ANTES LEER ESTO

🫚☕En la lámina 9 te comparto una receta con dosis, tanto para niños como para adultos. En casa la usamos cuando inician los catarros. Y en mi caso, me ayudó mucho para aliviar las molestias del embarazo.

Las plantas 🌿🪻🪷 han acompañado al ser humano en su camino de supervivencia y desarrollo. Algo ocurrió en el proceso de industralización que nos separó de su uso cotidiano... que antaño estaba guiado por esa sabiduría ancestral que nos permitió salir adelante...

🥰 Me alegra mucho ver cómo cada vez más personas se interesan en recuperar su uso como tratamiento complementario a otras terapias.

Este post es un granito de arena para este fin de reconectar con nuestra sabiduría ancestral. Y me encanta hacerlo con el apoyo de los aportes de la ciencia.

‼️***IMPORTANTE***

1. El modo de preparación condiciona los principios activos a los que damos lugar. No es lo mismo tomar una planta cruda, que ligeramente infusionada, que tras una cocción.

2. Natural no significa inocuo: debemos informarnos bien de las precauciones y contraindicaciones de uso de cada planta.

3. Lo aquí planteado no sustituye las recomendaciones médicas.

Si te gusta, guarda y comparte! Gracias por leer hasta aquí!

🤗 Saludos,

Raquel Morales - SAC: 80.060

24/09/2026

🫚🍋TOMANDO TISANAS DE JENGIBRE DESDE HACE 9 AÑOS

¿Sabes? Aunque parezca obvio, no está de más recordarlo: una cosa es leer y estudiar 📚🤓 sobre los usos medicinales de las plantas 🌿🫶 y, otra muy distinta, es experimentar sus efectos por una misma y, desde ahí, empezar a recomendarlas -o no- a otras personas.

En el vídeo te comparto cómo el jengibre llegó a mi vida, para quedarse. De hecho, lo usamos toda la familia. Sin embargo, un dato importante: su consumo cotidiano no es válido para todo el mundo.

¿Por qué? Porque puede estar contraindicado en personas que siguen un tratamiento anticoagulante, así como también en cuadros de sofocos, sudoración abundante y fiebre alta.

****RECUERDA****
📢Natural no significa inocuo o sin efectos secundarios ☝️🧐

🌿🪻🌸 ¿Quieres que te comparta más sobre remedios herbales?

¿Quieres ir mucho más allá y participar en un taller en el que veremos recetas, plantas y puntos de acupuntura orientados a ayudarnos a aprovechar mejor la energía del otoño?

Puedes inscribirte a través del link-tree de la bio o, si lo prefieres, puedes dejarme un mensaje con la palabra OTOÑO para que te mande los detalles por privado.

¡Gracias por leer hasta aquí!

Un abrazo,

Raquel Morales - SAC: 80.060
Acupuntura · Plantas · Alimentación

🌿🍃🌱

22/09/2026

GLUCOSA Y VIRUS RESPIRATORIOS, LA CONEXIÓN OCULTA 🍬🍔🍨🧃

Me he animado a compartir este post porque es previsible que entre octubre y noviembre empiecen a subir los casos de catarros y gripes y luego, en diciembre y enero, nos encontremos con la típica epidemia 😷🤧

¿Te imaginas que nos ponemos todos las pilas, con antelación, para estar lo más fuertes posible y que los virus no puedan afectarnos? 🌿😌✨

El tema del sistema inmunitario es amplio, pero empezaremos por abordar la relación entre picos de glucosa y esos problemas respiratorios que se complican, que se repiten o que se alaaaargan en el tiempo.

Obvio que el sistema inmunitario no es sólo cuidar el equilibrio de la glucosa, pero es un buen punto de partida.

¿Te animas a equilibrar tu glucosa? Seguro que sabes de sobras qué alimentos cotidianos no te convienen demasiado: los zumos industriales, ese croassan, esas galletas con un batido de cacao, los bocatas con más pan que chicha en su interior...

En el post no entro en recomendaciones, pero sí te explico -con enfoque occidental y oriental- por qué los picos de glucosa perjudican a tu sistema inmunitario y, de rebote, a la salud pulmonar.

¿Nos ponemos ya manos a la obra? 🙌 Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida que tendremos en los próximos meses.

Gracias por leer hasta aquí!

Un abrazo! ❤️

Raquel Morales - SAC: 80.060

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.raquelmorales.es/

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