¿Cuál es el horario de apertura?

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NaturHouse Ascao

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Ayudamos a nuestros clientes a adquirir hábitos alimenticios saludables para que alcancen su peso

Realizamos bioimpedancia eléctrica
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Venta de productos dietéticos
Venta de sustitutivos alimenticios

30/10/2026

29/10/2026

🍭 El mejor Plan de Halloween ya está aquí. ¡Sin trucos ni tratos! 🎃🦇

Te ofrecemos una semana de propuestas divertidas y saludables inspiradas en esta época:

🧡 Recetas paso a paso
🧡 Ingredientes de temporada
🧡 Inspiración saludable para romper la rutina

👻 ¡Consulta nuestro plan Halloween en tu centro Naturhouse más cercano!

27/10/2026

Bajan las temperaturas y aumentan los resfriados: ¿tus defensas están listas? ❄️

Iroviton actúa como un refuerzo diario para tu salud, manteniendo tus defensas en alerta y apoyando tu vitalidad ante los cambios de clima.

Ven a por el tuyo a Naturhouse Ascao. 😊🍂

27/10/2026

⚖️💚 ¡El mismo peso, pero un cuerpo diferente!

¿Sabías que dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y tener un aspecto físico muy distinto? 🤔

La clave está en la composición corporal.

💪 El músculo es más denso que la grasa: a igual peso, el músculo ocupa menos espacio. Por eso, una persona con más masa muscular y menos grasa puede tener una silueta más definida, aunque la báscula marque los mismos kilos.

🌿 Por eso, cuando queremos mejorar nuestra composición corporal, no debemos fijarnos únicamente en el peso. También es importante valorar:
🔸 El porcentaje de grasa corporal.
🔸 La masa muscular.
🔸 El agua corporal y otros parámetros.
🔸 Nuestros hábitos y cómo evoluciona nuestro cuerpo.

📊 En Naturhouse Ascao realizamos análisis de composición corporal mediante bioimpedancia, que nos ayudan a conocer mejor estos parámetros y a realizar un seguimiento de tu evolución.

Porque el objetivo no es simplemente pesar menos, sino cuidar tu salud, mejorar tus hábitos y avanzar hacia tus objetivos de forma personalizada. 💚

📍 ¡Ven a Naturhouse Ascao y descubre cómo podemos ayudarte!

💬 ¿Alguna vez has notado cambios en tu cuerpo sin que apenas cambiara tu peso?

26/10/2026

🍄🍗 RECETA DE LA SEMANA | Pollo con champiñones en salsa ligera

¿Te apetecen platos calentitos, sabrosos y fáciles de preparar? Esta semana te proponemos una receta perfecta para el otoño. 🍂

Un jugoso pollo con champiñones y una deliciosa salsa cremosa elaborada sin nata. ¡Todo el sabor que buscas con ingredientes sencillos!

💚 ¿Por qué nos gusta?
✅ Es fácil de preparar.
✅ Combina proteínas con verduras.
✅ La salsa aporta cremosidad sin necesidad de nata.
✅ Es ideal para compartir con toda la familia.

👩‍🍳 Nuestro consejo: acompáñalo con una buena ración de verduras y disfruta de un plato completo y lleno de sabor.

¿Te animas a prepararlo? 😋

📍 Naturhouse Ascao, cuidándote cada día.

23/10/2026

🌿 BRONISAN FORTE: conoce sus ingredientes y sus propiedades

¿Sabías que cada planta de Bronisan Forte aporta características diferentes? 🍃

🌱 ¿Qué encontramos en su composición?

🐝 Propóleo: contiene compuestos naturales, como los flavonoides, estudiados por su actividad antimicrobiana.

🌸 Equinácea: contribuye a la modulación de la respuesta inmunitaria y se utiliza tradicionalmente durante la temporada de resfriados.

🌲 Pino: sus extractos se emplean tradicionalmente por sus propiedades balsámicas.

🌿 Llantén: destaca por su uso tradicional para suavizar la mucosa y aliviar la irritación de garganta.

🌱 Tomillo: tradicionalmente utilizado como expectorante, especialmente en preparados destinados a la tos con mucosidad.

🍐 Concentrado de pera: aporta sabor y consistencia al jarabe.

💚 Una combinación de propóleo y extractos vegetales pensada para acompañar el cuidado de las vías respiratorias durante los meses más fríos.

📍 ¿Quieres conocer mejor Bronisan Forte? Pásate por Naturhouse Ascao y te informamos sobre su composición y modo de empleo.

Llantén BienestarNatural

20/10/2026

💚 ¿CÓMO FUNCIONA NATURHOUSE ASCAO?

¿Quieres saber cómo trabajamos? Te lo explicamos paso a paso para que conozcas nuestro método desde el primer momento. 😊

📲 1. PIDE TU CITA

Llámanos o envíanos un WhatsApp al 644 51 56 46 y reserva tu primera visita.

🔎 2. VALORACIÓN NUTRICIONAL PERSONALIZADA

En tu primera cita, nuestra nutricionista titulada realizará una encuesta nutricional completa y un análisis de bioimpedancia.

Valoraremos tus hábitos alimentarios, tu estado de salud y posibles alergias o intolerancias. Además, conoceremos tu composición corporal: masa muscular, líquidos, grasa corporal y metabolismo basal, entre otros parámetros.

Con toda esta información, te recomendaremos los complementos alimenticios que mejor se adapten a tus necesidades —como saciantes, productos drenantes o complementos orientados al control del peso— y pautaremos una dieta personalizada.

📋 3. SEGUIMIENTO SEMANAL

Nos veremos semanalmente para resolver tus dudas, valorar tu evolución y adaptar la dieta y los complementos alimenticios cuando sea necesario.

Te acompañaremos durante el proceso, ajustando el plan a tus necesidades y ayudándote a avanzar hacia tus objetivos de peso.

💚 ¿EMPEZAMOS?

📍 Estamos en C/ Emilio Ferrari, 62 (Madrid).

📲 Pide tu cita llamando o enviándonos un WhatsApp al 644 51 56 46.

¡Estaremos encantados de acompañarte!

Dirección

Calle De Emilio Ferrari, 62
Madrid
28017

Horario de apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Miércoles	17:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 13:30
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Página web

https://naturhouse.es/centros/madrid/emilio-ferrari

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