Karina Herrera Psicóloga

03/11/2026

Cada proceso migratorio necesita apoyos distintos. 🤝

A veces necesitas orientación laboral o estudiantil; otras, acompañamiento jurídico, continuidad de cuidados o un espacio donde hablar de cómo estás.

Identifica qué necesitas hoy y busca recursos fiables adecuados a tu situación. Las instituciones y las condiciones de acogida también importan.

Si el malestar persiste o afecta a tu vida diaria, puedes buscar apoyo psicológico.

Pedir ayuda también forma parte de construir tu vida en un nuevo lugar.

Karina Herrera · Psicóloga transcultural

Fuentes: OMS; OIM; Nuffic; OIT.

bienestaremocional

03/11/2026

Migrar: los desafíos también son diferentes. 💬

Construir una vida en pareja, estudiar, trabajar, buscar protección o trasladarse por cuidados puede implicar necesidades distintas.

Pueden aparecer soledad, incertidumbre, presión económica, cambios de roles o dificultades para acceder a servicios. También cuentan la vivienda, las condiciones laborales y las redes disponibles.

Reconocer lo que te está costando puede ayudarte a identificar qué apoyo necesitas.

Karina Herrera · Psicóloga transcultural

Fuentes: OMS; Nuffic; OIT. Ejemplos divulgativos, no experiencias universales.

bienestaremocional

03/11/2026

Migrar tiene muchas razones y formas. 🌍

Por amor, familia, estudios, trabajo, salud, cuidados, jubilación o proyectos personales. También hay personas que se desplazan buscando protección o ante desastres y cambios ambientales.

Los motivos pueden combinarse. El contexto, los recursos y la posibilidad de elegir hacen que cada historia sea diferente.

Tu proceso merece ser comprendido desde tu propia experiencia.

Karina Herrera · Psicóloga transcultural

Fuentes: OIM; ACNUR; Spaan y cols. (2023).

31/10/2026

🌿 Así se vivió el Congreso Raíces y Crecimiento 2026.

Una jornada de aprendizaje, preguntas, experiencias compartidas y nuevas conexiones.

Nos reunimos en Rotterdam para hablar de temas que forman parte de nuestra vida en Países Bajos: salud mental y bienestar emocional, sistema sanitario, autocuidado, derechos laborales y desarrollo profesional.

Gracias a cada persona que asistió, participó y confió en este primer Congreso presencial.
Gracias también a los profesionales invitados por compartir su tiempo, experiencia y conocimiento.

Gracias por ser parte de Raíces y Crecimiento 2026.

🌱 Nos seguimos encontrando.
nl
Karina Damen 🇳🇱 | Psicóloga en Paises Bajos
www.karinaherrera.net

Networking Comunidad Migracion PaisesBajos

28/10/2026

✍️📖 PLUMAS AL VIENTO | Encuentro online

El próximo viernes 20 de noviembre tendré el gusto de participar en Plumas al viento, una sesión organizada por Levende Talen Spaans y la Asociación de Escritores Hispanos en Países Bajos (EHPB).

Durante el encuentro conversaremos sobre algunos textos de mi libro:

✨ Amar entre culturas
Comprender las relaciones interculturales entre latinoamericanos y neerlandeses desde la psicología transcultural.

💭 ¿Qué ocurre cuando dos culturas diferentes se encuentran en una relación?

Hablaremos sobre comunicación, formas de expresar el afecto, familia, independencia, crianza, expectativas de pareja y esos pequeños —o grandes— choques culturales que muchas veces van mucho más allá del idioma.

Después del diálogo tendremos también un espacio de escritura creativa dirigido por Edith Oliver. ✍️

Una oportunidad para leer, conversar, reflexionar y transformar nuestras experiencias en palabras.

📅 Viernes 20 de noviembre de 2026
⏰ 16:30 – 18:00 h CET
💻 Online vía Google Meet

🌿 Actividad gratuita para socios de Levende Talen y socios de la EHPB —escritores o miembros del Club de Amigos—.

⚠️ Es necesario registrarse para recibir los textos y el enlace de acceso.
https://levendetalenspaans.nl/plumas-al-viento-sesion-del-20-de-noviembre/

🗓️ Inscripciones abiertas hasta el 19 de noviembre a las 23:30 h.

Si te interesan la escritura, las relaciones interculturales y la psicología transcultural, me encantará encontrarte allí. ❤️

EscrituraCreativa EscritoresHispanos HispanohablantesEnPaisesBajos LiteraturaEnEspañol

27/10/2026

Gracias Volveraempezar_podcast por la entrevista.

Les deho el link para que lo escuchen y dejen sus preguntas . ☺️

https://youtu.be/cvQ5qiLsrRM?is=V7v4sJmxNtzL0cX-

25/10/2026

ESPACIOS PARA HABLAR CON CONFIANZA EN OTRO IDIOMA.

Busca espacios donde puedas expresarte a tu ritmo, preguntar y equivocarte sin burlas. La idea es tener oportunidades para practicar y ganar seguridad poco a poco.

Puedes mantener un grupo en tu propio idioma mientras amplías tus vínculos y practicas el idioma del país. No necesitas renunciar a un espacio para acercarte a otro.

¿Qué te ayuda a sentirte cómoda cuando hablas otro idioma?

Karina Herrera · Psicóloga transcultural
Psicología y vínculos

Propuesta divulgativa. Contexto: OMS (2025).

🇳🇱

25/10/2026