Easymove Linnanmaa

Etusivu
Suomi
Oulu
Easymove Linnanmaa

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Easymove avaa uuden kuntosali- ja kuntoutuspalveluita tarjoavan toimipisteensä Ouluun, Linnanmaan T

03/11/2026

Joulu tulla jollottaa, eihän vaan joulustressi ala hiipiä mieleen?
Me täällä Easymovella haluamme helpottaa oloasi ja siksi meillä pärähtää käyntiin mahtava JOULUHAASTE 🎄🎁!

Liikunta on parasta stressilääkettä, m***a entä jos sen kautta voi vielä voittaa mielettömiä joululahjoja, itselle tai lähimmäisellesi🤩?!
Tsadaaaa, haasta itsesi ja voita mahtavia joululahjoja 🎁.

Näin osallistut:
1. Käy treenamassa mahdollisimman m***a kertaa 3.11.-20.12.2026 välillä.

2. Merkitse jokainen salikäyntisi salin seinällä olevaan listaan nimesi kera.

3. Kerää mahdollisimman m***a käyntiä.

⭐️Kaikkien vähintään 10 treenikäyntiä saavuttaneiden kesken arvotaan huikeita joululahjoja!
⭐️ Mitä enemmän treenaat, sitä parempiin arvontoihin pääset! Ja voiton osuessa kohdallesi voit päättää otatko lahjan omaan käyttöön vai annatko sen ystävällesi.
⭐️Tämä on ihan win-win-situation 🥳!

Ei muuta kuin treenille treenille, hop hop ja tip tap 🤶🎅!

02/11/2026

Treeniohjelmalla tuloksia💥

Otitko syksyn tullen uuden Treeniohjelman käyttöön, m***a et huomaa, onko se tuonut tuloksia?🤔
Ennen kun heität ohjelman romukoppaan tai annat motivaation lopahtaa, on hyvä tsekata
✅ Oletko treenannut sen määrän säännöllisesti,mille ohjelma on laadittu? esim.3 jakoinen ohjelma ei paljoa hyödytä jos salille pääset kerran viikossa😅
✅ Oletko systemaattisesti kasvattanut volyymia treeneissä?lisännyt painoja tai toistoja kaikissa liikkeissä?💪
✅ Osaatko tai muistatko tekniikat kaikissa liikkeissä, saatko tehtyä ne tarpeeksi kovaa tai uskallatko ylipäätään treenata kunnon äärirajoille?🥵
✅ Oletko muistanut myös levätä ja huoltaa kroppaa? Syötkö tavoitettasi tukien sopivasti?🥹

Jos vähänkään mietityttää oma kehitys, helpoin tapa tsekata missä mennään,on varata Inbody-kehonkoostumusmittaus vielä loppuvuoden aikana, ja katsoa ammattilaisen kanssa palaute 🤗
Inbody aina jäsenille vain 15e!🤩

https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/easymove?tab=appointments&page=1&size=20

31/10/2026

Rauhallista pyhäinpäivää kaikille! 💛

Tänään ei järjestetä ohjattuja ryhmäliikuntatunteja, m***a kuntosalit ovat käytettävissä normaalisti.
Sunnuntaina jumpat pyörivät taas tuttuun tapaan!

30/10/2026

Hauskaa Halloweenia! 🎃

Vielä ehdit hyödyntää meidän huikean loppuvuoden tarjouksen:
uusille jäsenille loppuvuoden treenit vain 69 €! 💛

29/10/2026

Kun valmentaja saa sut kiinni myös Halloweenina 💀☝️

27/10/2026

Treenille vaikka haudan takaa! 👻

Tällä viikolla juhlitaan Halloweenia, m***a treenit kulkee tuttuun tapaan niin yksin kuin kaverinkin kanssa. 🎃

M***a varo! Salilla saattaa kummitella! 👀

26/10/2026

Kaamosta karkuun🏃‍♀️

Kelien kylmetessä ei kannata jäädä viltin mutkaan vaan nyt on hyvä hetki siirtää treenit sisälle💪

Salitreeni on tehokas keino helpottaa kaamosmasennuksen (SAD) oireita, sillä se vaikuttaa suoraan aivojen kemiallisia viestejä kuljettaviin aineisiin ja auttaa säätelemään kehon sisäistä kelloa.

Uutta motivaatiota saat myös päivittämällä treeniohjelman ajan tasalle ja nauttimalla työn tuloksista😎

PT:t työn touhussa, varaa ilmainen konsultaatio https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/easymove?tab=appointments&page=1&size=20

25/10/2026

Syksyn jumppalukkariin on tullut muutoksia, joten tässä päivitetty versio, olkaapa hyvät! 😎

Sunnuntain pilates vaihtuu kahvakuulaksi, joten sunnuntai-iltaan saadaan taas lihaskuntotreeniä!
Keskiviikon Yogaflow vaihtuu kehonhuolloksi klo 19.15–20.10. Voit jäädä mukaan suoraan Bodypumpin jälkeen 🙌🏻

Tiistain Sointumalja-rentoutus ja perjantain Bodypump jäävät pois vähäisen kävijämäärän vuoksi.

Muutokset astuvat voimaan syysloman jälkeen.
Nähdään jumpilla! 💛

22/10/2026

PT-Pauli vinkkaa 💪

Kyllästyttääkö perinteiset vatsarutistukset? 👀
Tässä kolme erilaista liikevariaatiota vatsalihasten treenaamiseen ristitaljassa!

Käyppä testaamassa näitä seuraavassa reenissä! 😎

20/10/2026

Huomioithan muut treenaajat!

Voimakkaat tuoksut voivat aiheuttaa oireita tuoksuherkille ja allergisille. Vältäthän siis hajuvesien ja muiden voimakkaiden tuoksujen käyttöä salilla.

Pidetään treeniympäristö mukavana kaikille! 🙌🏻💛

Osoite

Tutkijantie 8
Oulu
90590

Verkkosivusto

https://easymove.fi/fi-fi/kuntosali-linnanmaa/206/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Easymove Linnanmaa julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.