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Sophrologie-niort Séances de sophrologie, sur rendez-vous.

03/11/2026

Des chercheurs ont découvert une connexion nerveuse qui relie le nez aux centres émotionnels profonds du cerveau. De quoi expliquer l’effet de la respiration sur l’anxiété.

03/11/2026
Un condensé tiré du magazine Cerveau & Psycho sur les recherches récentes concernant les bienfaits de la respiration pou...
23/10/2026

Un condensé tiré du magazine Cerveau & Psycho sur les recherches récentes concernant les bienfaits de la respiration pour notre corps, notre cerveau et par là même notre cœur !

Toutes ces recherches corroborent ce que je pressens et constate depuis plus de 6 ans avec la pratique de la sophrologie.

C’est passionnant de voir comme cet outil simple, biologique et tellement en lien avec la vie peut être à la portée de toutes et tous en quelques séances.

Lire l’article sur mon site …
https://sophrologie-niort.com/actualites/

21/10/2026
Et si cet automne, vous preniez un instant pour vous ?La sophrologie est une véritable parenthèse dans un quotidien souv...
20/10/2026

Et si cet automne, vous preniez un instant pour vous ?
La sophrologie est une véritable parenthèse dans un quotidien souvent trop chargé.
Grâce à votre respiration, au relâchement corporel et à des visualisations positives, je vous accompagne pour réduire votre niveau de stress, mieux comprendre la fonction de vos émotions, renforcer votre confiance en vous et retrouver un équilibre intérieur.
Apprendre à écouter les signaux de
son corps, accueillir ses émotions et vivre pleinement l'instant présent...
Un cheminement plus apaisé, à votre rythme.
Et si votre mieux-être devenait une priorité ?

Erika Claudel - Sophrologue
Equilibrer le corps et le mental par la respiration

🙂

Pour ce jeune client sportif, quelques séances ont suffit pour qu'il ressente, transforme et intègre la respiration et l...
25/09/2026

Pour ce jeune client sportif, quelques séances ont suffit pour qu'il ressente, transforme et intègre la respiration et les visualisations dans son quotidien ! Les jeunes sont souvent très réceptifs et s'approprient rapidement la pratique.

Les différentes expériences vécues au cabinet permettent de percevoir ce qui est bon pour soi 😊

La sophrologie est une pratique simple et accessible au plus grand nombre. En quelques séances, vous sentez les améliora...
15/09/2026

La sophrologie est une pratique simple et accessible au plus grand nombre.
En quelques séances, vous sentez les améliorations dans votre quotidien.
Les prises de consciences progressives permettent de laisser de la place à autre chose et les sensations inconfortables s'estompent au même rythme que votre regard change.

07/09/2026

Adresse

Rue Du Fief Soleil
Aiffres
79230

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 12:00

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