SophrologieArgentan

27/10/2026

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« IL SE MET EN COLÈRE POUR UN RIEN… ET JE NE SAIS PLUS COMMENT L’AIDER ! »

Des colères difficiles à gérer…
Des larmes qui arrivent sans prévenir…
Des peurs ou un manque de confiance en soi…

En tant que parent, ce n’est pas toujours facile de savoir comment accompagner les émotions de son enfant.

Et si la sophrologie pouvait l’aider ?

À travers des jeux, des exercices de respiration et des mouvements adaptés, votre enfant apprend progressivement à :

✅ Mieux comprendre et exprimer ses émotions.
✅ Retrouver son calme.
✅ Apprivoiser ses peurs.
✅ Développer sa confiance en lui.

L’objectif ? Ce n’est pas de supprimer les émotions, mais d’apprendre à mieux vivre avec elles !

Au Cabinet Osmose à Argentan, j’ accompagne les enfants avec une approche ludique et bienveillante.

21/10/2026

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Vous connaissez la sophrologie… mais l’avez-vous déjà vécue dans l’eau ? 💧

Fermez les yeux.

Une eau chauffée à 32°C.
Le corps qui se relâche.
La sensation de pesanteur qui s’efface peu à peu.
Et une voix qui vous guide…

Bienvenue dans l’aquasophrologie.

Une expérience encore peu connue, qui associe les pratiques de la sophrologie à un environnement particulièrement propice au relâchement : l’eau.

Respiration, mouvements corporels tout en douceur, visualisations… La séance invite à porter une attention différente à son corps et à ses sensations.

Chez Osmose, l’aquasophrologie se pratique en petit groupe de 4 personnes, pour préserver une ambiance calme et propice à l’expérience. 🌿

Une véritable parenthèse, loin du rythme du quotidien.

La sophrologie, vous connaissiez.
Mais dans l’eau… vous auriez envie d’essayer ? 💧

13/10/2026

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07/10/2026

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Avant Osmose, je prenais déjà soin des autres. Mais autrement. 🌿

Vous êtes peut-être ici depuis quelques semaines… ou peut-être depuis plusieurs années.

Mais connaissez-vous vraiment mon parcours ?

Avant de devenir sophrologue, j’étais infirmière.

Un métier tourné vers les autres, l’écoute et l’accompagnement… mais au fil du temps, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin.

D’apporter une autre écoute.
Une autre manière d’accompagner les personnes que je rencontrais.

C’est ainsi qu’en 2016, tout en continuant à travailler, j’ai commencé une formation de deux ans pour devenir sophrologue.

Et quelque chose s’est imposé naturellement : cette approche correspondait à la manière dont j’avais envie d’accompagner.

Avec plus de temps.
De douceur.
D’écoute.

Fin 2019, après beaucoup de réflexion et l’arrivée de mon troisième enfant, j’ai décidé de me lancer pleinement dans cette nouvelle aventure.

Sophrologie Argentan était née.

Depuis, le chemin a continué : accompagnement des enfants, des adolescents et des tout-petits, sophrologie dans l’eau, luxopuncture… avec toujours cette envie d’apprendre et de proposer des accompagnements adaptés.

Et aujourd’hui, cette histoire continue avec Osmose.

Finalement, mon métier a changé…Une nouvelle page s’écrit aujourd’hui avec Osmose…
Et j’espère avoir le plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir cette nouvelle aventure à mes côtés.

30/09/2026

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Et si prendre soin de vous pouvait prendre plusieurs formes ? 🌿

Besoin de souffler, de mieux gérer votre stress, de retrouver confiance, de vous remettre en mouvement ou simplement de vous accorder un moment pour vous ?

Chez Osmose à Argentan, nous vous accompagnons à travers différentes approches, selon vos besoins et vos envies.

🌿 Sophrologie
Pour travailler notamment autour du stress, des émotions, du sommeil ou de la confiance en soi, avec également des accompagnements pour les enfants et les adolescents.

✨ Luxopuncture
Une autre approche proposée au sein du cabinet, à découvrir selon vos besoins.

💧 Aquasophrologie
La sophrologie rencontre l’univers aquatique pour vivre une expérience différente… dans l’eau.

🌊 Activités physiques dans l’eau
Parce que chez Osmose, la piscine est aussi un terrain pour bouger et pratiquer autrement.

Osmose, c’est un lieu pour souffler, bouger, progresser et prendre soin de soi, à son rythme.

Vous connaissiez toutes les activités proposées chez Osmose ?
Dites-nous en commentaire celle que vous aimeriez découvrir 👇

29/09/2026

💦 Et si votre pause bien-être se faisait… dans l’eau ? 🧘‍♀️✨

Imaginez… une eau à 32°C, un petit groupe, une ambiance douce et bienveillante, et surtout… un vrai moment rien que pour vous. 🤍

🌊 L’Aquasophrologie, c’est une invitation à ralentir, respirer, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations, porté(e) par la douceur de l’eau.

📍 Au Cabinet Osmose
💧 Piscine chauffée à 32°C
🌿 Petit groupe pour profiter pleinement de la séance

📅 Tous les jeudis à 12h15
📅 Tous les vendredis à 17h45

✨ Une bulle de détente au milieu de votre semaine… ou pour bien terminer la semaine !

Les places sont limitées afin de préserver l’intimité et la qualité des séances.

📩 Envie d’essayer ? Réservez votre séance juste ici : https://www.youmethem.fr/fr/group/osmose

💙 Votre corps mérite une pause. Votre esprit aussi.

PrendreSoinDeSoi CabinetOsmose Eau PauseBienÊtre

29/09/2026

💦 Et si votre pause bien-être se faisait… dans l’eau ? 🧘‍♀️✨

Imaginez… une eau à 32°C, un petit groupe, une ambiance douce et bienveillante, et surtout… un vrai moment rien que pour vous. 🤍

🌊 L’Aquasophrologie, c’est une invitation à ralentir, respirer, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations, porté(e) par la douceur de l’eau.

📍 Au Cabinet Osmose
💧 Piscine chauffée à 32°C
🌿 Petit groupe pour profiter pleinement de la séance

📅 Tous les jeudis à 12h15
📅 Tous les vendredis à 17h45

✨ Une bulle de détente au milieu de votre semaine… ou pour bien terminer la semaine !

Les places sont limitées afin de préserver l’intimité et la qualité des séances.

📩 Envie d’essayer ? Réservez votre séance juste ici : https://www.youmethem.fr/fr/group/osmose

💙 Votre corps mérite une pause. Votre esprit aussi.

28/09/2026

💧✨ **SOIRÉE AQUASONOTHÉRAPIE ✨💧

Une parenthèse hors du temps pour se détendre, lâcher prise et prendre soin de soi… 🌿

J’ai le plaisir de vous proposer une soirée d’aquasonothérapie en compagnie de Morgane, le vendredi 6 novembre, au cabinet Osmose à Argentan.

🕊️ 2 créneaux possibles :
• 17h45
• 18h45

⚠️ Il ne reste déjà plus qu’UNE SEULE PLACE dans chaque groupe !

Si vous ressentez l’envie de vous offrir ce moment de douceur et de reconnexion, c’est le moment de réserver. 💦🤍

📍 Cabinet Osmose – Argentan
📅 Vendredi 6 novembre
⏰ 17h45 ou 18h45
🎟️ 1 place restante par créneau

Pour réserver votre place : https://www.youmethem.fr/fr/group/osmose

Au plaisir de partager cette belle soirée avec vous ✨

15/09/2026

Pour réserver ta place, clique juste ici : https://www.youmethem.fr/fr/groupe/osmose

La sophrologie dans l'eau, un bonheur à découvrir 🤩🤩

14/09/2026

- 20kgs perdus pour cette patiente qui attendait une prothèse de genou.
Une assiette équilibrée, pas de régime restrictif, pas de frustration, le tout avec l'aide de la luxopuncture pour un bien être général au top!