08/10/2026
✋ Hier, j'ai eu le plaisir d'intervenir au CCAS de Corbeil-Essonnes pour faire découvrir l'autoréflexologie palmaire à un groupe de seniors.
Nos mains sont un véritable trésor : elles reflètent l'ensemble du corps, et quelques gestes simples, pratiqués soi-même, peuvent faire beaucoup de bien au quotidien 🌿
Ensemble, nous avons exploré comment l'autoréflexologie palmaire peut aider à :
✨ favoriser la détente et apaiser le stress
✨ accompagner un meilleur sommeil
✨ soulager certaines tensions et petits inconforts
✨ stimuler la circulation et la vitalité
✨ reprendre un rôle actif dans son bien-être, en toute autonomie
Ce que j'aime dans cette pratique : elle est accessible à tous, ne demande aucun matériel et se pratique partout, assis dans son fauteuil, devant la télé ou avant de s'endormir 🙌
Un grand merci à l'équipe du CCAS pour son accueil chaleureux, et à tous les participants pour leur curiosité, leurs questions et leur bonne humeur 💛 Quel bonheur de voir les sourires s'installer au fil des exercices !
📩 Vous êtes une structure (CCAS, résidence seniors, association, entreprise) et souhaitez proposer un atelier d'autoréflexologie ? Contactez-moi en message privé.
