L M Sophro

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L M Sophro Conseils et consultations en aromatherapie , lumino et relaxothérapie combinées.
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Maryline, sophrologue professionnel : la sophrologie pour 1 travail doux, profond complet, stress, anxiété, burn out,émotions, les traumatismes EMDR techniques respiratoires, hypnose. .Adultes,enfants/ados,entreprises en cabinet , en visio ou a domicile.

Un traumatisme n'est pas une fatalité. C'est un blocage qui peut se dénouer.Arrêtez de porter ce qui ne vous appartient ...
27/10/2026

Un traumatisme n'est pas une fatalité. C'est un blocage qui peut se dénouer.
Arrêtez de porter ce qui ne vous appartient plus. Libérez les blocages par les mouvements oculaires bilatéraux.
L'émotion est restée bloquée. Offrez-lui une porte de sortie.
Vous avez tout essayé avec la tête ? Et si on passait par le corps et le regard ?

27/10/2026
MERCREDI 28 OCTOBRE - BOULAY-MOSELLE 🎃Vos enfants ont peur du noir, des monstres, de ne pas y arriver ?On transforme leu...
21/10/2026

MERCREDI 28 OCTOBRE - BOULAY-MOSELLE 🎃
Vos enfants ont peur du noir, des monstres, de ne pas y arriver ?

On transforme leurs peurs en super-pouvoirs !

ATELIERS SOPHRO KIDS - SPÉCIAL HALLOWEEN
Avec Maryline & Séverine

On va respirer, s'apaiser, dessiner ses peurs pour mieux les apprivoiser. Et surtout... on va bien s'amuser !

👻 2 ateliers au choix :

🧙‍♂️ LES SORCIERS ZEN - 6 à 10 ans
13h30 à 14h45
Pour les grands qui ont besoin de confiance et de calme avant les cauchemars d'Halloween.

🧙‍♀️ LES MINI SORCIERS - 3 à 5 ans
15h00 à 16h15
Version toute douce, en comptines, en respiration et en couleurs.

Au programme :
✨ Sophro pour alléger ses peurs
🎨 Dessins & art-thérapie
🥤 Boissons + bonbons offerts
🎒 Matériel fourni
🧛 Viens avec ton plus beau déguisement et maquillage d'Halloween !

Tarif : 25€
Places très limitées - on garde un petit groupe pour que chaque enfant soit vraiment accompagné.

📩 Infos & réservation : 06 23 66 18 52
Boulay-Moselle

Ne laissez pas la peur gâcher leur fête. Offrez leur des outils pour toute la vie.

L'automne s'installe... Et si c'était le moment de prendre soin de toi ?L'automne est une saison qui nous invite au coco...
18/10/2026

L'automne s'installe... Et si c'était le moment de prendre soin de toi ?

L'automne est une saison qui nous invite au cocooning, à ralentir, à revenir à soi.
À s'envelopper de douceur et à s'écouter vraiment.

J'ai créé pour toi un moment rien qu'à toi :

✨ Atelier Bien-Être - La Potion d'Amour ✨
Thème : Estime de soi
Sophrologie et Art-thérapie

Viens te déposer, respirer, et dessiner ta propre potion d'amour.
Celle qui te parle de ta valeur, de ta douceur, de ta force.
Aucun besoin de savoir dessiner, juste l'envie de te faire du bien.

On prendra le temps de se recentrer en sophrologie, puis tu laisseras parler ton cœur sur le papier. Matériel fourni, tu repars avec ta création.

Prends soin de toi avec l'atelier bien-être La Potion d'Amour 💜

📅 Mercredi 21 octobre | 18h30 - 20h00
📍 Cabinet Harmonie Bien-Être - 12 rue Comte Bony de Lavergne, 57220 Boulay-Moselle
👩 Adultes dès 16 ans
💶 25€ - matériel fourni
📞 Infos & inscriptions : Maryline Lang - 06 23 66 18 52
⚠️ Places limitées - sur inscription

Partenariat Sophrologie & Ligue contre le Cancerpour accompagner les patients du secteur Boulay - Bouzonville 🎗️👉 Vous o...
15/10/2026

Partenariat Sophrologie & Ligue contre le Cancer
pour accompagner les patients du secteur Boulay - Bouzonville 🎗️

👉 Vous ou un proche traversez vous un traitement contre le cancer ou avez été touché par cette maladie ? Je vous propose un temps de pause pour souffler et vous ressourcer, en complément de votre suivi médical.

Grâce au partenariat avec La Ligue contre le cancer - Comité de Moselle - 57, je propose des séances collectives de sophrologie, prises en charge par la Ligue, pour les personnes malades ou ayant été malades.

🌿 En quoi consiste cet accompagnement ?
Un cycle de séances collectives en petit groupe, adaptées à votre parcours (annonce, chimiothérapie, radiothérapie, fatigue, douleurs, troubles du sommeil, émotions...).

Chaque séance comprend un temps d’échange et des pratiques douces : respiration, détente corporelle et mentale, relaxation, visualisation.

La sophrologie en groupe peut vous aider à :
✅ Apaiser le stress, les peurs et l’anxiété
✅ Retrouver un sommeil plus serein
✅ Mieux vivre la douleur et la fatigue
✅ Retrouver souffle et énergie au quotidien
✅ Apaiser le brouillard mental et les ruminations
✅ Renforcer confiance et estime de soi
✅ Rompre l’isolement, partager dans un cadre bienveillant et confidentiel

“On se retrouve soi-même, entouré d’autres qui comprennent.”

✨ Pourquoi la sophrologie en collectif ?
La sophrologie est un soin de Bien-Être et de support . Elle harmonise le corps et l’esprit en chassant tensions, peurs et angoisses. En petit groupe, elle offre en plus la force du collectif : on se sent moins seul, on partage sans jugement.

🩺 Rappel : la sophrologie est un soin de Bien-Être et de support, jamais un substitut aux traitements médicaux. Séances adaptées à votre état.

✅ Modalités pratiques

· Démarrage : 01 octobre à 11h

· Lieu : Salle du Complexe Isabelle Wendling, Boulay-Moselle

· Séances collectives en petit groupe, prises en charge par La Ligue contre le cancer - Comité de Moselle - 57

· Inscription obligatoire avec votre QR Code personnel obtenu auprès de la Ligue

· Places limitées

📞 Contact et inscription Ligue contre le cancer - Comité de Moselle - 57 :
Tél : 03 87 18 14 94
Mail : [email protected]
Site : https://www.ligue-cancer.net/57-moselle

👤 Je suis Maryline Lang, sophrologue professionnelle généraliste, spécialisée en stress chronique et techniques respiratoires. J’accompagne avec respect, bienveillance et empathie.

MERCREDI 28 OCTOBRE - BOULAY-MOSELLE 🎃Vos enfants ont peur du noir, des monstres, de ne pas y arriver ?On transforme leu...
14/10/2026

MERCREDI 28 OCTOBRE - BOULAY-MOSELLE 🎃
Vos enfants ont peur du noir, des monstres, de ne pas y arriver ?

On transforme leurs peurs en super-pouvoirs !

ATELIERS SOPHRO KIDS - SPÉCIAL HALLOWEEN
Avec Maryline & Séverine

On va respirer, s'apaiser, dessiner ses peurs pour mieux les apprivoiser. Et surtout... on va bien s'amuser !

👻 2 ateliers au choix :

🧙‍♂️ LES SORCIERS ZEN - 6 à 10 ans
13h30 à 14h45
Pour les grands qui ont besoin de confiance et de calme avant les cauchemars d'Halloween.

🧙‍♀️ LES MINI SORCIERS - 3 à 5 ans
15h00 à 16h15
Version toute douce, en comptines, en respiration et en couleurs.

Au programme :
✨ Sophro pour alléger ses peurs
🎨 Dessins & art-thérapie
🥤 Boissons + bonbons offerts
🎒 Matériel fourni
🧛 Viens avec ton plus beau déguisement et maquillage d'Halloween !

Tarif : 25€
Places très limitées - on garde un petit groupe pour que chaque enfant soit vraiment accompagné.

📩 Infos & réservation : 06 23 66 18 52
Boulay-Moselle

Ne laissez pas la peur gâcher leur fête. Offrez-leur des outils pour toute la vie.

L'automne s'installe... Et si c'était le moment de prendre soin de toi ?L'automne est une saison qui nous invite au coco...
13/10/2026

L'automne s'installe... Et si c'était le moment de prendre soin de toi ?

L'automne est une saison qui nous invite au cocooning, à ralentir, à revenir à soi.
À s'envelopper de douceur et à s'écouter vraiment.

J'ai créé pour toi un moment rien qu'à toi :

✨ Atelier Bien-Être - La Potion d'Amour ✨
Thème : Estime de soi
Sophrologie et Art-thérapie

Viens te déposer, respirer, et dessiner ta propre potion d'amour.
Celle qui te parle de ta valeur, de ta douceur, de ta force.
Aucun besoin de savoir dessiner, juste l'envie de te faire du bien.

On prendra le temps de se recentrer en sophrologie, puis tu laisseras parler ton cœur sur le papier. Matériel fourni, tu repars avec ta création.

Prends soin de toi avec l'atelier bien-être La Potion d'Amour 💜

📅 Mardi 21 octobre | 18h30 - 20h00
📍 Cabinet Harmonie Bien-Être - 12 rue Comte Bony de Lavergne, 57220 Boulay-Moselle
👩 Adultes dès 16 ans
💶 25€ - matériel fourni
📞 Infos & inscriptions : Maryline Lang - 06 23 66 18 52
⚠️ Places limitées - sur inscription

Adresse

Boulay
Boulay - Moselle
57220

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